如何解决冬天汗脚使鞋子变湿容易冻脚：

之所以这样多是因为你是汗脚的缘故，要想解决的话最根本的办法就是脚汗者穿着棉制品袜子，穿着布鞋或皮鞋，这样的鞋袜吸水性强，脚汗容易蒸发；不宜穿着不透气的胶鞋，在必须穿的时候，可以在鞋内垫上一层透气吸水的鞋垫，如竹炭鞋垫、棉质鞋垫、等以保持足部干燥，而鞋子则不适宜穿皮质的高筒靴。

汗脚就是足部多汗，它不是病，属于亚健康的症状。一般是在春季和秋季多发生，因为鞋袜容易湿润，足部气味就很明显，尤其年轻人多一些。要想解决这种问题保持鞋内干燥最先要做的就是一定要选择通风、透气的棉质袜子，每天都应该更换干净的鞋袜，并及时清洗脏袜子；少穿胶鞋或者是不通风透气的鞋子，让脚部保持透气的状态，可以减少脚部出汗，也避免了脚气的发作。

穿鞋垫鞋垫好还是不垫鞋垫好：

主要取决于你个人的喜爱。

不过大部分人的选择都应该是不垫鞋垫，至于为什么很少有人用鞋垫了，我认为是现在的鞋子做的更人性化，在上层放了类似鞋垫一样的垫子，无需再加一层鞋垫，而且，鞋垫这东西，记忆中放在敞口的鞋里，就会经常跑出来，除非那些系鞋带的鞋子还好些。另一方面以前的生活水平差，一双鞋子穿几天，有脚汗容易湿，现在生活条件好了，也没有这些顾虑了。