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学轮滑的好处(学轮滑的好处和坏处)

发布时间:2022-04-14 21:09:07   作者:几分真心   来源:网友上传   我要投稿

1、轮滑可以增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,对增强幼儿身体平衡、支撑能力等都有很大的帮助,还可以促进幼儿心理素质的全面提高。

2、学习轮滑对孩子来说是一个激发勇气的过程,和小伙伴在一起练习,人际交往能力也会大大提高。

3、学习轮滑有助于培养孩子的良好个性,以及不怕苦不怕累的精神。

4、学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性,对孩子的性格养成有好处。

需要注意的是,练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。应戴一些防护用具,如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。初学者应在初学场内或规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行。学习轮滑时摔跤是不可避免的,要学会在摔跤时做自我保护。

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