怎么知道自己是否水油平衡：

1、水多油多：

其实也不能算水多顶多只是不缺水，只是单纯的油多。这种情况估计只有十八九岁青春期的妹子们才会有，二十三四岁以上的，觉得自己皮肤有点油腻的，基本都是第四种“水少油多”的，而不是什么水多油多。

这种情况一般只在青春期妹子中见到的皮肤，特点是：毛孔粗大、油光满面。仅此而已，脸并不觉得干，也没什么红疹子、起皮之类的现象。这种皮肤使用护肤品，其实遵从简单原则就好。主要选择清爽轻薄型护肤品，用控油水敷敷脸，护肤品不要用厚重油腻的。否则容易闷痘。平时注意清洁、保湿、防晒，适度控油即可。

这类纯油的皮肤，如果不注重保湿，单纯的只是控油，甚至过度清洁、过度控油，则很容易演变成“水少油多”的类型。实际上，即使是青春期的妹子，真正不缺少的皮肤，也很少的。大部分是水少油多的。所以这类皮肤其实只是极少一部分。

2、水多油少：

这种情况几乎是不存在的。因为皮肤缺了油，根本就锁不住水，水分很快就蒸发了。所以水多油少的皮肤，很快就变成了水少油多。

通常我们说到水多油少，其实更多的想到的是水油平衡的状态。这样的话，就是水不少，油刚好。

这样的皮肤，通过正常的保养，是可以做到的。

3、水少油少：

这种基本就是干性皮肤、敏感皮肤这类的。水油双缺。

特点是皮肤基本不出油，以干燥为主，容易长细纹干纹、起皮、泛红，严重的用化妆水脸都会刺痛。这种皮肤一般是天生偏干、皮肤以偏薄为主。

使用护肤品的时候，要注意选择有一定滋润度的护肤品，补水、补油都不能缺少。一年四季都要补水，春夏做好保湿、秋冬则需要补充油分。

另外，这样的皮肤容易有个误区，就是不敢清洁，不敢去角质，觉得皮肤已经够干了，会不会越去角质越干燥？最后就导致老废角质不断堆积，皮肤变硬，护肤皮难以吸收，容易搓泥，于是想要补的油分也补不进去，皮肤缺水的问题变得越来越难解决。

其实，除非你正在过敏，或者皮肤已经敏感到不能碰，否则去角质都是有必要的。关键是，你要选择适合自己的去角质方法。有很多去角质产品，是很温和的，再配合正确的方法，同时做好补水，就不会给皮肤造成伤害。

化妆水敷脸仍然是所有问题皮肤都值得推荐的护肤方法。尤其对于干燥皮肤，能够把水分送达到肌肤深层。另外，干性皮肤由于缺水缺油，皮肤容易过早松弛，长皱纹，因此，应该比油性皮肤尽早开始抗老。

这类皮肤护肤的特别注意事项：必要的清洁，深入补水，适度补油，尽早抗老。

白天防晒。一周一次深层清洁，十来天去一次角质，每次之后敷补水面膜、

这种水少油少的干性皮肤，并不是最难护理的，其实只要做好补水-补油的工作，做好抗老就可以了。

4、水少油多：

我们平时说的外油内干就是这种。

这种皮肤极有可能在年轻的时候，本来只是纯油皮肤，由于妹子们只注重控油，从来不补水，保湿也不愿意做，慢慢的被自己错误的护肤方法，弄成了外油内干的皮肤。这类皮肤的特点：脸上有油光、讨厌用有一点点油腻的护肤品，但是皮肤又很干，甚至起皮。

水油不平衡会出现什么现象：

1、水多油少

水多油少，在理论上是比较理想的肌肤，易受环境影响，油一旦缺少了，锁不住水分，肌肤就像敞开的锅子，水分流失非常严重。

这种状态平时基本不存在的，像长时间泡在水里才可能出现的情况。其实就是角质层含水量明显增高，当高于40%时皮肤可能会出现褶皱。

2、水少油少

这种一般就是干性皮肤，油一旦缺少了，就锁不住水分！虽然不易长痘、肤质细腻，但肤色暗黄，没有光泽，还容易出现细纹长斑，最难受的就是化妆的时候各种卡妆。So，干皮保持水油平衡的关键是保湿锁水！！

3、水少油多

油多水少或是油多含水量不正常！

这种一般是油性肌肤，皮肤看上去油光发亮，但色暗且无透明感，通常毛孔粗大，还易长痘或是脂溢性皮炎。

解决方法就是控油为主，无需过度补水保湿！混合皮根据比较严重的皮肤类型进行护理，也可以分区护理

4、外油内干

明明脸上的油反光到刺眼，却还是觉得干燥紧绷；一边出油一边脱皮，用清爽的产品感觉不够滋润，用滋润型的产品又嫌过于厚重。

做到了水油平衡，也就是水分是非常适中的，我们的油脂分泌也是非常的适中。也就是最希望成为的一种皮肤类型，就是中性肌。那么兰兰今天的一个主要内容就是教宝宝们怎么去辨别皮肤类型，包括也更加深入的了解一下我自己到底是什么样的皮肤类型，还有题主说到的到底什么是外油内干。到底平常该怎么去护理，那平常要注意些什么事项？

首先，我给大家讲的就是我们的皮肤类型。皮肤类型我相信你们也听到的比较多，比如说油性肌肤，干性肌肤。中性肌肤，混合性肌肤和敏感性肌肤。那大家都知道这些名词，但是具体是怎么去区分的呢？我怎么去判断他到底是混合性肌肤，还是油性肌肤，这种肌肤类型。给大家看一个图片。我们除了敏感性肌肤的话。其他那四种皮肤类型呢，都是根据我们皮肤的水油分泌的一个情况去区分的。

就是除了敏感性肌肤，其他四种肌肤类型都是按照我们皮肤的一个水分量和你的皮脂量去区分的。那我们水分是非常适中的。我们油脂分泌也是非常的适中。也就是我们这些肌肤，最希望成为的一种皮肤类型就是中性肌那除此之外呢，我们多多少少会有一些问题，就变成了我们其他几种类型的。

当然，我们第一个先看到的就是这个图的右边就是皮脂量。只要你的皮肤上面皮脂分泌过多，都是属于一个油性肌肤的。但是你可以看到油性肌肤他也是作为区分的。一些人会说，哎呀，我皮肤挺油的，我长痘痘，但是我觉得我皮肤好干啊！那他到底是干性肌肤，还是油性肌肤呢？其实他只要是皮脂量分泌的比较多，毛孔比较粗。但是又觉得干，说明他是一个缺水性油性肌肤！很多的宝宝们。就感觉外面挺油的但是又感觉很干，很缺水，也就是缺水性油性肌肤（外油内干）。

大家先看到这个图，皮脂量多，就是只要出油多，他划分为两个类型。一个叫做油性肌肤，一个叫做缺水性油性肌肤，都是属于油性肌肤的。那只要是属于皮脂分泌的少那他就是属于一个干性肌肤，宝宝们可以看到有一个叫做缺油性干性肌肤的，大家可以看到他水分属于多的。但是出油量比较少，大家一想，这不是我期望的状态吗，我就想我的皮肤水水的，油很少。其实这样也是一个不好的状态啊！

为什么呢？为什么她叫做缺油性干性肌肤呢？其实我们皮肤上面，还是需要适当的一些油脂才能帮你去锁住水分的。那你如果现在水多油少的话，这个状态不会持续的很久，他直接就会变成水少油多的一个状态。大家有没有这种情况，洗完脸，敷了补水的面膜，敷完之后呢。你脸上什么都不擦，就是你敷完补水面膜之后，是不是给你的肌肤大量的去补水了呢？但是你没有擦任何的乳霜，这种保湿类的，就是把你的水分锁住，一会儿你的水分就蒸发掉了，就是没有帮你锁住水分。那就变成了一个水也少油也少的一个状态。

就是我说的这一种缺油性干性肌肤。因为你比较理想的状态，觉得水多油少。其实他不能够保持多长时间。最多两三天，那甚至的话，就像我刚才说的，你做一个实验，你敷一个补水的面膜之后什么都不涂。一会儿你就会觉得很干。当然，大多数的干性肌肤是处于一个水也少油也少的一个状态，就是水油都比较少的一个状态。这就属于我们的一个比较典型的干性肌肤。这类肌肤觉得干巴巴的，好像很缺水，没有什么光泽。

混合型肌肤当然很好理解，就是又有干性肌肤或中性肌肤的状态，又有油性肌肤的状态，就是肌肤类型混合着，那就是属于混合性肌肤。

这张图片呢，是去区分这些肌肤类型的一个重点，。那兰兰从毛孔，肤色，光泽和弹性几个大的类别去来划分的。

干性肌肤，它是容易老化，容易长皱纹，缺水，容易过敏的，长斑。这是干性肌肤容易出现的一些问题，所以日常的养护建议补水，补充油分，去保湿。

中性皮肤，那我们说是最完美的状态，缺点就是如果保养不当的话，可能变成干性，也可能变成油性。那随着年龄的增长，环境的影响，压力所致，也可能变成混合性肌肤，所以一定要好好保养，这一类肌肤那就做好清洁保湿。然后做好一个规律性的护理，不要三天打鱼，两天晒网，觉得自己皮肤状态很好，就不用去保养了。

混合性肌肤，混合在干性肌肤和油性肌肤的一个状态。只是T区太容易变成油性肌肤的缺点，比如说有毛孔！然后有泛油，有些黑头。那U区，就是脸颊部分容易长一些斑。眼角容易长些皱纹，这是我们的混合性肌肤的状态。所以说这类肌肤呢，就是要注意分区护理！T区要注意去控油，U区的话注意补水。

油性肌肤，我说了，因为容易大量的出油，被氧化，会黄黄黑黑的，毛孔粗大。那么这类肌肤，因为有油脂的关系，容易滋生细菌，所以容易长痘痘。所以说这类肌肤一定一定要注意好清洁！清洁是第一步，最关键的。清洁好了之后呢，才能够更好的去做后续的工作。那日常就注意要清洁，也可以做一些清洁面膜。还有就是控油补水，把油分控住。当然，我这里说的控油，大家不要去买一些吸油面纸之类的，没有什么太大作用的。而且反而会越吸越油，你把这个油纸沾了之后呢，又没有做好一个补水的工作。反而会刺激你的皮肤分泌更多的油脂。还有就是要注意自身的原因，生活作息，饮食习惯等，这些都是老生常谈的事了，哈哈~

今天就分享到这里了，具体的写的太多，也怕宝宝们嫌烦，遇到不懂的就留言吧!

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‘外油内干’通常是由于肌肤缺水引起的。而皮肤水分需要靠健康的角质层来维持，角质层受损，肌肤水油就无法达到平衡，自然就出现“外油内干”的现象～

那么怎么做到水油平衡？首先需要给肌肤补充水分。透明质酸被誉为最理想的天然保湿因子，可以改善肌肤营养代谢，使皮肤变得柔嫩光滑，增加肌肤弹性。使用含有透明质酸成分的产品可以帮助肌肤皮脂膜锁住水分。虽然透明质酸是好东西，但是容易长霉菌所以不可以贪多～

另外多说一句，很多仙女认为补水保湿只敷面膜就够了其实一个补水面膜是远远不够的，后续的水乳，面霜精华这些这个都不能少。补水保湿做不好可是很容易长皱纹的哦

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怎样才能做到水油平衡呢？首先洗脸之前，将手用洗手液或是香皂把手洗干净，然后在挤适量的洗面奶在手中，轻柔出泡沫达到洗颜的目的，这样做可以避免手上的细菌被带到脸上容易引起水油分泌不平衡从而导致长痘痘的症状，洗脸时要用温水，不能过烫也不能过冷，温度要适中。

饮食上要格外注意，少吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡，绿色蔬菜，被罩，枕头罩和床单都要定期的清洗更换，要不然细菌会附在皮肤，也会引起水油不平衡，导致肌肤长痘痘。

一定要多补水，都说女人是水做的，人的身体有百分之七十都是水，所以一定要多补水，多喝水，因为补水不当的话肌肤会因为皮肤干而分泌油脂就会导致外油内干的情况，同时如果不及时补水的话还会导致干燥脱皮的肌肤问题。

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调节皮肤水油平衡，告别大油皮！

皮肤爱出油，脸上经常油光泛滥，这对爱美的我来说，就是一个噩梦！！

相信有很多女生都面临和我一样的情况，今天就来跟油皮女生分享一下我的护肤心得，希望能有帮助啊！

①皮肤油要补充睡眠。

如果最近压力比较大，或者熬夜比较多，这是很多人出油的一个常见情况。

那么睡觉是最好的治疗。

②皮肤怕刺激性食物，尤其是辣的。油炸，烟酒等，都是会导致皮肤出油。

③定期给皮肤做清洁。

选择一款去油的洗面奶。

早晚洗脸，洗好脸后，不要用毛巾擦，轻轻拍打，控干水分。

主要是怕伤皮肤，而且是怕把毛孔弄大。

④防晒啊，多喝水，这个真的管用。

还有选择护肤品这块，不要盲目选择大牌子，不要以为贵的就是好的，重点是要看皮肤吸不吸收，适不适合自己

很多护肤品涂在脸上，会导致皮肤不透气，就是把毛孔堵塞了。

这样会使你的皮肤越来越差。

我现在就是护肤的时候会用小飞鱼导入仪来导入护肤品，它的蓝光模式在导入补水精华的时候还能调节皮肤的水油平衡，不管涂什么在脸上都能很快的被吸收掉，而且皮肤还能保持在那种清清爽爽的状态，很棒的一个导入仪。

最后就是记住平时也要多喝水，不要口渴才喝。早晚定时清洁，学会用导入仪护肤，会省很多力气。

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啧啧。。。。。看看下面这些回答，都是卖产品！水油不平衡就是一个误区，说简单一点，谁能控制油？下面这些专业人士行吗？什么成分能控制油？你们有吗？控油的产品根本不存在，小姑娘我建议你去下角质，不懂你可以私信我，可以改善粗糙的问题，我别一说去角质就吓住你了，我们中国女孩不会去角质，至于看着干，那是你感觉还是视觉啊?不紧绷就不是干，懂吗？别听他们瞎咧咧

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皮肤水油不平衡的话就是缺水，需要采取正确的补水保湿措施。梦妆有一款新上市的苦橙维他命生机鲜活系列很适合你这种情况。我本人也是大干皮，恨不得天天浸在水里，自己用了很多有补水效果的护肤品都感觉没有这个系列来的有用，这款系列含有苦橙花和6大维他命成分，通过这7种成分的相互作用，打造水润生机肌肤。短短几周时间就可以明显的感受到我的肌肤开始变得净透水润、散发光彩，白天再也不会发生脱皮的现象了，且涂抹在脸上清爽而不黏腻，很适合在夏天使用呢~

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安利你一款梦妆苦橙维他命生机鲜活精华露！

主打补水+抗氧化，亲测效果非常棒，只有保湿补水做到位了才能避免皮肤出现干燥或者变得敏感，这样有利于保持皮肤处于平衡状态哦。

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你要你能做到有效补水+持续缩水就能做到水油平衡。

俗话说：水火不相容，水和油也是一样的，那么水油平衡到底是什么？我们又要怎么样才能做到水油平衡呢？其实很简单，所谓的水油平衡，也就是说你的肌肤处于不干也不油的良好健康状态，说白点就是皮肤的水分和油分刚刚好，双方一点不多，一点也不少。这也是所说的中性皮肤了，它是最令人羡慕的肤质。

那么肌肤水油不平衡会怎样呢？水多油少理论上是一种比较理想的皮肤状态，这种现象很短时间内会出现，但是油一旦缺少，就锁不住水分了，会很快往水少油少方向过渡。水分流失严重，就会出现干性皮肤。

反之，水少油多的这种肌肤就是以油性肌肤为代表了。油性肌肤不太会出现过分干燥的现象，但因为油脂多，不易于对水分的吸收，容易出现毛孔增大，角质层变黑，易生成黑头等皮肤问题。在水油平衡方面总会存在着这样的一些误区。比如皮肤油多是缺水导致的。其实水油不平衡≠缺水的。

如果肌肤油多了，多洗洗就可以了？（还是不要了，多洗容易伤害皮肤啊）油皮的话，还是早晚洗洗脸就好了，中间如果实在忍不住要洗脸，用清水洗洗就好。洁面产品方面可以用去脂力度强的，或者是搭配温和的产品，这样效果会更好。但是去脂力度强的洁面产品不能总用，要控制一下频率，间隔使用。

夏天的油皮，不用保湿产品？不！一年四季，无论你是什么肤质，保湿始终都是皮肤的基本需求。不存在不需要保湿的季节，也不存在不需要保湿的肤质。只是相对于油皮来说，要用油脂含量低一些、质地清爽的面霜。

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