女友痛经时满级人类男友做法：

1、注意腹部保暖，避免让她吃生冷食物。

2、帮她在腹部和后背上贴上暖宝宝，这样就可以适当的减少腹痛。

3、减少户外运动，弄点热水帮她泡脚，建议她请假休息。

4、买个热水袋，可以提前一点吃止痛药，喝点热姜红糖水。

5、如果疼到非常的厉害，上面的方法都没有效了，那还是去医院吧！

痛经为啥只痛第一天：

这是因为来月经的时候，子宫内膜分泌前列腺素的量会增加，第一天子宫内膜脱落相对比较少，在宫腔内的子宫内膜是会分泌大量的前列腺素，这就会导致下腹部疼痛。

第二天子宫内膜就会大量的脱落，一般来说，第二天的月经量是最多的，所以疼痛就会缓解。