有的小伙伴打游戏时，习惯戴上耳机，音乐与游戏的组合更加带感。

不过长期戴耳机的行为，势必也会影响听力。世界卫生组织发布数据称，目前全球有约11亿年轻人（12-35岁之间）正面临无法逆转的听力损失风险，个人音频设备音量过大是造成听力损失风险的重要原因。

此外，一些不良的生活习惯，比如经常用硬物掏耳朵，洗头时耳朵进水，长期处于工地、装修等噪音很大的环境中，学习和工作压力过大等，也会导致听力的下降。

尤其要提醒资深烟民和酒民们，长期大量的抽烟喝酒，会导致尼古丁及慢性酒精中毒，诱发脑血管的收缩紊乱，可直接损害听骨、听细胞及神经中枢，造成耳内供血不足，诱发听力下降。

虽然听力下降的原因看起来是外因造成的，但在中医看来，其实是人体相对应的内脏机能被破坏，反应在听力上的表现。

中医认为耳与肾、肝胆、脾等脏腑关系密切。《黄帝内经素问》说：“肾主耳……在窍为耳。”肾的主要功能为藏精，肾的精气上通于耳，若肾精充沛，则听觉聪敏，平衡正常。所以如果肾精亏损，肾气不能上达，就容易导致耳聋。

肝为肾之子，肝的疏泄条达，肾水才能上升，达到肾气通于耳的功能，这就是中医所讲的“肝肾同源”。所以如果长期熬夜劳累，就会伤及肝肾，容易造成突发性耳聋。

虽然听力下降不是什么大病，但是作为接受信息和沟通的重要途径，我们在平常要多保护听力，以免造成更大的损害。日常保健中，我们可以选择中医的方式调理恢复听力。

调理方式

1. 鸣天鼓

“鸣天鼓”是传统的保健养生方法。

做法很简单，先用双手捂住耳朵，然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，每天重复做60次，可以调理肾气，疏通督脉，对预防和调理听力方面的障碍很有帮助。而且这个方法不受地点的限制，只要每天坚持，就能看得到效果。

2. 弹“风府”

用双手捂住耳朵，两手食指、中指、无名指同时轻轻叩击风府穴36次。再把食指稍稍用力塞进耳朵，略微停顿之后拿出来，重复三次。坚持这个方法，有增强听力和醒脑通窍的作用。

3. 耳保健操

用力张口时耳朵的前面会有一块骨头凸起，凸起的后面会有一个纵向的凹陷，从上到下排列着擅长调理耳聋的穴位——耳门、听宫、听会。

用食指来回按揉这几个穴位，就会出现酸胀、温热感并向耳部放射的感觉，每天坚持5-10分钟，可以促进局部血液循环，对听力有保护作用。

4. 运动锻炼

可通过打太极拳、八段锦、易经六式、五禽戏等舒缓的锻炼方式改善全身血液循环，从而保证对耳部的营养和血液供应。

除了这四种方法，还可以通过按摩穴位的方式来保健调理。按摩取穴：翳风穴、听会穴、听宫穴。

按摩穴位如下：

● 翳风穴

如何提高员工工作积极性(如何提高员工的精神状态)我一直觉得，一家企业，再伟大的目标、设想、经营计划，如果不能有力地执行，最终也只能是纸上谈兵。所有企业的效率都需要靠执行来支持，企业的核心竞争力在于企业家的洞察力，员工的执行力。实施是一个实现企业目标的具体过程，它是一个将“人、战略、运作”

（翳风穴）

调理效果：翳风穴可以祛风泄热，通利耳窍，对重听、耳痛有缓解作用。

● 听会穴

（听会穴）

调理效果：听会穴对调理神经性耳鸣、突发性耳聋很有效果。

● 听宫穴

（听宫穴）

调理效果：听宫穴可调理耳朵各种疾患，尤其是各脏器的火旺导致的耳鸣和重音。

此外，还可以搭配中渚、外关、足临泣，疏通少阳经气，解三焦邪热，开窍益聪。

艾灸穴位如下：

● 中渚穴

（中渚穴）

● 外关穴

（外关穴）

● 足临泣穴

（足临泣穴）

调理效果：这三个穴位配合使用，对于听力不佳、耳鸣、耳聋有直接效果，显效较快。

随着年龄的增大，听力也会跟着身体机能自然下降，所以趁着年轻，要好好保护我们的听觉系统。

平常尽量减少耳机的使用时间，把音量调小，保持心情愉快，多吃些补肾的食品，尽量不要用硬物掏耳朵，当你做到了这些，你会发现你的世界是如此的响亮。

九分精听+一分泛听，这个方法最大的优势就是：用一份时间换取听力、口语、阅读、词汇、写作的五重提高。

怎么？不信？我把吃饭的本事都晾出来了！

“有效”又“高效”的训练听力的方法：

01、英文跟读（原文跟读），概括来讲就是听句子~~跟读原文~~分析句子的意思（必须要做）。有的同学会问，我听了也跟读了，为什么还要去分析句子的意思，听我说，这一步非常的重要，它的最大作用就是帮助我们形成英语思维，而不是听完之后脑子里记住的仅仅是一串字母，想知道具体意思还需要经过一个步骤的转化。

02、详细步骤：

a. 第一句，不看原文！不看原文！不看原文！我们一定要习惯盲听！肓听无障碍的话跟读原句，紧接着分解句子的意思，并复述一遍中文；如果在盲听时有个别单词没听出来，在纸上把前面听出来的单词写出来，在未听出的单词处划线，下次重点听划线处的单词 并随之把除了这个单词外的其它部分的意思分析并复述出来；重复前面第一遍的方法，一直到第五遍为止。

b.听完五遍之后，如果还是没听出来就暂且作罢，继续听第二句，重复第一句的方法，直到把全篇听完

c.听完全篇之后，翻看原文，把所有听力中听不出来的单词挨个查出来，标上音标和中文意思。

如此反复练习精听，有一点需要特别注意的就是选择听力材料时，不要选择比自己现有水平难度过高的内容，否则容易丧失信心。

另外在时间上，高效集中的学习2个小时足矣。

还有最后的最后，坚持30天，每天2小时，中间不许间断，30天后你的听力一定有一个质的飞跃~

感谢邀请！

作为一个过来人，我来说说我的亲身经历吧，希望能够让你少走一点弯路。

我曾经试着每天晚上睡前打开听力软件去听，可是听者听者就睡着了，也试过走在路上时候听，可是走路过程中毕竟精力无法集中，当然也试过去听大量的新闻、做真题听力很多遍，其实在做真题过程中都只是在检验自己的水平，如果没有提高，即使这次运气好一点，拿的分数高一点，可能下次运气不好，拿的分数就低一点。

后来，我意识到听力的“量变引起质变”并不应该是听的听力篇数越多，而应该是一篇听力听的遍数越多。

因为只有把一篇听力进行反复听，直到绝大部分单词都听懂，你才真正的对这篇听力的单词发音弄懂了，并且耳朵识别进行了掌握。当下次再听到同样的单词时就能够听得出，这才算是一种提高。

在这个过程中可以进行的方法是，边听边默写，默写情况是最真实反映自己的掌握程度的，反复进行边听边默写，一次比一次默写出来的多了，这就是提高。

所以，方法就是一篇听力反复听，直到听懂为止，边听边默写，找一个安静的地方，集中注意力进行。

我是小刘老师，欢迎转发分享！

感谢邀请，作为一名2次屠鸭才到7分的资深屠鸭党，听力单项得分8，我的一点备考过程中的小经验分享给大家~

听力我们一般强调的是精听和泛听相结合。

精听就是尝试将包含定位、提示词和答案句的段落每个单词都听清楚并且能够复述或者听写下来。

而泛听就是不需要将每个单词都听出来，而是以句子理解为主，这个适合选择配对题。

泛听更注重培养听感，精听更注重培养听力能力和基础的提高。

平时多积累同义替换词，替换是听说读写通用的，记忆替换词有助于各科的提升。

以上就是我的一点心得，希望能帮到大家！

谢邀!

个人经历分享给你，供你借鉴。

首先，多读和多背。

很多人会说，这跟听力有什么关系，有，多读和多背，提升的是语感、词汇量和语法，更重要的，是英语的思维。读和背的量积累到一定程度，听力就不会太费劲了。记得英语老师曾经说过一句话：“想要英语听力好，词汇积累少不了。”

如果背不下来，就多读，大量的读，而且，一定要读出声音。我当初就是把课本里的课文读的滚瓜乱熟，自己感兴趣的文章，就背了下来，每天早上抽出半个小时到四十分钟的时间即可。所以在各大考试时，听力基本不成问题，很容易听懂，这就是积累的效果。

其次，多听，磨炼耳朵，适应外语的语速。

不管学习哪门语言，想要听懂，必须多听。

如果语言基础一般，可以听已经背下来的文章，这么做的目的，是为了让耳朵和大脑能快速识别词汇和语句，锻炼大脑的反应能力；

如果语言基础不错，词汇量够大，可以尝试听一些美文或新闻，VOA、BBC的新闻在网上都可以免费找到。对于一篇新闻，先听一遍，可能不会完全听懂，不要紧，听完之后，看一遍文章，把听不懂的地方和不认识的词汇标出来，通读一遍，然后再听。一篇文章，至少要听3-5遍，一直听到你能听懂，甚至能复述出其中的句子，就OK了。

语言的学习，重在积累，重在坚持。

最后，给大家分享一下听力考试拿高分的小秘诀（仅适用于一般听力考试）。

以大学英语四级听力为例：

试题的类型分为小对话、长对话、听力短文、复合式听写四种，前三类是选择题，每个题下面都有四个不同的选项，这四个选项的内容基本都是与对话内容有关的，根据选项的内容，可以大致推断出对话的场景，甚至有的题目选项可以直接被排除，比如一些违反常识类的。

推断出场景后，假想一下两个人的对话，如果你是其中的一个人，会怎么说，暂定一个答案，然后带着假想的答案去听，并根据题目的内容实时调整答案。

这部分的工作，在发完试卷还不能动笔的时候做。

当然，如果想命中率高，还是平时要积累，看一些欧美文化类的文章，了解他们的生活习惯、生活方式、工作方式和思维方式，了解他们的社会文化。

总结，听力练习是个长期的、综合性的事情，只要坚持，用对方法，提升会很快。

英语基本能力包括听、说、读、写四项，听力排首位。随着高考改革的深入，很多地区都倾向于把听力单独作为考试内容进行组织测试，也就是社会上所说的英语“两次考试”的方案之一。因此，对英语听力的考查只会加强不会弱化，但是，很多学生听力得分不高，失分严重，急于想提高听力水平，却找不到方法。

想提高听力，必须先弄清听力水平低下的原因。

一、耳朵听的少。英语是外语科目，不属于我们自己的语言，那么就需要经常的熟悉熟练，妄想不通过训练直接学学技巧就能提高听力基本上就是天方夜谭。所以坚持每天都要创设机会和条件来听英语，”想做学霸，必先功夫下”。耳朵天天练，英语才能熟练，听力才会逐步提高。

二、词汇掌握少。一个人如果词汇量有限，那么听力的播放过程中，这个词不知道那个词也不知道，听得内容是什么都不清楚，怎么可能去理解这些内容呢？不理解又怎么能做题呢？所以，词汇是基础，必须要打好这个基础。词汇量不足，不只是听力做不好，其他阅读啊写作啊都不会好，因为肚子里没货没内容，靠空想是解决不了任何问题的。

三、语音知识不过关。很多同学记单词学英语学的都是哑巴英语或“变声”英语，让人听了都不知道这还是说的英语？如果他学的英语的语音语调都是错误的，而听力内容的发音是标准的，拿错误的发音怎么能和正确的发音能对上号呢？所以，很多学生就会听不懂。

四、文化背景知识或常识少。一些听力内容主要体现英语在某一具体生活场景下的运用，所以要了解生活常识知晓文化背景知识。比如，听力中听到“lucky dog”，应该当做“幸运儿”来讲，但如果缺乏相关知识就会理解成“dog”吧？

五、缺少方法或技巧。如果缺少有效的方法，那就有可能造成费力费时而没有提高甚至失去信心的恶果。所以，有的学生练习了几个月甚至好多年，总觉没有任何提高，摸不到门道，缺乏方法和技巧是很重要的一个原因。

因此，总结优秀学生的经验并结合专业英语学习者的方法，一般这样做可以有效提高英语听力水平：

第一种方法叫精听。精听顾名思义就是精致细致地练习听力。这种方法要求，选择一篇合适的英语短文，一遍一遍地听，一遍一遍地逐词逐句地听写，直到听清每一个词每一个句子，达到完全听明白的结果。具体可以这样做，第一遍听一个大体大概，第二遍开始逐词逐句听，逐词逐句听写听到的内容，结束后对照，还有没听写对的句子或没听清的，再进行第三遍，直到听写完全正确。这种方式练习听力虽然“笨”但是非常有效，我记得钟道隆教授介绍自己听力学习的经验的时候就是这样做的，现在英语专业的学生听力课也有精听课，也是这样做的，所以，要想真正提高英语听力，这种苦功夫笨功夫一定要下。

第二种方法叫泛听。泛听泛听，顾名思义就是广泛地听、泛泛而听。这种方式可以根据自己的兴趣爱好，选择自己喜欢的或者近期发生的新闻的英语听力材料来听，只要求听懂即可。种种方式随心随意、随时随地都可以进行。听力的材料，可以从VOA标准版或BBC节目中选取，因为这些节目发音比较标准，语速适合，内容广泛，十分适合泛听。

第三种方法叫速记听。这种方法要求边听边记，边听边理解，这就像我们上课或听讲座时，我们边听边记。这种方法是精听和泛听的结合，还是比较有效的方式的。我们听完之后，我们要根据快速记得关键词或笔记进行回忆和复述，要和原材料进行比对，看是否真的听明白材料没有。其实这种方法的练习更贴近我们考试时的练习。

另外，我们也要学习一些听力考试练习的技巧。这些在平时老师的指导或自己的总结中会比较常见，比如试卷下发前的练耳适应、听力试音的准备、根据选项推测答案、根据异同对比等等，我在这里就不在一 一介绍了。毕竟，听力技巧的东西属于辅助性的，真正有效果的还是科学的方法，这才是提高听力的根本途径。

总之，英语听力的提高不是一夕一朝就能解决的，需要长期的坚持和科学高效的练习方法，配合基础知识的掌握，才会真正的有所提高。

我认为，提高听力最好的方法，就是收听和收看英语广播和native speakers的英语教学节目，包括精听和泛听。精听的时候，要边听、边跟读，模仿发音和语调，并且逐字逐句记录；泛听的时候，每天听几段，每次20至30分钟，磨耳朵。遇到的生词要随时记下来，及时查词典解决。

听广播的同时，务必配合阅读英文报刊和勤查词典。读到的时事新闻和广播中听到的新闻报道相辅相成，互相促进。只读不听，纸上谈兵；只听不读，词汇不熟。

听广播提高听力还有一个好处，听记者、通讯员从世界各地发回的采访报道，学到的不仅是英式英语或美式英语的标准口音，而且可以熟悉世界各个国家、各个地区人们的不同口音。这样，你遇到来自世界各地的人，都能听懂对方讲的不同口音的英语；否则，即便你能听懂英美的标准口音，如果你遇到来自非英语国家的人，仍然听不懂对方讲的英语。

相对于日常口语，广播节目中的英语用词准确、地道、正式、规范。如果能听懂电台广播和电视广播，还会听不懂外国人面对面讲的英语吗？

经常看优酷上教育版块下的TED之类的节目，原汁原味的美国人演讲，涉及各个领域，既能练习听力，又能开阔视野。一开始先听，看看能听懂多少，然后再看视频下方字幕（中英文对照），知道演讲的中英文内容，然后再听一遍，看看能否全部听懂，再然后就是反复听，坚持一阵子以后，如果你身边有人用英语交谈，有些你就能听懂了。

多听听，多写。多说。只有听的多了，耳朵，大脑会合作更加愉快，也能熟能生巧。

只有多做，才能有所提高

看几百部美国大片，没有翻译的那种。你会回来感谢我的。

一、听力是一个什么问题？—— 长期问题

你对于自己的听力什么时候满意过吗？答案是否定的。你会发现，从你首次察觉对于自己的听力能力不满，到现在你提出这个问题为止，你一直觉得自己的听力还不够好，还要进一步地提升，所以听力问题是一个长期问题，就好比是一种慢性病。想想看慢性病有办法根治吗？是不是靠什么方法都无法真正去除病根呢？同样，像慢性病一样的听力问题，可以说是无法根治的，因为你总希望自己听力水平能一直保持提升，从不会退步或者停滞不前。

那没法解决了吗？答案是否定的，对于长期问题而言，解决方案是习惯。那我自己的一个慢性鼻炎为例，曾经也去专科医院治疗过几次，但最终还是会复发。想知道后来我是怎么解决了慢性鼻炎这个长期问题吗？运动。是的，我最近几年开始养成了跑步、游泳的习惯，一周平均都会有几次跑步，有时候也会游泳，有了运动的习惯，体质整体提升了，那么慢性病的症状也自然基本很少复发。那么听力的提升又何尝不是如此呢？我们需要建立起一个有效的习惯——精听。

二、听力训练方式 —— 浸泡 泛听 精听

有一种练习听力的方式是你一边做别的事，一边听着听力。这种形式其实属于浸泡，你听到的单词或者句子，就好比在茫茫人海之中，你看着自己手机，与身边的人们形同陌路人，连接触或者多看一眼都没有，下次再要想起这个单词或者句子，就像再要想起这茫茫人海中的某一个人那样，几率几乎为0。通过浸泡的形式，主要是给自己心理暗示，自己会感觉听力有进步，实际情况往往是......

还有一种练习听力的方式是各种听力考试的题型，我定义为“泛泛而听”，你只需要按照要求抓取部分听力中的信息，最有名的就是听力填空，如果运气好，听到的20个空格全部听出来且听对了，你就会暗自窃喜，自己听力进步很明显。而这种方式也早就了大部分英语学习者，英语听力的硬功力不ok。再打一个路上遇到人的比方，这样训练听力的方式就好比你在茫茫人海之中，有和一些人擦肩而过，有的人你未来可能还记得常成大概啥样，有的人你未来再想回忆起来，却也无法想起一丁点儿信息。而最重点的是，那些茫茫人海之中，没有擦肩过的人，你是不可能未来再回忆起来的，因为只是过客，没有任何实质的接触。所以习惯了英语考试听力的各种类型练习后，你就错过了很多很多没有没题目要求你去仔细听的那些单词、句子等内容，久而久之，你因没有熟悉过而听不出来的就会累计越来越多，对于自己的听力也会越来越不自信。

还有一种提升听力的习惯就是精听了，简单说来就是，先不看文本，听写完所有内容之后，校对，然后再追加刻意分析所有的听写失败的地方，究其原因是什么。这样对待听到的内容，可以比作自己在茫茫人海之中，没迎头走来一个人，你就和他相撞，然后还道歉或者产生了口角。未来你再想起这次茫茫人海中的人，是不是很大几率，你都能记得很清晰，任何一个人忘记的可能性都几乎为0。回到听力精听来说，就是任何一个单词句子或者段落，你忘记的可能性也会大大降低，这才是听力内功的实打实积累。

三、精听分析重点 —— 听出

你或许听到一段内容不能反应出来啥意思，第一反应就会说“我听不懂”。但实际上，大多数问题是出在听不出，用英语来说就是，can't recognize what these words are. 也就是说，听到的声音是哪些英语单词，你是猜的，且猜对的概率极低。如果听出是哪些主要的动词名词等实词了，那很大概率你就能瞬间理解，也就是“听懂”。

对于听出的基本功训练，主要靠的就是积累无数个英语单词中每一个小部分，小节拍的发音和对应的拼写之间进行强关联。例如：con gra tu la tion s~on 这几个节拍拼写和发音 分别对应，你听到任何一个节拍的声音都能跳出准确的拼写，看到这些每个节拍的拼写能准确发出对应的声音。这并非易事，尤其是实际交流中的英语声音会发生很多现象，主要是以下几类：

特殊词尾发音、必须浊化、英美音区别、音节重音、辅元连读、元元连读、同辅略读、类同辅略读、失爆略读、特殊失爆、击穿音、弱读、美式浊化、音的同化、缩读

在大量的精听听写校对之后，再分析到这些发音现象之后，翻过来去训练这些英语单词句子的发音，在头脑中建立起之前没有过的声音片段和组合搭配，就能让自己下次再听到同样或者类似的声音片段组合之后，更大概率可以听出对应的究竟是哪些英语单词句子了。

听写后校对文本，再刻意分析发音现象，再以这种发音现象来操练发音，通过这个轮回来保持听力练习，每练10分钟，就会有10分钟的听力水平上真正意义上的进步，因为你在茫茫“词”海中“撞上”了每一个“词”，久久不会忘怀。

以上是我的一些浅见，曾经我也是英语听力部分成绩比较逊色的，在足量的听写训练和刻意分析后，也曾一度达到雅思听力裸考均分8.5分的听力水平，希望这次分享，对于你来说有所启示。我是追赶better的阿炳。欢迎关注和多多保持交流沟通。

阅读

英语阅读能力不高，很大部分原因是单词没记够，或者是记到了这个单词的其中一个意思，但是阅读中这个词恰好不是自己记的那个意思，或者恰好是自己记的那个意思，但是遇到的是有40个单词，3-4种语法现象的长难句。这时，还是一脸懵逼。

英语阅读能力不高最大的原因是阅读目标不明确，要针对性地解决。
传统英语教育中一个很大的弊端是，不管阅读目的是什么往往都会过分强调精读和词汇量，而不是真正的阅读能力。事实上，不同的阅读目标应该对应不同的阅读方法和习惯。

如果阅读的主要目的不是学习英语而是获取资讯，那么就要习惯跳过生词，尤其是对理解核心内容无影响的生词。也就是说，阅读能力中很重要的一块是能够分辨哪些生词需要查，哪些不需要查，以及不同的生词应该掌握到什么程度。

真正重要的单词往往会不断重复，读者可以在文中找到它们的同义替换、词性替换、上下义词、同位语解释等，再加上阅读的时候有语境，很多生词其实不需要查字典就可以解决。

尽管真正提高英文阅读能力没有捷径，但有一些能让你事半功倍的方法和技巧。

比如，我拿到一篇英文文章，一般会先阅读标题、摘要、开头段和每个自然段的段首句。这样不到一分钟，我就获取了文章最重要的信息，并且把握住了文章的脉络。

接下来我就可以根据自己的时间预算和兴趣点，去灵活阅读了。有的段落只要做到心中有数就可以了；有的段落如果论点有新意，或者论点有很大的争议性，或者引用了有说服力的数据和例证，我就会读得仔细一点。很多时候，我会在获取信息的同时体会写作的技法。

听力

如果想要提高英语听力，那么在练习英语听力的过程当中，最好是将阅读和听，力结合到一起，然后共同练习。

这个时候有很多的学生会认为想要提升英语听力，就应该把所有的时间集中到听力材料的练习上，虽然说这样的方法确实可以提高英语听力，但是这样听力练习的方法是不科学的。

在听英语听力的过程当中，建议大家最好是找到合适的听力材料，然后通过精听和泛听提升自己听力的水平。前者需要听出听力原文当中的一些细节，需要把每一次听力练习当成听力考试。后者的选材范围会更加广泛-些，能够兼顾到每一个知识点的趣味性，大家在听的时候不要给自己太大的压力，主要培养敏感度，从而来获得新的知识。

在最后还需要提醒大家一点，英语听力的水平并不是说一天或者两天就可以提高的，如果你确实想要提升自己的英语听力水平，就需要坚持，多听多练习。

写作

老话讲：熟能生巧，作文尤其是这个道理，无论是中文还是英文。读书和写作是不分家的，想要输出必须肚子里有东西，必须有输入才行。

1、加强基础知识的记忆学习。

一般我们最开始学习英语的时候，就开始学习英语单词，学习语法，在学习这些基础的时候一定要打牢，并且要能够灵活的应用。在日常生活中，要积累大量的词汇量作用是非常大的，这会对自己的英语写作打下坚实的基础。在写文章的时候能够灵活的应用是最好的。

2、养成阅读的好习惯。

通过阅读，可以不断扩大和积累词汇、素材和增强语感、活跃思维、增长智力，从而提高英语写作能力。在阅读训练中，要经常背诵文词优美的语句和段落，做好知识储备，在写作时，才会信手拈来，会让自己的文章大放光彩，给自己的文章增添不一样的色彩。

3、多加练习写作

可以用雅思或者托福写作的话题来练习，特别是雅思话题，它比较社会化，会涉及到"Environment","Education"以及"Culture"等跟生活息息相关的主题，非常适合用来练笔。养成每周写上一两篇文章的习惯，写完后一定要尝试着自己去修改，修改时重点关注句子间的逻辑性，用词的准确性，得体性以及丰富度。写完了以后，放个一两天再拿起来修改一下，经过反复的练习，就会，发现自己的文章会有问题，经过多次的修改，就会有明显的进步。

希望对大家有帮助哟～