在互联网时代，我们都不成避免地成了互联网瘾正人(网络配图)

腾讯科技讯(万学)北京时间7月15日消息，据国外媒体报导，在互联网时代，我们都不成避免地成了互联网瘾正人。我们不知疲倦地上网，忘了关机、吃饭和睡觉，直到不合水平地染上精力方面的疾病。互联网的危害，甚至连还不会上网的婴儿也难以避免。

互联网瘾正人

近日有报导称，久坐可能会伤害你的身体!我常常长时间坐着拜候互联网，这条消息几近让我感应解体。早在4月，我读到的一篇文章提出了这样的问题：“Facebook让我们感触感染孤傲吗?”细细读完后，我得出了一个结论：不，Facebook可能其实不会让我们所有人感触感染孤傲，虽然它有时候会加重我们的孤傲感，或长时间趴在电脑前上网的人常常会感应孤傲。

这个结论让我感触感染有点欣慰。可是，这种欣慰只是暂时的。《新闻周刊》的文章完全扰乱了我内心的宁静，让我感触感染加倍郁闷了。

原来，我们需要担忧的不可是Facebook，而是整个互联网和手机。任何提供实时反馈的通讯手艺，都能够将你酿成一个瘾正人，让你不断地址击，不肯关机、吃饭或睡觉，直到你染上精力疾病。

这就是《新闻周刊》报导的一个名为杰森-卢瑟尔(Jason Russell)的人酿成互联网瘾正人的经历。在本年3月，由于在公共场合做出各类奇异的行为，他被送进了精力医院。直到现在，我仍不敢确定正是互联网致使了卢瑟尔的精力疾病。

如果你拥有智能手机，并且在信息手艺范畴工作，你的年夜脑布局很可能也与互联网瘾正人一样产生转变。“互联网瘾正人的最初症状是每周上网38个小时以上。按照这个定义，我们现在都是瘾正人。当前的互联网瘾测试仅是定性测试，包含那些认可不知疲倦地上网的人，想削减上网时间而又做不到的人。”

互联网瘾测试

我不甘于接管这种不确定性的结论，于是接管了“互联网瘾测试”，一套包含有20个问题的诊断试题。测试成果其实不怎么使人心安。

我的得分是43分，还算正常人，但只能勉强算是。其中有好几个问题直击我的痛处：

“7. 多少次你会先查看电子邮件才会做其他你需要做的事情?”在阅读和答复这个问题的间隙，我就查看了一次我的电子邮箱。在写完最后一句谜底和撰写这篇文章的间隙，我又查看了一次我的电子邮箱。这种习惯其实欠好。

“8. 多少次你的工作业绩或积极性受到互联网影响?”我的工作就是因为互联网而存在的，因此我不确定这个问题是否客不雅公道。然而，实事求是地说，我每天城市上网。如果没有互联网，我相信我是一个高效率的人，因为我的眼睛总是一眨不眨地盯着屏幕，直到我的任务完成。

“14. 多少次你因为深夜上网而失眠?”对这个问题，我的答复是“常常”。

婴儿也难逃互联网的威胁

读到这里，你也许会奉告自己，我需要削减上网的时间，不然自己也会成为杰森那样不成救药的人。我的建议是，别费这个心了，这样做毫无裨益。实际上，就算你不参与任何与网络相关的勾当，也会受到它的负面影响。麻省理工学院(MIT)心理学家雪莉-特克(Sherry Turkle)指出，即便是婴儿也难逃互联网的威胁： “儿童认为父母往往无暇顾及他们。妈妈们现在都是一边发短消息一边给孩子母乳喂奶或用奶瓶喂食。”雪莉传授去年对美国心理协会说，“妈妈们由于短消息的内容而神情严重，孩子们也会随着严重。内心懦弱的小孩往往会认为妈妈的严重是源于母子之间的关系。这种情况是值得我们密切注意的。” 我们要避免让哺乳期的妈妈们读到任何会让她们感应压力的短信。我不太清楚你们的情况，可是我收到的年夜大都短信都是以下几点内容：家庭成员奉告我他们最近查抄到的身体状况，收账人催款以及老板质问我工作业绩为何欠安。我想这些就是所谓的短信了。 正因如此，我们不克不及让妈妈们查看电子邮件，因为这是压力的另外一个主要来历;我们也不克不及让她们不雅看晚间新闻，新闻里报导的往往都是坏消息。除此之外，任何电视节目和小说也一概不允许，这些内容悬念太多，会让妈妈们分心。一个新生儿怎么会知道小说和现实的区别呢?他们不会知道，我们应该让新生儿的母亲一小我自由地去冥想，轻松地享受抚养子女的乐趣。