美白和美黑哪个更受欢迎：

这两种都有人喜欢的，就来看看这两者的区别在哪里。

1、美黑是以黑为主，美是后来欧洲人的流行趋势，就是让皮肤变黑的一个过程。但是今天的美黑，已经不只是黑了，还要美、时尚、个性，这已经是一种健康的追求了。

2、美白依然是时尚的流行趋势，而且有很多女性对美白的要求是越来越高了，这就让美白变得越来越时尚了，这已经是成为了美容界热度不减的主旋律了。

美黑和亚洲人晒黑的区别：

1、晒黑，这就是直接调养暴晒，这是很简单也是很粗暴也是最省钱的一种美黑方式了。但是因为紫外线里面是含有有害的射线的，这就会让皮肤被晒伤的，会增加患皮肤癌的风险的，所以这种美黑方式是不推荐的。

2、最常见的美黑方式，就是晒灯美黑，利用人工紫外线，模拟太阳紫外线的照射，人工紫外线是过滤掉了有害的射线的，要健康很多。

晒灯美黑是要经历上色期和保持期的，上色期就是皮肤积累黑色素的一个重要的时期，要紧密和频繁的晒灯，大概是每天都要晒一次，进入保持期之后，晒灯的频率就可以减小了，每周晒一次就可以了。晒灯的频率和皮肤的新陈代谢速度是有关系的。

为什么要美黑啊？

让皮肤有光泽的方法并不难。

1.补水保湿。三种护肤品很重要，化妆水、面霜、防晒。

2.美白。美白精华不是鸡肋，一瓶看不到效果的下次请拉到黑名单。

3.彩妆。粉底（或气垫）+粉饼（定妆）+高光（娇兰，cpb等很多品牌有），淡淡的妆容肌肤的光泽感就很好了。

最后，饮食调理，运动，缓解压力。