露兜果的吃法有哪些：

1、泡水后吃

露兜果是有一定毒性的，吃之前要是不处理，是很容易出现中毒的情况，比如说肚子疼或者是拉肚子。吃之前一定要先用盐水进行浸泡，至少哦浸泡半个小时，这样就能将毒素去掉了。

2、榨汁吃

将露兜果去掉外皮，直接放在料理机里面榨成果汁，饮用的时候在里面加入少量的蜂蜜或者是冰糖，这会让他的味道更加的好的，也不会出现中毒的症状。

3、入药

露兜果入药之后，是可以补脾健胃的，还能将体内的毒素都去除掉。夏季吃还能够预防中暑。还有就是露兜果里面是有一些可以促进胰岛素再生的物质，糖尿病人吃了之后，是能够降血糖的。

4、煮汤吃

露兜果的根是可以用来治感冒发热的。叶芽可以治烂脚。

露兜果是否可以直接吃呢：

不可以直接吃。

露兜果是有一定毒性的，吃之前，还是要先用盐水浸泡半个小时。

怎么才能挑选到好的露兜果呢：

选择青绿的果实，坚硬的，有香气的。泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了。一捏露兜果都有汁液流出，那就表示这个果实已经变质了，已经不适合吃了。