晕车后吃什么可以化解：

1、嚼口香糖能够舒缓压力。

2、坐在车上，感觉到头晕气闷等晕车症状的时候，就用榨菜来爽口开胃，这样是可以提高因为晕车而降低的食欲。

3、吃蜜饯能够分散注意力，能缓解晕车。

4、话梅这是酸性食物，可以买一点放在车上当零食吃，还可以在晕车之后，在嘴里含上一颗，这也是可以缓解晕车症状的。除了话梅是酸性食物，柠檬片、酸萝卜、山楂等也是酸性食物，这些食物是可以抑制晕车引发的呕吐感。

高铁和火车哪个更容易晕车：

火车。

交通工具，在加速、减速、颠簸的时候，是会出现强烈的刺激，会让前庭感受器发生改变，然后就出现了晕车的情况。火车的颠簸刺激可要比高铁大，所以坐火车晕车的概率要比动车大。

晕车是和前庭功能、个人体质、耐受性等有关系。高铁在行驶过程中，是平稳快速的，要比其他的交通工具刺激小，所以不会出现晕车的症状。

相信很多朋友都有晕车的经历，坐一次车真的痛苦的不行，都不敢出远门，又是头晕，又是呕吐，下车后，严重的差不多需要一天多才能慢慢恢复，真心痛苦。吐过胃中翻江倒海。

首先呕吐过后，吃饭前适量喝点汤或冷饮，如菜汤、鱼汤、肉汤等能促进消化液的分泌，有助于促进食欲，且温度最好不低于10℃，因为温度过低反而会使得味觉反应变得迟钝。

其次在饮食中增加一些调味料（如葱、姜、蒜、食醋），可以刺激人体胃液分泌和改善食欲。

也可以适当多选择一些吃了不容易腻、比较清爽的食物，如：如酸辣萝卜丝、海带莴苣拌胡萝卜、皮蛋拌黄瓜、果仁菠菜；黄瓜、番茄、西瓜、桃子；柠檬水、豆浆、酸奶等。

一定要保证饮水量充足，不要等到口渴时再喝水，尽量选择凉开水、汤粥瓜果、运动饮料等来补充水分，而不是酒精性饮料和高糖分饮料。

那么减少晕车时出现不适感？

1、上车之前不要吃太饱

如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，更容易引发呕吐。

2、上车时涂抹风油精、清凉油

这些能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。

3、上车前半小时服用晕车药

晕车药分为两大类，一类是M受体阻断剂，另一类是H受体阻断剂，常晕车的人最好备下适合自己的晕车药并随身携带，上车前半个小时服用。

4、注意力转移法

不要总是想着晕车的事情，多和别人聊聊天，转移注意力。

5、坐前排，多开窗

乘通工具时尽量选择前排的位置，这样会减少摆动的幅度，避免过度摇晃而带来的眩晕感；条件允许时多开窗，保持空气流通。

6、闭目养神法

在车上远离手机屏幕，闭上眼睛，切断视觉与外界的联系，可以减轻眩晕。

经常晕车的明友在上车之前要少吃一些不好消化的东西，也可以在肚脐上用医用橡皮膏贴一皮鲜姜（要用刀拍一下姜汁要出来最后）二，吐后什么也别吃，闭眼到终点后在喝点喊一点汤，干的先别吃，休一会就好了，吐的太多，很严重抓紧看医生。

随着科技的发展，人们乘通工具出门也越来越普遍。坐车对于会晕车的人来说，却是一件极其痛苦的事情，不仅会头晕，还会觉得肚子里的食物都要随着车的颠簸喷涌而出。虽然吃晕车药能够缓解，但是是药三分毒，不仅药性副作用大，还对食欲也有很大影响，那么，晕车到底有没有不要药的解决方法呢？

一般来说，以下小零食能防止晕车：

1、姜糖:在行驶途中，将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可以将鲜姜片贴在肚脐上，用胶布固定好，这样就能有善缓解晕车带来的不适。

2、桔皮：在乘车前一个小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。一片橘皮可吸入10余次，在乘车前就能改善乘车的不适感，在乘车途中也可照此法随时吸闻，以便应对突然而来的不适。

3、食醋：在出门乘车前可用一杯食醋兑水喝下，对晕车可以起到很好的预防作用。

4、口香糖：在上车前先买盒口香糖(最好是薄荷味类比较清爽口味的)，在乘车途中可以嚼一嚼口香糖。口香糖的味道可以掩盖汽车内难闻的味道,也能让人感觉神清气爽，自然会忘掉乘车的不适。

5、开胃酸味糖：在旅途中可以吃点橄榄或柠檬，口含或嚼食芒果、话梅、酸梅糖等食品。既可以当零食消磨时光，又可以缓解晕车，是不错的选择。同时，也可以吃点苏打饼干以稀释胃液，以免引起胃酸等不适感。

晕车的人坐车后除了当时就会出现的头晕，恶心，随后还会出现一段时间的不适。有的甚至能延伸到好几天都会感到喉咙里都是车油味与车上的烟草味，不仅胃难受，头也晕。

坐一次长途车，人都得憔悴不少，以下方法能缓解晕车后的不适：

1、喝糖水：如果下车回家后还会感到头晕，全身不适，可以喝一碗温的白糖水或者葡萄糖水。然后躺着休息一会，不适感就会减轻很多，尤其是胃部会舒服不少。

2、嘴里含姜片:如果家里刚好没糖,可以在漱口后可以切一片生姜含嘴里，当然，如果不是热体质的人也可以喝一碗姜汤，也可缓解此类症状。

3、晕车后可以多吃些清淡食物，最好的是多吃一些酸甜类的水果，可以减轻胃部不适。如桔子的效果就很不错，还可以起到提神的作用。此外，有时坐车后不能及时休息，就可以经常地吃一些酸甜水果来减轻晕车症状。

4、晕车后睡觉时，睡前要先洗澡。晕车后如果能及时的洗澡换衣，及时清除掉身上残留的车油味等，也可以减轻晕车症状。尤其是对于嗅觉敏感的人来说，坐车后如果不及时洗澡总是会感觉到身上有车油味，闻到就会更加不适，清洗过后则感觉清爽多了，自然精神状态也会好很多。所以坐车后有条件的话要尽量及时洗澡，洗过后再好好睡一觉，晕车情形就会轻很多。

此外，平时可以多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果等。值得注意的是，市场上出现了很多低盐榨菜，不仅不会产生让人体出现摄盐过多的问题，榨菜中还含有大量的钾和纤维素。因此，能够减少敏感机体对超限刺激的应急反应，被称为“天然乘晕宁”，它对改善晕车也有帮助。

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