以Win10系统为例：

1、可以查看硬盘指示灯，因为电脑处于睡眠状态的情况下，硬盘灯是处于闪烁状态的，看指示灯是否闪烁。

2、硬盘指示灯如果不亮，那就是睡眠时间很长，已经自动进入关机状态了（属于异常状态），此时再长按开机键，就能彻底关闭电脑了。再重新按开机键，开机之后，最好按F8键，再使用上下键调整到安全模式（按回车Enter键进入）。

3、使用Windows+E快捷键，调出资源管理器—打开控制面板—系统和安全—电源选项。

4、然后更改计划设置使计算机进入睡眠状态—选择更长时间或者选择从不—保存修改。

电脑在睡眠状态时，将切断除内存外其他配件的电源，工作状态的数据将保存在内存中，这样在重新唤醒电脑时，就可以快速恢复睡眠前的工作状态。如果在工作过程中需要短时间离开电脑，那么可以使用睡眠功能，一方面可以节电，另外一方面又可以快速恢复工作。