洗头发先用护发素还是洗发水：

这就和发质有关系了。

1、发质干要看用护发素

 由于头发缺水和干燥，头发会变得非常的脆弱和粗糙。这样的发质，还是要先用护发素形成一层保护膜，然后再用洗发水清洗，这样就能够减少水分的流失和脱发。

2、中性发质要用护发素

中性发质是指那些混合性发质的妹子，这种发质是没有感性发质那么的干燥缺水的，但是发丝的强韧度是比较差的，所以洗头的时候，也是会出现头发脱落的情况。所以洗头的时候，还是要先用护发素，为发丝提供保护。

3、油性发质先用洗发水

油性头发韧性还是比较强的，没有头发干枯的这个问题，所以即便是天天洗头，也是不会出现掉头发的情况的。在洗发水和护发素的顺序上，还是要先用洗发水来清除完头发上的油脂，之后再用护发素进行修复，这样就能够达到很好的效果。

洗头间隔时间越长掉头发越多：

是有这种现象。

洗头发的间隔时间比较短，是会加剧脱发的，但是也不是说间隔时间越长越好。

其实，头皮也是很容易存在一些灰尘、颗粒性的脏污堆积，那在头皮位置上的一个影响也确实是存在的，头皮也是会溢出油脂的。太久没有洗头，也是很容易就产生细菌的，所以洗头还是间隔2到3天比较好，并不是说，间隔时间越久，就能够让头发的状态更加的好。

天天洗头，是会破坏头发的正常运作，是会加剧脱发的，所以洗头还是要间隔2到3天。

如果是长头发的女性，而且发质不怎么好，还是先放护发素在发尾，不要抹太多也不要接触头皮，简单的让头发通顺一些就好，用水冲干净在放洗发水清洗头皮和头发，然后在放一次护发素就可以。

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油性发质的，先用洗发水把头发洗干净，然后再用护发素，（只用在发梢上，不要抹在头皮上噢）干性发质的，先用护发素，再用洗发水，然后再用一遍护发素，十分钟后头发冲干净，吹风吹半干即可

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洗头是很多人每天必不可少的一件事，日常我们洗头一般会用到两种洗发用品，洗发水与护发素。大部分人是先用洗发水，之后再用护发素，其实这是对的，不过老米觉得护发素可以舍弃，看到最后你就明白了。

护发素的作用

使用了没有护理效果的洗发水后，如果不用护发素，你头发可能是炸开蓬松的，护发素的作用，就是让头发服帖、柔顺。

护发素的主要原料是阳离子调理剂，利用护发素中的阳离子，可以中和残留在头发表面的阴离子，形成单分子膜，从而让头发变得易于梳理，看起来柔顺、有光泽。

护发素中的阳离子具有很强的吸附能力，容易吸附脏东西，而且不易洗掉，这就会对头发造成伤害。

洗头时，到底先用洗发水还是护发素？

既然护发素是为了柔顺，那么就是在洗发水过后才用，如果在洗发水之前用护发素，再用洗发水，会把护发素洗的很干净，那护发素就跟没用一样。护发素上完就是让手感更顺滑，在用洗发水洗掉，就不顺滑了。

头发最好是自然晾干，使用吹风机产生的静电和局部加热，也会损伤头发。梳头最好使用牛角梳，使用塑料梳子会产生静电，对头发不好。

老米的建议：最好不要用护发素，长期其实对发质来说是有损伤的，如果女士实在要用，在洗完头发之后，上点到发尾，不过后面要用清水洗干净，以免粘在头发上造成头发问题。

头发的健康跟洗发水护发素是没有关系的。洗发水是为了让你的头皮干净，避免灰尘脏物的沉淀；护发素是为了让自己头发摸起来顺滑，没有任何改善发质的作用，也就是表面功夫。如果要让头发健康，不再干枯、断发、黄发或者分叉等情况出现，最好还是从自身调理开始，下面老米附带原因已经方法。

人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去滋养导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾，都会让我们的头发失去健康。

每个人都知道身体需要各种机能的补充，钙铁锌硒等元素可以让我们身体各方面机能得到补充。那么那些元素可以让我们头发更健康呢？

1、铁：缺铁是女性脱发的主要原因。对于头发来说格外重要，它可以帮助细胞把氧运送到发囊。

2、维生素A：能够保护和分泌头皮健康必须的天然油脂，促进头皮上皮脂的健康生长。

3、维生素C：它是公认的抗氧化营养素，它还具有维持皮脂腺正常分泌的功能，有助于发囊产生皮脂，使头发更加坚韧光亮，并有效延缓头发衰老。

4、维生素E：有助于头皮循环和头发生长。

5、蛋白质：摄入不足会导致头发生长速度跟不上其自然脱落的速度，且越来越干枯，易断，脆弱。

6、矿物质：摄入不足会影响头发生长，因为微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会导致头发过早变白。

富含这些元素的食物我们生活中基本都很常见，不懂的可以问一问，就会告诉你相应的食物的，不要放过生活任何一个小细节哦。

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洗头时 到底是先用洗发水还是先用护发素？

这个问题问的就像还是先把头发打湿还是先挤洗发水！

首先肯定是要把头发清洁干净之后再洗护发素和护发之类的产品，你先如果不清洁干净再洗这些护发之类的那那是起不到什么作用反而使头发更糟，而且头发很油本来几天就没洗很多头皮屑油脂之类的你还先洗护发素这是哪个国家的洗法？一般用洗发水把头发清洁之后使用护发之类的也不能碰到头皮也没必要洗的头皮，因为头发干燥打结都是发稍引起的把护发之类的产品摸在发尾和发梢就好了反复带顺用清水冲干净就好了。

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先洗发水，洗完稍擦干后擦护发素，一两分分钟后洗净，就可以了

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一头飘逸的长发，是每个爱美女生都十分向往的，而日常的清洗和护理是让头发变顺滑不分叉的基础步骤也是关键因素，不过很多人在纠结的是，洗发水和护发素到底先用哪一个呢？

现在的两种说法是这样的，同意先用护发素后用洗发水的人，理由是：护发素在干发时使用，同样可以起到修复作用，时长大概10分钟左右，在使用洗发水进行正常的洗发步骤，这样不仅起到了护发作用同时还能更彻底的清洁掉护发素，不会有残留的护发素在头发上导致毛囊堵塞引起头发出油。

另一种说法就是我们日常的洗护步骤了，也就是先洗发在护发，小编个人的话还是比较同意第二种说法，头发暴露在户外，会存积各种粉尘和污垢，因此先进行洗发步骤能很好的清洁头皮，让毛囊和发根更健康，并且清洗后的头发毛鳞片是打开的，这是更容易吸收护发素中含有的营养成分，起到更好的护发作用，大概8-10分钟后在清洗掉护发素，头发会明显变得顺滑哦！不过建议大家在最后一遍的洗发时采用温水洗发，这样就不会营养成分，也不会损坏毛鳞片啦~

接下来小编为大家推荐几款很好用的护发产品哦~

1、施华蔻多效修护19润发乳

这款护发素味道非常好闻而且留香时间很持久，使用之后头发有很明显变细软、顺滑

2、多芬

多芬的护发素味道比较清淡，中规中矩，不过滋润效果很棒，同款的洗发水也让人有很多惊喜，使用之后能较长时间的保证头发顺滑不打结，小编的发质偏硬，易出油，但是用多芬护发素后出油并不严重很清爽哦！

3、卡诗护发精油

卡诗是十分著名的法国护发品牌，卡诗的护发精油是在洗发、护发步骤结束后涂使用的，在干燥的秋冬季节，头发缺水易打结易干燥，使用卡诗后会有明显的改善，没有强烈的香味，很适合日常使用！

好了，以上就是小编今天的分享了，不知道你对于这两种不同的意见有什么看法呢？又有什么比较好用的护发产品推荐给大家呢？记得给小编留言哦！

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自从范冰冰加入小红书，发量惊人的她就开始推荐起了护发和防脱发方法。

这个发量我真的是服气的！

看看女明星的双马尾造型，其他人虽然也很可爱。但是比起冰冰，头发感觉只有她的一半多啊！

左边这一股的头发就顶了其他女艺人两股的头发，果真是海边生长的长发女孩。

冰冰推荐的洗发方法很独特，是先用护发素整个均匀涂抹在头发上再轻轻地揉搓头皮，然后冲洗掉，多冲几遍！一定要冲干净，不然头发会油油的。

然后再用洗发水，一点一点洗头发，手法轻柔。

这个顺序似乎和大多数人是相反的，但据很多网友反映。

自从用了范冰冰洗头发，就算是长发，一次洗头掉的头发也不超过十根了！

不过需要注意哦，冰冰在洗完之后还会涂抹发油在发梢做最后的护理，偶尔还会抹发膜戴个蒸发帽自己DIY焗油，不是说洗完头就完事了。

细软少的妹子们还是先洗头后打护发素比较好哦。

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正确的洗头呢，应该用温水，先把头发用温水洗干净，打开整个人的毛细血管神经，三十秒左右，在上洗发水出去头上的污垢，用洗发水时记得用手指，切记不要用指甲。按摩一分钟，然后清洗头部洗发水，然后上护发素，1分钟后开始清洗头部护发素，记得要洗净，护发素很容易阻塞头部的毛细血管，造成脱发。洗头时间要掌握在10分钟左右，这样洗头才好，洗完头记得把头发整干，要不然很容易偏头疼哦！

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先用洗发水，后用护发素啊！这要从两者的主要功能和成分来说明下。至于网上谣传的先护发素，后洗发水，简直是瞎扯。

洗发水其实就是护肤品中的洁面产品，每天的第一步肯定是先洗脸，而且洗发水中的主要成分就是表面活性剂，作用就是洗掉各种污垢。护发素相当于保养品，类似于乳液或者面霜。主要是油脂+一些聚硅氧烷组成的，目的是滋润头发，同时下头发表面形成保护膜避免受损，让头发更加柔软，减少静电。先做清洁，再做护肤才是正确的步骤。难道每天都是先涂面霜，再洗脸吗？

先使用护发素会在头发上留下很多油脂，降低洗发水的清洁能力，容易让头发和头皮洗不干净。洗发水本身没有太多的滋润效果，按照这种方式清洁头发也得不到应有的修复和滋养。

对于长发，每次洗发后，都需要使用护发素，特别是在干燥的发尾处，千万不要偷懒啊。

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两种情况：

第一，发尾干燥，分叉，发质不好，容易打结的情况下。先用护发素可以让梳不顺的头发理顺，使得头发容易清洗，这是因为先使用护发素可以滋润头发，到了用洗发水清洁头发的时候，还能让整个头发变得更加柔顺，洗后头发更加蓬松，这种洗发顺序也适合细软发质的女生。

第二，一般情况下，则是采用洗发水之后再用护发素的顺序。洗干净的头发涂上护发素，让毛鳞片张开的头发得到很好地闭合，留住了发丝的水分，也让头发更柔顺且有光泽。

护发素的正确使用方式：

用干毛巾将头发的水分吸干，注意不要用干毛巾用力地擦拭头发。等到发丝不再滴水时，取适量的护发素涂抹于发尾处，不要触碰到头皮，然后用手轻轻地搓揉发丝，停留一至两分钟，再用清水彻底清洗干净。

重点：不要触碰到头皮！

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