一、CA：癌症患者的性健康

最近，著名期刊《临床肿瘤杂志（CA）》刊文指出，康复期癌症患者更担心自己的“性健康”。

研究的主体人群是15~39岁癌症患者，且已经结束完整的癌症治疗，研究从性功能障碍、伴侣关系、自我身形认知三方面开展。

研究结果显示，在性功能障碍方面，有42%~52%的患者存在一个或多个性功能问题。从肿瘤类型来看，血液系统肿瘤患者发生性功能障碍的比例更高。

此外，30岁以下癌症患者在结束治疗后，男性的欲望明显降低，女性的次数明显减少，无论男女，对性生活的满意程度都比同龄人低。

在伴侣关系方面，69%~72.4%的患者处于恋爱或婚姻关系，满意度较高。但依然有22%的患者认为癌症影响了感情，23.6%的患者觉得与伴侣的关系不再融洽。

在自我身形认知方面，54%的患者对自己的身形感到苦恼，认为自己的身体不再有吸引力，对暴露自己的伤疤有顾虑，产生自卑心理，对自我价值和外表的认可度大大降低。

与其他生理性研究不同的是，这项研究癌症患者的“性健康”问题，而目前临床上十分缺乏这类研究。考虑到“性”与健康的关系，研究者认为，医生需要帮助患者及早发现问题，实施干预，应对这些后遗症。

二、你离PE有多远？

“性健康”对癌症治愈者来说是严峻的问题，对非癌症患者来说，也不是一件“玩笑事儿”。其中，早泄堪称是男性熟悉的“陌生人”，熟悉是因为发病率高，陌生是存在许多误解。

早泄（premature ejaculation，PE）是常见的男性性功能障碍，通常以男性的潜伏期时间或女性的满意度作为标准。我国学者认为，PE是指男性失去控制能力，导致提前完成，其形成原因有很多，可以分为自身因素和外界因素。

自身因素包括神经、内分泌系统功能失调、心理状态等，外界因素包括环境、伴侣的配合程度等。

传统上，时间是衡量是否PE的重要标准。人们认为，夫妻生活持续时间在1分钟以下，就是原发性PE。而继发性PE是指，夫妻生活时间从正常发展到不足3分钟。

北京大学人民医院男科副主任医师张国喜指出，实际上，国际通用的衡量标准已经重新定义，不再单纯考虑时间的长短，而是从以下三点进行判断：

1、夫妻生活持续时间短，只能维持2-3分钟或更短时间；

2、控制能力下降，想延长时间但是身不由己；

3、夫妻生活的满意度降低，出现明显的痛苦，与伴侣之间的关系变得紧张。

PE的危害不仅是无法满足生理需求，它还会影响与伴侣的感情，降低生活满意度。从本质上来讲，PE是一种神经生物学与心理学相互交叉的疾病，应该及早干预。

三、如何科学治疗？

根据中国性学会制定的《中国早泄患者门诊流程指南》，通过规范、标准化的诊疗路径，可以更好地提高PE的诊疗效果。

《中国早泄患者门诊流程指南》指出，临床上，PE的治疗方法包括以下几类。

怀孕多久能人流(双子宫流产手术难做吗)虽然目前有很多的避孕手段，但都不能保证百分百避免，生活中女性依然有意外怀孕的可能。有时因为各种原因不能留下孩子，就需要进行人流手术，但是需要注意人流手术一定要在最佳的手术时间内进行，否则手术难度难度和风险都会大大增加。那么究竟什么时间流产对

1、药物治疗

药物是治疗PE的基础，国内外指南推荐的有：

（1）盐酸达泊西汀是首选基础用药；

（2）口服舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等SSRIs药物；

（3）西地那非、伐地那非、他达拉非等PDE5i药物，可用于ED引起的PE；

（4）外用利多卡因、丙胺卡因等局部膏或喷雾，改善症状。

2、心理治疗

心理治疗在整个治疗过程中都要进行。

患者要和伴侣进行充分沟通，了解双方的表现、情绪等，共同面对问题。如果双方无法解决，要积极寻求心理医生的帮助，消除抑郁、焦虑情绪，进行性健康教育。

3、行为、物理治疗

行为治疗包括动停、挤压技术、盆底康复训练等，物理治疗包括生物反馈、针灸等。

4、共病治疗

共病治疗适用于PE伴发慢性前列腺炎、ED、不育、抑郁症等疾病的人群，需根据具体情况，制定个体化治疗方案。

“PE是可以根治的”，张国喜表示，除了可以进行上述治疗，男性还要多了解健康知识，多与伴侣沟通。之所以很多人觉得PE难治，是因为先在心理上认输了，到最后情绪焦虑严重，反复治不好。

如果能积极面对，治疗难度就会大大降低。

参考资料：

[1]神刊CA：癌症治愈后更严重的是，患者消失的“性健康”.梅斯医学. 2021-05-26

[2]医万个为什么 | 张亚东：为什么男性早泄是典型的脑科学问题？.中山一院 .2021-08-19

[3]《中国早泄患者门诊流程指南》，中国性学会，姜辉，戴玉田，张炎，李付彪，邓军洪，李和程，张立元，张贤生，张祥生，宋涛，武娇，林浩成，姜涛，徐胜旗，张海涛，张辉

未经作者允许授权，禁止转载

你老婆满意算正常，你老婆不满意不正常。你们平时，她满意不满意？

这种时间要你自己撑握为好，别人给不了你主意，还是你自巳作为吧！

性学家不是以唯时间长短“论英雄”的，是以质量为标准的。你的对方既是当事人也是裁判员，只要对方实话实说是骡是不就真相大白了！

【到底多久才算“时间短”？3点来明晰，做回，做好三件事】

很多年轻朋友在进行婚恋时，往往会碰到多种情况的“早x”问题，有时候对于早x的认识误区造成很多人分手、离婚，甚至拒绝再去进行爱爱、不敢再去追求幸福生活。

不少男性认为自己“时间短”，而不敢跟另一半亲热。但对于“时间短”，男性的定义往往都不同，有的人认为不到十五分钟就算，有的则认为不到一分钟才是，下面就为大伙讲解一下关于早泄的定义。

多久才算“时间短”？

早x的确切定义在医学界尚存争议，根据国际性学会对早x的最新定义认为，早x作为一种性功能障碍，具有以下三个特征：

（1）几乎总是在1分钟左右；

（2）没有延长或控制的能力；

（3）由此产生消极的后果，例如烦恼、痛苦、沮丧或（和）逃避性接触等。

所以，如果男性符合上述表现就一定要及时治疗调理。也可以选择饮食调理，可以吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑木耳、海参、板栗等。

男士应该怎么做才能更持久?

1、对症用方

中医讲究辨证施治，一人一方，针对一些补肾壮阳的方法，如：天然“养阳素”————岘阳伍时；在我国经典名著《金匮要略》中记载：其主要是由枸杞、人参、黄精和玛咖等天然食材制作组成，其富含丰富的硒元素，不仅能够在短时间内提升我们人体所需的阳气，更重要的是，对补益肾阳，以及经常出现腰痛、早生白发、以及肾虚类问题皆能起到很好的帮助。

优点：中医上讲究“君臣佐使”，意思是说单一的食材不能起到很好的效果，把食材进行合理的搭配，便能发挥出更大的作用。每天泡1-2杯，慢慢补足阳气、提升肾气，每天早起之后都能拥有好心情。

2、增加体育锻炼的时间

更好的身体素质会提高身体的机能，同时也会带给你自信。如果你觉得自己坚持的时间比较短，那么不妨制定一个锻炼计划，在增加肌肉的同时，让全身的气血流通更顺畅，还有利于增加你的雄激素水平。

3、戒烟酒

大家都知道,酒烟对人体伤害非常大,长期性吸烟会阻拦血液循环系统,也就很容易影响到男性周边的血液循环系统，导致感觉阻碍,进而造成不挺立长久的状况。

温馨提示

均衡地为身体摄入营养，多参加体育锻炼来增强体质，减少久坐的时间。保持积极乐观的心态，平时要控制性生活的次数，不能过于频繁。要掌握性生活的一些技巧，尝试着改变性生活的姿态来刺激。

男女性生活的频率一般是建议一周2次即可，具体还是需因人而异的，主要是每个人体质、年龄不同，对性生活的需求不同。而合理的性生活，是指性生活后双方在第二天不会有疲劳感或乏力感，精神仍比较饱满，可以正常工作。相反就是性生活过度。 一般性生活的次数及频率并没有绝对的标准，与双方的身体强弱有关，不同的人标准是不一样的。同房次数是否合理主要是看同房后身体有无不适，没有绝对标准，注意应以双方身体的健康为前提来对待性生活，性生活是夫妻生活重要的一环，它是指夫妻为了满足双方性需要所进行的行为。此外，性生活还是人类繁衍下一代、延续物种的重要途径。

性生活的过程

1.一般来说，性生活的过程从夫妻双方互相传递性信号开始，到后戏终了，一共包括七个阶段：

1.夫妻传递性信号；

2.拥抱、接吻等爱抚行为，统称为前戏；

3.男性进入，开始摩擦行为；

4.持续的摩擦行为，引发；

5.后退出；

6.有的男性有时要用手反复来回摩擦女性，使其在次产生高潮，女性还会流出水

7.亲吻.抚摸.享受；等行为统称为后戏

2.女性初夜肯定是痛苦的。

通常情况下，女性之所以会在初夜感受到明显的痛感，跟男女双方的心理都有关系。女方在紧张心理的影响下，分泌物少，口很干涩。而缺乏经验的男方没有做足前戏、动作粗鲁，容易造成女方疼痛。其实，只要男女双方了解性知识，做好前戏，女方是不会感受到明显痛感的。

3.避孕套.安全伞的作用

在当下的男女房事当中，避孕套的存在感在哪儿都是一流的，可谓是人们居家旅行必备的一种避孕性用品。有了避孕套，各种大小场所，各种情形都能方便快捷迅速的进入两性生活的步伐，而且其安全性高，不易传染上各种性病。因此，安全套是目前为止颇为受欢迎的一种避孕性用品。下面教你，如何正确使用避孕套的方法。