我们在中医上讲，手脚属于四肢，而脾主四肢，所以说，我们更多的首先会从脾胃来去论治。

首先看看你到底属于是哪一种？

一、因为脾胃湿热过重，阳明热盛，就会往外熏蒸到四肢，手上的汗就特别多，会有这几个特点：（1）手上的汗不凉，手发热还出汗；（2）通常有便秘、口臭的情况，经常有烧心的感觉，舌质红，舌苔黄。这类就是因为脾胃有热，导致手足有汗。

方法：就需要清胃热，可以广藿香、枙子、防风、南山楂、六神曲、石膏、甘草，搭配三；三呢，黄芩、黄连、大黄这三个有比较好的清阳明热的效果，还有通大肠的效果，再加清湿热的方剂，效果就很好

二、手脚心虽出汗，但是不觉得手热，便秘，上火，这种情况是因为脾虚运化失常，导致了湿气内生，出现了这样的情况，这种情况，舌头一定两边有齿痕，并且舌苔一定厚，大便也不成形。

方法：这种情况一定要用燥的药来健脾，还要让这些湿气给他燥掉，那用二陈丸搭配补中益气丸，因为补中益气丸可以升脾，防止这些阴火虚热的向四肢去扩散；二陈丸有很好的健脾燥湿的功效，这是湿气重、脾虚的人可以用这种方案。

手机没信号怎么办（手机没有信号解决方法？）智能手机似乎已经成为我们生活中不可或缺的一部分，虽然功能强大以及3/4G网络极大程度上的满足了人们日常生活的便携度，不过随之而来的一系列烦恼也是接踵而至，其中最常见的就是手机信号不好，看似简单却是手机的根本所在，它意味着失去了最基本功能无法通话、无法发短信。

三、总是觉得心里很烦躁，手心脚心发热，这样的情况多见于阴虚发热，阴虚内热虚火开始往外熏蒸就会导致这样的情况，这类患者经常会觉得口干，总爱喝水，舌红苔少，甚至没有舌苔，晚上睡着，还经常容易出汗，如果有些表现，那多是因为阴虚火旺。

方法：知柏地黄丸，在六味地黄丸的基础上加了知母和黄柏，有比较好的清退虚热的效果。

四、手脚心出汗特别凉，出汗一摸就是乍凉的，这类人多是因为阳虚，身体的阳气太虚弱，导致了这些虚阳的浮于，他浮于面部就面带红妆，特别怕冷，手脚冰凉，吃一点凉的就拉肚子，下利清谷，

方法：这种情况就要温阳，方药以肉桂、制附子、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮。

五、一些人紧张就会出汗，只要是一碰到很容易紧张的这种事情，手脚心的汗就止不住，这是肝的问题，因为肝郁气滞导致，影响到了脾胃，脾主四肢就出现手汗的问题。

方法：这种情况就要疏肝，药以小柴胡颗粒搭配加味逍遥丸，这样可以清肝火，又能有比较好的疏肝功效

总结：

缺钙，宝宝多大了？

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。

小孩子在生活中，经常出现手脚冰凉，而且手心还出汗，是怎么回事呢？

一、出虚汗造成的

一般情况下，小孩子出汗应该是感到手心脚心发热的，也就是热了出汗，这是孩子的身体正处于散热阶段，是很正常的。如果小宝宝出汗，不是手脚心发热，而是手脚冰凉，那么这是虚汗，这种情况是不正常的，是因为孩子自身不能为身体提供供给能量，不能散热造成的。

家长可以检查一下孩子的衣服被子等，看是否是捂热导致的，尽量让室内通风，空气流通，或是喝一些白开水缓解状况。

二、体虚贫血

手心出汗手脚冰凉还可能是贫血造成的，可能是由于自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起的，再加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等部位，脂肪较少，运动比较多，热度散失的更快，血管也少，就会更容易发冷。家长可以多让孩子吃一些补铁的食物。

出现这种情况六个月到三岁内的孩子是最容易出现的，这时就要注意定期体检，如果是贫血，那么就要多为孩子补铁。

三、自身体质

孩子出现手脚冰凉出汗等也可能是因为免疫力低下，容易感冒，家长应多带着孩子做运动，提高免疫力等。出门之前可以进行少量的活动和按摩，重视天气状况并且依照孩子的体质决定。

四、血液循环较差

孩子的手脚冰凉，还可能是自身的血液循环较差，不能散热，应保持身体的正常血液循环。手脚处于身体的末端，当运动量少，血液循环差的时候，就会出现手脚冰凉的情况。

五、可能是生病造成

常见的感冒等也会造成宝宝出现这种情况，当孩子出现发烧感冒时，手脚温度不升反降，这是一种孩子在感冒时引发的一种神经错乱情况。另外还要考虑到孩子的先天疾病，营养供给等，都会导致手脚冰凉。

那么当孩子的手脚冰凉家长应该怎么做呢？

家长应保持室内空气清新，经常开窗通风，室温不要过高，不要让过堂风直接吹到孩子。在饮食上，应以清淡位置，方便消化和吸收，比如粥、面条等，可以多吃青菜和水果，尤其应该多吃含有维生素C的食物。最后还要多多喝水，保证身体内有足够的能量和水分。

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若苔黄，手心汗，热症也，此时脚凉是热聚于上，并非寒徵。

苔白手心汗，心阴虚也，大枣补心阴，脚凉，阳有郁，宜煦之，生姜大枣汤。

小儿本来就容易出汗，也有可能缺钙，缺钙的话还要通过其它反应来判断

小孩出冷汗多为虚症，应多补充钙和维生素，药店有一种药叫虚汗停，对虚汗症状挺有效的，不过吃之前要咨询专业的医生。

看看舌象。

然后观察一下小儿睡着后手心脚心情况。

冬天，有些人明明常手脚冰凉，脚心却爱出汗，不但让脚感到更冷，还会弄湿袜子。日本“活力门”网站近日揭示了这种现象的原因。

手脚发冷原因主要有几点：压力、环境、生活不规律导致植物神经紊乱，身体调节体温的能力下降，大脑只能确保躯干和内脏等主要部位温暖，没有多余的热量分给手脚;血液循环不良，腹胀、关节僵硬、骨盆歪斜导致肌肉僵硬等，都会压迫血管，营养物质等无法达到手脚，就会发冷;女性比男性手脚更爱发冷，也有雌性激素紊乱的原因，间接影响血液循环，尤其是骨盆附近的血液不畅，会阻碍血液通向足部。

手脚发冷的同时脚底出汗，是比单纯发冷更严重的症状。当手脚长期处于寒冷的状态，大脑就默认这是身体的“正常情况”。就算皮肤温度上升，大脑也会让身体出汗，降低温度。所以让人越冷越出汗、越出汗越冷。专家建议，这样的人群可以常做拉伸关节的运动，不要在骨盆附近穿紧身的衣服，推荐穿五指袜或保暖袜，晚上睡觉时也不要脱掉，坚持数月可有一定改善。▲