五红汤里的五种食材分别是红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。

准备食材：枸杞10克、红枣四颗、红豆50-100克、红糖1-2勺、红衣花生15克。

做法为：

1、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。

2、加入红糖搅拌均匀。

3、大火烧开，改为小火，煮1到2个小时。