母乳存放久了或者中间操作不当，都会让存放的母乳提前变质，变质后的母乳就不可以再给宝宝食用了，那么如何判断母乳有没有变质呢？我们来听一听国家高级催乳师、国家高级催乳师培训师、国际母乳会哺乳互助指导、联合国儿童基金会“母爱10平方”项目推广人林姗怎么说的吧。

要点一：根据母乳储存时间初步判断。

首先，看一下母乳的储存与时间，对于成熟的母乳来说，放在室温的情况下，可以放6-24小时，如果放在冰箱的冷藏室里，可以放8天左右，冷冻保存的母乳，如果是放在冰箱冷藏室里面带有冷冻格的话，可以放两周左右，如果是双开门冰箱的单独冷冻室，可以放3-6个月，如果是独立冰柜，放的时间就更长，一般可以放6-12个月，妈妈可以根据这个标准先做初步的判断，冷冻的母乳解冻后，可以在冰箱里存放24小时，如果这个期间没有用完，就只能倒掉或者重新冷冻起来。

要点二：乳汁形态判断是否变质。

其次，可以看乳汁的形态，要提醒大家的是冷冻过的母乳，可能颜色会发生变化，比如会有发黄、发蓝、发棕色，这些都是正常的，有一部分妈妈的乳汁解冻后可能会发生变味，比如会有肥皂味等等，这些也是正常的。

要点三：变质表征是馊味、凝结。

第三，如果母乳有了真正的异味，就像牛奶变馊一样，或者母乳复温以后产生了凝结的块状物，那么这样的母乳就说明是变质了。妈妈可以根据上面说的这三个标准，进行判断就可以更放心地进行背奶，把母爱带回家。