放下婚外情的真正方法：

1、学会回归家庭

多花一些时间在家庭上，你就会发现，原来自己的家庭才是最值得珍惜的。回家之后就可以每天和自己的爱人，共同洗碗做饭，分担家务的同时，你就会发现对方给是一个有爱的人。

2、不去联系和想念

要学会自己转移自己的视线，多花一些时间，在老婆的身上，制造浪漫的同时，你会发现爱人脸上的笑容会越来越多，想要将过去放下，那就需要转移自己的重心。

男人哪些表现要结束婚外情：

1、经常性的说要离开你

男人就经常开玩笑说会离开你，虽然说这是一句玩笑话，但他心理此刻想的就是这样的，这还是要引起重视。

2、会故意伤害你

如果男人对你失去了兴趣了，那他就会用冷暴力让你离开的，即便是你再努力，也不会有任何的作用了。遇到了这种情况，那就要及时的放手，就不需要将自己更多的时间耗费在这上面了。如果你纠缠太厉害了，说不定对方会做出什么过分的事情。

3、越来越绝望

两人之间的感情变得平淡，这并不是最可爱的事情，而是由期望变成了绝望了。两人在一起的时候，总是会有很多的设想的，会在心中规划未来的样子，还会做出一些承诺，如果这些都没有了，那自然就是失望了，久了就成了绝望了，慢慢的就对这段感情死心了。

婚外情都玩玩而已，男人不会记得你。这社会这码事太多了，我认识一个49岁农村进城哥哥，天天不上班搓麻将跳舞唱歌玩，长得其貌不扬，黑不溜秋，走路还八字脚，没点气质，表面看上去老实巴交，穿着又土气。但他玩女的很厉害，他专找45十多岁已婚女人。这月女的离开他，下月他又能找到个，那些女的养着他，反正一打电话就叫老婆或叫宝贝，女的给他买金项链手机金表钻戒衣裤生活费等全包，带他出去旅游，他打牌输了叫女的送钱来最少几千块.少了给那女的一耳光，以前还有女的送他三套房子，他偷偷把房子卖掉用来赌。

所以说来往女人靠技巧跟套路，并不是凭长得帅，反而帅哥还不吃香，因为女人认为男帅不可靠不会接触的，她们宁愿接触表面看上去老实成熟普通男甚至土气男觉得有安全感，所以吃亏上当受骗。其实一个人的外表永看不出内在品质，有些男的虽表面看去很老实沉稳，但内心却诡计多端.花心的很.一肚子坏水。现实生活中情场老手几乎全是那些其貌不扬的男人，帅的还没见几个。

(其实男女都一样，帅哥.美女不代表就风骚，普通女男不代表它就正经)。

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婚外情是一种偷情的行为。在道德上是要受到谴责的。一般来说，有婚外情的男人。他首先有一种侥幸心理。也就是一种赌徒的心理。在现实生活中。有很多人总希望自己，在情感上能够脚踩两只船，并平稳地向前行驶。这本身就是一种病态的行为。家里红旗不倒。外面彩旗飘飘。其核心思想就是便宜占尽。

我们都知道有这么一句话叫，出来混。总是要还的。有婚外情的男人，思想长期处于一种的状态。要应付家里的老婆，孩子，家人。又要应付外面的情人。再加上他的工作或者事业。三线作战的人经常会很疲惫。但是对于这种行为，他们会乐此不疲。喜欢这种偷吃的行为。他们认为会很刺激。你会认为自己很聪明。往往有很多人会把它作为一种见证自己强大的依据。

其实。游走于情感游戏的边缘，最后都是引火烧身。在什么时候才能放的下呢。

举一个例子，比如说这个小偷吧。明知道本身偷东西就是不光荣的。这种不劳而获的行为是法律所不允许呀。但是，他们对这种行为的痴迷远远大于他们对事业的追求。一直到被抓进去了才会有所收敛。他们的这种侥幸心理，只有等到后院起火。家庭破裂以后。他才有可能醒悟。醒悟的人不等于说一定就放的下。

一般的婚外情结局都不会好。一个女人明知道你有家庭。还会把肉体贡献给你，和你一起寻欢作乐。其目的和动机本身就不是健康的。或许有些特殊的情况。比如粉丝对偶像的爱，没有需求没有任何奢求。这种在现实生活的很少见。

有婚外情的男人何时才能放得下？我认为只有当这一段婚外情彻底的决裂，当这个女人，她从你的怀抱投到另外一个男的怀抱，或者说开始了另外一段生活的时候。这个男人才会醒悟。才会放的下。

也就是说，能够让一个人醒悟的应该是挫折、现实和痛苦。如果这些元素没有出现的时候。由于惯性的原因，玩婚外情的男人还很有可能会变得家变本加厉，和很多女人一起玩婚外情的猫捉老鼠的游戏。所以我建议对于一个女人来说。对于玩婚外情的男人，我们应该敬而远之。吃着碗里的，望着锅里的。后来伤害别人也伤害自己，是一种不道德的行为。不能等到这个事情酿成悲剧的时候再去收收。

建议那些一不小心就婚外情状态的男人，为了家庭，为了这个社会的美好，还是就过正常人的生活，不要再玩火了。关于。婚外情的男人何时放得下，我的观点很明确，那就是当当他的情侣离开她的时候，后院起火的时候，他才有可能醒悟，也才会放的下。关于这个问题，如果你有什么好的建议或者见解，这个下方留言，我们一起来讨论男人婚外情的话题。

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婚外情男人何时才能真正放下，我想是在他意识到妻子的好，重新爱上妻子的时候吧。

婚外情男人回归家庭的时候，有一些人是走肾不走心的出轨，他们因为没有动情，所以回来了也就放下了。有一些人是迫于各方面压力，孩子，父母，亲朋好友，和所有人作对，在加上内心的对家庭还有那么一点愧疚，选择了回归，但是内心还是没有放下，这种人又分为几种类型，从他们出轨的角度来划分。

第一种，男人在婚姻中遇到问题，不是和妻子一起探讨解决，而是逃避，直接去外面躲避，这种情况感情不深，他在婚姻里躲开的问题，他在外面还会遇到其他问题，让他烦不胜烦，这种回来如果妻子宽容和他好好谈谈，把困扰他的事情沟通解决了，婚外情也就彻底放下了。

第二种，红玫瑰白玫瑰，情人的优点正是妻子的不足，加上和情人相处时间短，有种雾里看花的感觉，放大了情人的优点。论感情也只是欣赏多一些，爱的未必深，回归家庭后，妻子改进不足的对方，优势在发挥光大，男人内心对十全十美的需求就得到满足了，也比较容易放下。

第三种，男人在落魄低谷期，不和妻子沟通，怕丢了男人的尊严，去找解语花倾诉，误以为情人是知己，懂自己，遇到了真爱，动了真感情，这种比较难放下，回归家庭也是心在外面游荡，其实他就是个傻瓜，妻子正是顾虑他的自尊才没有点破他的落魄，无奈，妻子把这种懂放在心里，默默关心他。想真正放下一般都是男人自己觉悟出来，回归家庭后他会无数次比较妻子和情人，男人在和妻子相处中会发现原来他的落魄已经被妻子洞察，并且一直在背后支持他走出困境，妻子如果是理智能够战胜情绪的女人，不揪着污点不放，那么男人能早些放下。情人总归是见不得光的，没有一个小三甘心一辈子做小三，做老鼠时间长了，青面獠牙也就露出来了，解语花也就消失的无影无踪，这时候男人还有什么放不下的。

婚外情的不道德性决定了这种感情无法长久，一个心智正常，还算是有家庭责任感，有担当的男人，选择回归，会品出妻子的好，重新爱上妻子。情人只是水中望月，真的在一起生活，注定是一地鸡毛，彼此都是偷出身，哪里来的信任，安全感，婚姻基础都没有，注定是鸡飞狗跳的日子。

个人观点，可关注我一起沟通交流，喜欢点赞，不喜勿喷。

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放不下了！

既然出现婚外情，就说明已经对你没感觉了，剩下的可能只有亲情。这还是还在没有撕破脸的情况下。

除非男的钱被你控制着在，他没钱！他应该是不会走，也就这样混着过下去了，算是个伴。

除非找了个富婆。。。就走了

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放下有很多种方式，看了很多人的回答，都说是什么谴责、对妻子的内疚、不道德诸如此类的，这些情况有肯定是有的，或者，我只是想说说自己的答案，或者我说的不叫放下，而是离开。

每一个人都不想与别人分享至爱的，不管男女，你们在一开始的时候甜甜蜜蜜，无论做什么事情都开开心心，那个时候，她觉得你能够一天陪她一小时、一周陪她一晚，就是一件极为开心的事情了。

后来，你们慢慢开始越投入越深，开始一天有一半时间在陪她，到最后一天几乎全部时间都陪她，你们开始一起吃饭、散步、看电视、洗澡、睡觉，那时候你们仿佛已经像一对夫妻，这个时候说能够放下，已经是自欺欺人。

男人本想真的娶她为妻，但遗憾的是，你们争吵越来越多，你们每一次都能够和好，但每一次都越来越见到争吵丑陋的一面，也越来越理智，甚至女孩子发现，就是嫁了这个男人，但这个男人也不再能够给予她想要不要“全部”，或者他有了孩子，或者他结过婚，难以与家人交代。

终于，一次冲突，男人尽管仍然将女孩子放在第一位，可是却始终要忙一些家里的事情，这种冲突，女孩子就会比较，然后崩溃，哭不成声、呼吸困难、声嘶力竭、心乱如麻，连呼吸都是痛的。

男人当然看在眼里痛入心扉，却无能为力，因为在这个基础上，本就已经几乎去到全力。

然后，告诉自己，不要再害人了。然后，将爱藏于心里。然后，一切告终。

这是放下吗？这是错吗？这是爱吗？我觉得，这也是另一种放下。错吗？感情何来对错。爱吗？这当然是一段深深的爱。

婚外情，还是不要遇到，我用“遇到”这个词，还是不要遇到好，太痛了，真的太痛了。

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不爱了 自然就放下了

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时间久了就可以磨平了，再谈一次恋爱马上就可以放的下了。

这社会这码事太多了，我认识一个49岁农村进城哥哥，天天不上班搓麻将跳舞唱歌玩，长得其貌不扬，黑不溜秋，走路还八字脚，没点气质，表面看上去老实巴交，穿着又土气。但他玩女的很厉害，他专找45十多岁已婚女人。这月女的离开他，下月他又能找到个，那些女的养着他，反正一打电话就叫老婆或叫宝贝，女的给他买金项链手机金表钻戒衣裤生活费等全包，带他出去旅游，他打牌输了叫女的送钱来最少几千块.少了给那女的一耳光，以前还有女的送他三套房子，他偷偷把房子卖掉用来赌。

所以说来往女人靠技巧跟套路，并不是凭长得帅，反而帅哥还不吃香，因为女人认为男帅不可靠不会接触的，她们宁愿接触表面看上去老实成熟普通男甚至土气男觉得有安全感，所以吃亏上当受骗。

其实一个人的外表永看不出内在品质，有些男的虽表面看去很老实沉稳，但内心却诡计多端.花心的很.一肚子坏水。现实生活中情场老手几乎全是那些其貌不扬的男人，帅的还没见几个。

(以貌取人容易吃亏，外表永远看不出一个人的品质。其实男女都一样，帅哥.美女不代表就风骚，普通女男不代表它就正经)。

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谈到这个问题，其实最重要的还是看你自己的内心，多倾听自己内心的声音，冷静的思考。

如果你是一个有责任感，有担当的男人，你会选择你的妻子、孩子、家庭，你会意识到你的结发妻子也曾花季少女，也曾为了你拒绝其他示好的男人，选择和你度余生。她付出青春，相夫教子，在背后默默支持你，毫无怨言。当你一旦决定要结束这段婚外情之后，那你应该做一个周密的计划决定如何分手。而这又取决于你婚外情的性质和婚外情的对象。不同的发展程度采取不同的措施：如果只是见了几面，那你可以做一些物质赔偿。而如果你们已经持续几年了，那你就不要贸然行动，避免被对方动摇你的决心。在做了周密细致的计划之后，选择合适的地点、时间，开诚布公的和对方交谈。而这个地点最好选择一个没有情感记忆的地方。而你也要学会掌控时间，不要拖太久，避免陷入纠结，一定要态度坚定，当机立断，快刀斩乱麻。

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要看投入感情多少和多少年，如果彼此投入感情多而且又多年，那么就是真的难以放下。

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其实我劝所有婚外情男人早点放手，因为我告诉你们女人最会用的资源就是身体，一旦女人用了这个资源说明对很多东西都已经无所谓了，能要的东西只是钱。