正常情况下，毛发从黑色变成白色是一个黑色素退化的过程，当人体内的黑色素成分完全退化之后，头发才会全部变成白色。

一般来说，当人们达到35岁左右，毛色素细胞就会开始退化，头上会慢慢出现白发。当然，也会存在一些特殊情况导致出现白发或者白发增多。如有些人受基因影响，先天缺少某些营养素或对某些营养元素的吸收能力较差，导致内分泌机能存在障碍，无法分泌出足够的黒色素成分，就会产生人们口中的“少年白”。还有的人由于生活负担重导致精神压力大，也会产生内分泌在短时间内紊乱造成体内的黒色素成分减少而形成白发;垃圾食品的盛行在丰富我们饮食的同时也让我们少了许多人体需要的营养物质，身体汲取不到足够的对身体有益的营养物质;或者一些疾病的产生等都会减少体内的黒色素，推动白发的形成。

荣誉证书内容怎么写(鼓励奖怎么写奖状)休息日，去姑妈家。敲门无人开门，我拿出备用钥匙打开了门。等姑妈的过程，闲着无聊，浇浇花，扫扫地，擦擦书柜，整理整理书籍，一个红本子悄然滑落。拾起，翻开，上面赫然写着“编织女巧手”称号，荣获此殊荣的名字竟然是姑妈的名字。我莫名的诧异中夹带着无

人们在不适当的年纪出现了白发也就意味着在那个阶段身体处于一个非健康的状态，除了遗传因素外，头发变白产生的同时也会产生其他危害，如肝、肾等疾病的发生，危害健康;其次，青年人群在正值壮年时期出现白发会产生一种自卑心理，情绪变得低落，更有甚者会对生活产生消极心理，变得自闭、不愿与人交往等;青年人也会因为白发而职场、情场失意......

那么，白发就真的不可逆转吗?答案是并不是那么绝对的，在世界上绝大多数的问题都是可以解决的，即使不能根除也是有办法改善的。白发的出现都是由于各种原因体内的黒色素成分下降，适当去增加体内的黒色素成分便可得到改善。在日常中可以通过食芝麻糊来缓解，坚持一段时间会有所改善;如果不爱吃糊状食物也可以把黑芝麻拍碎，喜欢核桃的话可以加点核桃，加入适量的茶冲服可乌发美容，长期饮用也可以达到缓解改善的作用。

除此之外，我们需要保持一个健康积极的心态来面对生活，生活积极乐观可以有效的阻挡白发的“光临”;在饮食方面，我们可以通过多食富含维生素的食物，如豆类、蔬菜、瓜果和杂粮等，使我们更全面的摄取可以生成黑发的营养要素;经常按摩头部可以促进毛囊的血液循环，增加细胞活力，有利于推动黒色素的分泌，促进黑发成长。如果这些措施都没有效果的话，医生建议大家要及时就医，对症下药。

导读：头上出现白发，你是不喜欢的，毕竟会影响容颜，看起来就很刺眼，似乎苍老了很多。随着年龄增大，我们会发现，白发开始增多，老年人出现白发，甚至还会染黑，让自己变得年轻。但是，有些人年龄不大，白发却有很多，就需要引起重视。那么哪些原因，导致白发出现呢？

1.压力大：很多学生或工作的人即使不是少白头，也会出现很多白发，很大一部分原因，是学习工作压力太大。造成精神紧张。长时间紧张，大脑供血不足，人们的营养，在输送过程中，需要血液传递，一旦血液缺乏，会造成头发变白；2.营养失衡：饮食，能保健身体，当然是健康饮食，一旦不科学、不健康饮食，那就糟糕了，会造成营养不足，时间一长，会吸收不到营养，造成营养缺失，造成衰老，随之而来会变白，缺少了维生素B，会造成白发出现，这个时候，应补充维生素B，例如：谷类、豆类、奶制品等；3.肾脏不好：肾脏，也会影响头发，肾阴虚出现白发，肾功能紊乱，会影响头发，造成白发的出现；4.睡眠不好：睡眠，也能调节身体，是说充足的睡眠，如果你睡眠不足，那就糟糕了。睡眠不好，会影响神经系统，造成神经衰弱、精力不足，严重的时候，会影响到全身，脏腑器官失常，气血调和紊乱，头发可能变白。

对于改善白头，目前唯有一效的办法就是染发。利用化学成分，重新把颜色给头发补充进去。这种方法并不能让色素细胞重新开始分泌色素，所以长出来的头发还是白色的。所有的染发剂都是化学成分，并不存在什么纯天然染发产品。

至于很多人希望吃一些黑色食物就能让头发变黑，那只是一厢情愿。有些经常被用来乌发的药物还有毒性，比如何首乌就是有肝毒性，长期大量摄入会有肝损伤的情况。

感谢邀请。

人的头发随着年龄的增加会逐渐变多，这是生理自然现象。不过如果年轻的时候有白发则有多重原因造成。最多的原因是遗传因素，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。另外，营养不良也是造成少年白发的原因之一，头发之所以成黑色是由于黑色素的分泌，而黑色素的合成主要由体内的络氨酸控制，络氨酸需要多种营养成分的配合来生成黑色素，如果缺乏络氨酸，缺乏B族维生素可能会造成头发变黄变淡甚至变白。因此，如果想要维持一头黑发的话，增加整体体质健康、头皮健康、摄入均衡而充足的营养成分是很关键的条件。

如果是随着年龄的增加白发越来越多的话，其实并不用那么在意，调整心态，积极面对生活，因为头发渐渐变白是一种正常的生理现象。人体代谢逐渐减低，黑色素合成越来越少或者受到阻碍，因此黑色素无常分泌，最终头发会慢慢失去黑色素而变白，我们只能减缓白发的变多，但无法去阻止它们。日常摄入均衡的营养是关键，保持头发健康，按摩头皮，促进头皮血液循环是不错的做法，若头皮上油脂分泌旺盛则可能影响黑色素分泌，阻塞毛囊，营养缺乏则有可能影响黑色素的合成。

每天早上看着一头乌黑亮丽的黑发，不知为何心里竟有点小优越感，随之每天的心情也会不错，咦，怎么白头发怎么会出现我这呢，二十天后越来越多。

让我郁闷的是，我才20多岁的小伙子怎么长白头发了，还不少呢，该不会身体出现问题了吧，健康无小事，我得去看个究竟。

经了解原来白头发的病理知识是这样的，之所以导致生白发是因为头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或是被空气填充。这种情况主要有先天因素和后天因素。

先天因素和家族遗传有关无法改变，后天因素主要有多方面原因比如说：

第一点：身体所需营养无法满足。 长期缺乏黑色素中的无机盐，主要有铜，铁，钴等，此外长期缺乏植物油和维生素B1B6。

第二点是用脑过度 用脑过度主要体现在长期精神紧张高压，缺乏锻炼作息不规律。

第三点某些疾病也会引起白发 比如脑垂体机能下降，甲状腺机能紊乱，神经障碍等。

第四点抑郁情绪 长期闷闷不乐，烦心事憋心里，经常熬夜，经常听说某某一夜白头。

那如何预防白发的生成呢

建议日常生活中加上身体锻炼不抽烟不熬夜

其次在饮食中多吃些黑芝麻，胡萝卜，枸杞泡水喝，零食建议多吃核桃

最后建议买个按摩器，经常按摩头皮，促进血液循环

至于快速的白发变黑发，染发可以做到。但是在这里还是很真诚的希望不要染发，染发大都有致癌物，我上大二时舍友帮染过一次，但是新闻说致癌物，其次我的发质也不太好，所以，这么多年了每次去头发，理发师大都建议我染发再烫一下，我只能无奈的说谢谢不用了，因为健康最重要。

我很愿意回答这个问题，首先有先天性的遗传基因一种，还有一种病理性的，比如说家里突然发生重大事故一夜白发就是这种，还有一种就是我们常说的人有生老病死，人到一定年纪慢慢衰老头发变白，前面几种是没有办法的不可逆转的，最后一种通过我们的调理保养是可以延缓这个衰老的过程的。现在有的年轻人30来岁就白发，也不遗传的，就是一个压力，熬夜，过度引起的肾虚，气血虚，像这些完全可逆的，通过调理保养是可以恢复的。谢谢。

白头发是什么原因造成的？

说起白发大家都不陌生，生活中身边很多朋友都有一些少白头，白发已经不再是老年人的专属了。那么对于白发的认知有多少呢？之所以会出现白发，是因为黑发里面的黑色素没有了，所以长出来的头发是白色的。

这个黑色素是由毛囊细胞分泌的呢，那么当外界因素干扰到毛囊细胞了，那它就不能正常的合成黑色素，头发就自然白了。

那么生活中有哪些原因呢？常见是压力大，现在人们的生活水平提高了，人们的工作压力也是大了，长期感觉压力大，会使得血管收缩，那么营养物质、血液就不能很好的运输到头发根部，一旦血液缺乏，会造成头发变白。

白头发是怎么产生的？

有的人还是年纪轻轻就出现了白发，白发本应该是老年人才有的，可是现在走在大街上随处可见一些年轻人都是有白发、脱发的。

这就是人们常说的少白头，少白头虽然不会影响身体健康，但是影响身心健康。少白头还是能反映身体哪些地方出现了问题，有些人自从有了少白头后，变得静默寡言，心情低沉。

引起白发的原因很多，常见的一种是遗传性白发，家族中父母辈要是有白发，遗传给下一代的概率就很大，这也就是为什么有的人很早就出现了白发。

引起少白头的另外一大因素，那就是压力大，压力大白发是因为头部皮下层血液循环不良，毛囊未能运送氧气及养分，头发得不到足够营养而导致的。所以这里需要有白发的你，每天应该保持乐观的心态，化解压力为动力，平时多运动！

1 精神因素: 压力过大导致的精神过度紧张和疲劳，长期的郁郁寡欢，操劳过度导致脑供血不足，而人体的营养正是通过血浚来提供，所以就导致白发。

2 气 血不足: 也有可能是血热，肾气虚弱，气血虚弱所致。饮食注意食用一些补肾补血的食物。

3 缺乏营养 上班.族过于忙碌，经常饮食不正常，长期不吃早餐导致的严重营养不足，由于营养不足导致的白发。

4 生活不规律 没有养成良好的生活习惯，长期的熬夜，睡眠严重不足，房事过于频繁，缺乏体育锻炼等均可导致白发。

5 遗传因素 .有些人先天性的少白头，可能于遗传因素有关。

6 另外冼头过于频繁也可导致白发。

白头发形成的原因很多，除遗传因素外，还有许多是自身的原因，如免疫系统受损，发生的病变所引起的，像脾虚、肝虚、肾虚或体内的微量元素缺失等等都可以使头发变白。

再者还流传这样一些说法：愁啊愁，愁就白了头；一夜愁白了少年头……。说明白头发的形成还与人的心态有着千丝万缕的关联。

老年人随着身体的老去，机能的下降，再想回到年轻时候乌黑呈亮的黑发几率几乎为零，因为谁也违背不了生老病死的规律。

年轻人当然是有这个可能的，要莫改变心态要莫调理身体要莫补充微量元素。

比如益肝益肾气益血气的药物或是食疗法，多吃些黑芝麻核桃之类的东西或每天手指按压百泉穴等都可以使白发变黑发的，但要经过长期的坚持才行。

主要是熬夜吧，也有少白头遗传