老中医说只用清水洗脸的好处：

好处就是能保持皮脂的防护能力。敏感肌肤本身就比较薄，用清水洗是最好的，要是清洁过度了，那整个脸部是会抗议的，会发红的。

不过从长远来看，清水洗脸不适合长期用，清水洗脸其实也是有以下坏处：

1、清水洗脸，确实是能基础补水，不过这个也是短暂的，水分很快就会被蒸发掉。皮肤还有可能会对水分产生依赖，等水分蒸发了之后，脸部就会变得很干燥。

2、清水清洗不干净脸上的污垢，之后又是化妆，就很容易将毛孔堵塞住了，容易产生黑头、粉刺。

3、偶尔清水洗脸就好，还是要和其他的洁面产品搭配使用，补水过后还是要保湿，要不然水分很容易就被蒸发掉了。

洗脸用清水还是洗面奶好：

用洗面奶好。

清水洗脸，只能将脸上的灰尘汗渍清洗掉，它是没有常规洁面产品的深层清洁以及去油的作用。还是要根据自己的肌肤以及季节来选择适合自己的洁面产品。

油性肌肤在选择洁面产品的时候，适合选择泡沫型的洗面奶。干性肌肤适合选择质地温和、补水的洁面产品。混合型肌肤可以选择保湿型的洁面产品。