抗衰老最好的其他秘方：

1、睡前按摩揉足三里

正坐屈膝，在小腿前外侧。膝盖眼下你4指，胫骨边沿1横指的位置。用拇指和食指的指腹用力的揉此处穴位，每天坚持20分钟就可以了。

2、睡前一杯红酒

睡前喝一杯200毫升左右的红酒，酒量差的，可减少一定的量。这还可以改善睡眠，还有就是红酒本身是具有抗氧化的功效，是能够延缓衰老的。

3、按摩

在手掌上面滴上适量的芝麻油，然后按摩全身。芝麻油是可以给肌肤补水的，是可以让肌肤更加健康有光泽。按摩还能够改善血液循环。

4、空腹一杯水

早上起床刷牙，还没有吃东西的时候，先空腹喝一杯温水，然后再喝下一杯柠檬水。坚持每天早起空腹喝水，就能够清除宿便，排出毒素。

5、叩齿

每天早晨上下牙齿反复的相互咬叩60到360下。叩击的时候，要稍微用力，要发出嘚嘚的声音，速度慢一些，避免咬伤颊粘膜和舌部，力度不要太大，以免造成伤害疼痛。

6、洗脸的时候加入米醋

洗脸水和米醋比例是100:5，一般是在一盆水里面滴入7滴米醋，搅拌均匀之后就可以用来洗脸了。

7、不制白糖

精制白糖是会和皮肤里面的胶原蛋白相结合，最终是会削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，进而加速皮肤的衰老进程，这是会导致皮肤过早的出现皱纹和松弛下垂。

吃什么可以抗皱防衰老：

1、牛奶

每天晚上喝一点牛奶，对皮肤和睡眠都是有帮助的，是能够改善皮肤的活性细胞的，是能够延缓皮肤衰老，增加皮肤张力，消除小皱纹等功效。

2、大豆

大豆里面是含有丰富的维生素e，是可以破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还可以防止色素沉着于皮肤的。

3、肉皮

肉皮里面是含有丰富的胶原蛋白的，女性可以经常吃，胶原蛋白是可以让皮肤变得更加的丰满的，从而充盈皮肤，减少皱纹。弹性蛋白是可以增强皮肤弹性的。

4、三文鱼

三文鱼里面的Omega-3脂肪酸是能够消除皮肤胶原以及皮肤保湿因子的生物活性，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

5、山药

山药是可以益气养阴的，还能够生津止渴，养颜抗皱，里面多种糖蛋白质的混合物粘液蛋白，是能增加黏膜和与皮肤的润滑度，从而减少皱纹。

「抗氧化」「延缓衰老」的护肤产品

如：

日本三井护肤品的希迷珂、希娃珂美容液，她是促进皮肤新陈代谢，健壮细胞达到抗衰老。

日本米化肌护肤品，她是提供皮肤所需的各种天然氨基酸、维他命、叶酸等，滋养修复细胞实现抗衰老。

日本娜宝佳护肤品，主要是修复、赋活细胞为代表。

以上三个品牌是日本本地很有代表性，那边女人较常用的高端品牌。

谢谢邀请。樱桃番茄觉得抗老对于每个女生来说的是很在意的护肤方式！

今天就跟大家来聊聊！

抗老成分大盘点！热门抗老单品解析

当下比较热门的5个抗老成分，以及这些成分对应的热门产品

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【二裂酵母】

二裂酵母发酵产物溶胞物，能够促进DNA修复，保护皮肤防止紫外线损伤，预防光老化，加强角质层的代谢，具有美白、抗衰老的功能。

✔️兰蔻小黑瓶：主打肌底液概念，质地清爽，吸收速度惊人，而且对于促进后续产品渗透吸收有很好的效果；更适合油皮和混油皮，角质层偏厚的肤质

✔️雅诗兰黛小棕瓶：保湿和修复力不错；添加了一些舒敏抗炎的成分，适合偏干肤质和敏感肌，可以作为日常的维稳、抗老、保湿精华

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【视黄醇（A醇）】

可以调节表皮及角质层新陈代谢，促进胶原蛋白生成，紧致皮肤，抚平细纹，但是对阳光敏感，白天用需做好防晒。

✔️露得清A醇晚霜：入门级的A醇面霜，能细腻皮肤，淡化痘印，和烟酰胺搭配，美白效果非常好，而且3元/ml性价很高

✔️资生堂百优眼霜：百优小钢炮，质地介于乳和霜之间，很滋润但不油腻，适合眼部比较干、有细纹的肤质

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【玻色因】

欧莱雅集团的专利成分，能促进胶原蛋白再生，增加皮肤的紧致度，促进肌肤修复

✔️修丽可紫米精华：一款“抗衰为主，抗炎、保湿为辅”的精华，坚持使用可以紧实皮肤，改善松弛，淡化法令纹、抬头纹、木偶纹等表情纹，适合已经有衰老迹象的熟龄肌

✔️赫莲娜黑绷带面霜：修复能力强大，能够增强肌肤屏障功能；适合脆弱肌、敏感肌、瑕疵肌、受损肌肤，在光电类yi美项目后使用，修复效果惊人。

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【胜肽】

促进胶原蛋白生成，提高皮肤含水量，舒缓肌肉、减少细纹

✔️Revision颈霜：这个牌子是做颈霜起家的，最成熟的成分也就是胜肽，里面除了5种高活性胜肽之外，还添加VC，坚持用一段时间，颈纹真的会淡化，颈部皮肤也会变细腻

✔️雅诗兰黛线雕精华：添加了一种类似肉毒杆菌的成分—乙酰基六肽-8复合物，能够紧致皮肤，改善表情纹。肤感柔柔滑滑的，对于肌肤的紧致效果真的不错

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【维生素E（生育酚）】

最主要的抗氧化剂之一，能够清除体内自由基，阻断氧化反应，减轻和修复细胞膜损伤，从而延缓皮肤衰老

✔️修丽可CE精华：抗氧化成分复合配方，能抵抗白天紫外线对皮肤的伤害，还有提亮肤色、平滑毛孔的效果，很适合有抗氧化需求、肤色暗沉的熟龄肌。

✔️雅顿金胶：敏感肌救星！可以修护受损屏障，维稳保湿，帮助后续护肤品的吸收。适合屏障受损易敏感的熟龄肌。

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