所谓恋爱脑，就是在恋爱期间，脑子里除了恋爱以外什么都没有。这也不是件好事，你怎么判断自己是不是恋爱脑呢？

5个把男朋友做没的阶段：

1、动不动就会生气，而且气还很大，是哄不好的那种气。

2、总是嫌弃他，说他这里不好，那里也不好。

3、没事总是爱粘着他，不给他一点自由。

4、信息轰炸，夺命连环call。

5、好吃懒做，还不打扮自己。

怎么判断自己是不是恋爱脑：

1、会在意对方的一举一动

总是想要知道自己喜欢的人在干嘛，24小时都想要知道，不管是在学习、工作、吃东西、玩耍，都会一直忍不住在脑子里面出现对方的信息，会控制不足自己去想。比如说，对方现在秒回你了，你笑得很开心，然后对方突然小时了，你就没有办法沉下心来做自己的事情。

2、智商为零

一旦喜欢上别人了，自己的智商就马上清零了，你会无条件的信任你喜欢额人，愿意为他放弃很多东西。比如说：爱好、空闲、时间、机会等。在喜欢的人面前，你还会一直放低自己的身段，潜意识会觉得自己好像配不上对方，就会变成讨好型人格。

3、会没有安全感

每天总是提心吊胆的，喜欢去试探对方，想要通过这种试探去确认对方对自己的爱意，敏感多疑。这种人性的弱点全部都被激发出来了。

情侣或者夫妻相处时间长了之后，觉得没有新鲜感了该怎么办？今天就来教大家，三个提升新鲜感的方法。首先我想告诉大家所有的亲密关系，它的发展都是要经过三个阶段的。

第一个阶段叫作，寻找共识。想一想你在选择伴侣的时候，一定是因为对方身上有一些跟你类似的兴趣爱好、行为习惯饮食习惯，或者这个人是符合你内心中的那个择偶标准的，你才会选择这个人。

那么第二个阶段是什么？就是两个人开始发生冲突、矛盾。没有新鲜感也是冲突的一种，就是说你会发现跟这个人在一起，没意思了没什么共同话题了，甚至会开始怀疑我是不是选错人了，我难道下半辈子就跟这个人待在一起吗？太平淡太无聊了。

最后一个阶段，也就是说一段成熟的关系一定会达到什么呢？再次找到共识。

很多人停留在第二个阶段就走不下去了，所以如果没有新鲜感了，你觉得通过换人的方式会有效果吗？没有，因为你没有学会怎么去解决这样的冲突和矛盾。

这就好比说，你今天吃了一个苹果，刚开始你觉得特别好吃，但是吃多了你觉得腻，你说我以后都不吃苹果了，我换一种水果，换一个橙子，实际上苹果是不是可以有很多吃法？我可以榨成果汁，我可以做成苹果派，我还可以做成这种苹果片。

那么今天胡老师教你去提升新鲜感的方式，不是换而是在你原本的这个感情里面，去寻找它的深度。

第一个方法就是，一定要保持好奇心

大家一定要记住每个人其实TA都是立体多面的，所以我们一定要对自己的伴侣保持一个什么？保持好奇心，你要去挖掘TA身上不同的面向。比如说过去你们谈恋爱的时候，都喜欢同一部电影，但是那个时候你们对于这部电影的评价是比较浅层的，完全就是觉得这个男女主角比较帅气比较漂亮。

如果说你们结婚之后有机会的话，可以再把这部电影翻出来再看一次，这个时候你就可以和对方去讨论一下这个剧情了。比如方说里面有个细节，是这个女孩子作闹男主角哄了一下没哄好，两个人就再次发生了争吵。你们通过在一起相处的这么长时间，可以就这个情节讨论一下，你可以听一听你的伴侣对于女生的这种作闹，TA是怎么看的。

再过一段时间比方说你们有一次因为类似的事情，发生了争执是不是可以再把这个电影拿出来看一看，看的时候你们可以就这样的情节，说一说自己真实的想法，包括可以去反思一下你们在自己的关系里面，都犯过哪些类似的错误？

第二个方法叫什么呢？做一些小变化

我们按照亲密关系发展的这个逻辑，你们现在处于这个冲突矛盾当中，找不到两个人的共识了，但是你回想一下在你们当初相遇的时候，你们恋爱的时候，你们通过哪些方式去寻找共识呢？看电影、出去旅游、包括去跟朋友聚餐聚会，会发展各种各样的场合来充分地了解对方，但是现在你们的生活中，是不是节奏非常的枯燥？

每天的生活都是日复一日的，你们每天面对的场景都是一样的，那么人的反应也就是一样的，上班下班、回来做饭吃饭，然后睡觉场景不变化，你就很难再去认识到他不同的面向。

所以这种小变化对于已经相处很久的情侣，或者夫妻来讲是非常有帮助的，给你的家庭里面去做一些旅游的计划，甚至你可以直接选择在周末周五的晚上，来一场说走就走的旅行，让你们的生活场景发生变化，那么你们才能找到你们的共识在哪里。

好，第三个方法就是，一定要学会直面冲突

从专业角度来讲这个冲突并不可怕，很多夫妻之间为什么没有新鲜感了？实际上是两个人开始拒绝沟通了，因为总觉得我说了你也不懂，你的那些观点我也不认同，那我就不跟你说了，一遇到问题可能都是选择冷战，或者就是息事宁人的方式。

实际上冲突从我们的专业角度来讲是什么呢？就是精神上的拥抱，当你身体上想靠近一个人的时候，你都不自觉地想要拥抱对方，那么冲突其实就是你的内心，希望对方能够理解你，所以生活中有冲突的时候不可怕。

就是你们吵架完了之后，你需要做的事是什么呢？就是两个人坐下来反思反思，通过这样反思的对谈，你可以看到对方身上，TA究竟对这个关系是怎么看的？这样你们才有可能再次找到对方内心的需求，也就是说亲密关系中的新鲜感，它不是通过不断地变换形式，而是需要你去深入地了解对方。当你越了解对方你们之间的相处，才会越有意思。