怎么可以让皮肤变白嫩：

1、土豆片敷脸

用土豆片、黄瓜片、芦荟等敷面膜是具有美白效果的，这些都是天然的安全产品。将它们和珍珠粉混合调制面膜也是可以的，这样会有着更强的美容效果。

2、敷美白面膜

美白面膜是比较常见的，用法也是比较简单的，撕开面膜直接贴在脸上，大概贴二十分钟就可以撕下来了。选择美白面膜的时候要注意，要选择适合自己的，以免过敏。

3、喝牛奶

牛奶里面是有大量的蛋白质的，是可以补充人体营养所需，还有美白肌肤的效果。将喝不完的牛奶用来做面膜也是可以的。用牛奶敷面膜之后，还是要清洁干净肌肤，防止剩余的牛奶作用在肌肤上长出脂肪粒。

4、喝柠檬水或者是用柠檬汁来做面膜

柠檬是有美白功效的，主要是它可以加速肌肤的新陈代谢，柠檬里面还有一种酸性成分，是具有轻微的漂白作用，经常喝柠檬水或者是用柠檬汁来做面膜敷在脸上是会有美白效果的。

女人越吃越漂亮的六大方法：

1、西红柿

西红柿里面是含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质等营养物质。熬夜的人，要多吃西红柿，这样才不会容易出现黑眼圈。夏季要吃更多的西红柿，可以防晒，也可以保持皮肤的光滑。

2、蜂蜜

蜂蜜是有美白除皱，润肠通便的作用，是很好的补品。蜂蜜是会誉为：大自然中最完美的营养品，含有大量的被人体吸收的氨基酸，维生素以及糖类，营养丰富而全面，经常吃，是可以让皮肤更加的红润细嫩，有光泽。

3、胡萝卜

胡萝卜里面是含有大量的胡萝卜素的，是有助于维持皮肤细胞正常机能，能够减少皮肤皱纹，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

4、冬瓜

冬瓜里面是含有丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维是能够把起到很滋润的作用，经常吃是可以抵抗初期皱纹的生成，是可以让皮肤更加的柔滑和光嫩。

5、大豆

大豆里面是含有丰富的维生素E，不仅是可以抑制皮肤老化，还能够防止色素沉着，让皮肤更加的具有弹性，里面含有的大豆异黄酮，是能够调节女性体内的雌激素，维持内分泌稳定，对女性的健康是有着重要的作用。

6、海带

皮肤油脂分泌不平衡或者是油脂分泌过多，是会长痘痘的，所以平时还是要多吃控油脂的食物，海带是维生素和矿物质含量都很丰富的碱性食物，是能够平衡油脂分泌的。同时还可以降低血液中的酸碱度，多吃，是能够让好气色从内而外的散发出来。

又到了一年一度的，让大家都又恨又爱的夏季！爱，是因为可以穿各种各样的小裙裙，恨，是因为分分钟钟可以让我们从白雪公主变成黑人。

今天，小鱿鱼和大家分享，4个省钱的美白方法，每天30分钟，皮肤白亮通透！一起来看看吧！

方法①：买一大瓶美白身体乳坚持涂

想要的从头白到脚，皮肤白亮又通透，带有美白功效的身体乳，坚持去涂！每天洗完澡之后，花个几分钟，涂抹身体乳，特别是四肢多涂一点，一个月就能看到皮肤变白一个色号！

身体乳买大瓶的，便宜又省钱，涂着不心疼，还能白全身。当然，一定得坚持涂！你的坚持，皮肤一定会给你最好的反馈！

方法②：坚持敷补水面膜

皮肤暗沉、发黄，可以坚持去敷补水保湿面膜。因为，皮肤缺水也是会让我们的皮肤又黄又黑的。

补水保湿面膜，不用选特别贵的，只要是比较知名的品牌就可以。一个星期敷3片补水保湿面膜，一次敷15分钟左右，就能保证我们皮肤水份充沛。皮肤不缺水，呈现出来的状态，肯定会又嫩又亮又有光泽！

方法③：每天吃一个西红柿

想要养白我们的皮肤，除了需要外养，也需要注重内调。这个内调是，我们可以吃多一些富含量维生素C的食物，帮助我们皮肤抗氧化，让我们皮肤可以恢复白亮通透的状态。

西红柿价格比较实惠，富含的维生素C也比较高。当然，如果你们不喜欢西红柿，也可以选择其它富含维生素c比较高一点的水果。总之，内调外养，双管齐下，皮肤才能更快变白。

方法④：出门做好防晒工作

防晒是最省钱、也是最有效的美白方法！因为，紫外线可以让我们在一天内变成黑美人，但是，变黑之后我们至少得用28天的时间，才能让皮肤白回来。重点是，还需要我们花护肤品和时间。

所以，出门的时候，把自己包严实一点，帽子、口罩、防晒衣都安排上。若是觉得防晒衣贵的小姐姐，长袖长裤安排上。热就热一点，白才是最重要的！

其实，这4个省钱的美白方法，最多每天花30分钟，有时候也用不了30分钟。只要我们坚持去做，皮肤一定可以变白。

4个省钱的美白方法，每天30分钟，皮肤白亮通透，你们都有哪些省钱的美白方法呢？

关注小鱿鱼，让我们一起变美、变漂亮吧！