梅子大多是由黄梅配以各类水果研制而成的，其种类繁多，因为做法及成分的不同，名称也有所改变，就比如外国产有西梅，而中国产有乌梅，在炎热的夏季深受到人们的喜爱，但是很有爱吃的人都不清楚两者之间区别是什么？

其实种类不同的梅子适合食用的时间不同，因其所含营养成分的不同，不同年龄阶段适合吃的梅子种类皆不同，我国所产的乌梅适合老龄阶段的人吃，内含有的维生素可以补充人体所缺失的钙。

而西梅适合年轻的女性，因为这种水果可以消耗一定量的脂肪，达到女性想要瘦身的效果，同时还具有美容养颜的作用，味道酸甜可口，让人不得不爱。

所以西梅和乌梅的区别在于，西梅适合年轻人食用，而乌梅适合老年人食用，但也仅仅只是从营养成分来说的，其实大家两种梅子都能食用，毕竟食用零食是每一个美食爱好者的人生大事！