1.成分党

又到了天气变化无常的季节，换季时节是敏感肌女生的噩梦，不是干燥起皮，就是泛红敏感。所以选洁面我们要做个严格的成分党哦！

(1)氨基酸洁面乳

氨基酸绝对是敏感肌妹子的最爱，近几年来火爆得很，加上科研表明氨基酸表活比起传统表活真的友好不少呢，所以氨基酸洁面越来越受大众的欢迎。

不过市面上很多冒充自己是氨基酸洁面，我们在选择的时候可能会“难辨是非”，你买来的氨基酸洁面，可能只是含有氨基酸，而不是真正的氨基酸表活。

氨基酸表活是指利用氨基酸或水解蛋白，跟其他成分反应得到的表活成分呢。氨基酸和氨基酸表活有着本质区别，通常呈弱酸性，接近我们肌肤表面pH值。

买洁面乳的时候，如果它属于氨基酸表活，那么一般会有具体的名称标识：

如：苹果氨基酸表活（Sodium cocoyl apple amino acid）；

蚕丝水解蛋白表活（sodium cocoyl hydrolyzed silk protein）；

月桂酰基肌氨酸钠（sodium N-lauroylsarcosinate）

椰油酰基甘氨酸钾（Potassium N-Cocoyl Glycinate）。

(2)皂基类洁面乳

皂基类洗面奶，对油皮肌肤来讲很友好，清洁力度大，能很好的带走面部油脂及污垢，但是因为它的成分比较刺激，洗完面部会干燥且紧绷，长期使用会损伤我们的肌肤屏障。

皂基是很常见的表活剂，很多洁面乳打着氨基酸的名号，实际上却含有皂基成分，我们在选择的时候，一定要看清成分表，皂基表活一般pH值是8.6-9.5之间，碱性，对肌肤刺激很大。

皂化反应需要高级脂肪酸，如月桂酸、棕榈酸、硬脂酸等都属于高级脂肪酸，而氢氧化钾、氢氧化钠、三乙醇胺等等属于碱，成分表同时出现脂肪酸及碱，那这款洗面奶是皂基洁面没跑了。

更简单的判断方式就是写的XXX酸钠、XXX酸钾，或XXX酸+氢氧化钠（钾），那么就是皂基洗面奶。这类洁面对秋冬干敏肌，特别不友好，很容易导致过度清洁，伤害到肌肤屏障哦。

2.质地控

洗面奶也分为很多质地，对于敏感肌来讲，无需多揉搓的洁面质地更好哦。

(1)乳膏状洁面

乳液、乳膏洁面乳，是最常见的传统洁面质地，几乎第一支洁面乳我们选择的都是传统质地呢。这类质地沾水在手心揉搓，能打出丰富的泡沫哦。

绵密的泡沫能深入肌肤纹理之间，带走肌肤油脂污垢，而且它的泡沫很容易被清水冲走，基本无残留，不会对肌肤造成伤害，洗完比较清爽，无任何粘腻感。

适用人群：任何肤质皆可。传统洁面乳的话清洁力度适中，不会太刺激也不会清洁不到位哦，不过敏感肌选择的时候要看清成分表，避开皂基成分即可。

(2)泡沫型洁面

泡沫型洁面一般是按压泵细节设计，所以能减少在脸部揉搓的步骤，能直接挤压出丰富绵密的泡沫，让洁面过程变得趣味十足，还节省了时间，这种按压出的泡沫通常质地上也很柔软细腻。

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如果你用的泡沫洁面，出来的泡沫粗糙且松动，那么可能是皂基类成分太多了哦，营养成分偏少，洗净度和保湿效果都不理想。

高品质泡沫洁面乳泡沫是细腻有质感的，同时含有滋养肌肤的养分，按压设计的话还能减少手部与面部的摩擦，很适合懒癌患者哦

适用人群：很适合干性肌肤，泡沫洁面通常成分不会很刺激，清洁力度比较弱。所以使用后不会有干燥紧绷的感觉，干皮角质层缺水，很适合这类温和泡沫洁面乳。

(3)无泡型洁面

无泡型洗面奶，也就是没有泡沫的洗面奶，类似很稀薄的乳液质地，其中蕴含一定的油脂成分，能在洁面的同时，在肌肤的表面形成一层油脂保护膜哦，能很好的减缓洁面的摩擦力度和刺激。

适用人群：很适合敏感肌肤和干性肌肤，因为这类肤质的人群，肌肤都比较敏感且干燥，尤其是秋冬季节，肌肤敏感症状频发，这类无泡洁面乳，清洁力度适中，油分和水分含量都较高，因此很适合滋养干敏肌。

3.功能派

洗面奶的功能也很难让人抉择，我们在选择功能时，一定要根据自身肤质进行选择哦。

(1)保湿基础功能

琳琅满目的洗面奶功能，实际上还是要时候自己的肤质哦，尤其是秋冬换季敏感肌，建议选择最为保守的保湿功能洗面奶。

蕴含植萃成分的保湿洗面奶，如海藻提取物、沙棘提取物等，能让夏季过度旺盛的油脂恢复到相对平衡的状态，清洁力度也不错哦。

加入蜂胶、蜂蜜滋养成分的洗面奶，不仅能起到洁面的效果，还能在洁面过程中给肌肤SPA般的滋养体验哦！好用方便且省事，还能打开毛孔，加强后续护肤品的吸收哦。

保湿功效的洗面奶特别适合秋冬季节使用，也适用于任何肤质，能有效舒缓秋冬干燥敏感的肌肤问题。

(2)美白嫩肤功能

酸奶保湿洗面奶

具备美白嫩肤、提亮肤色功能的洗面奶，一般含有不同程度的果酸等酸类物质，能软化面部肌肤的老废角质，促进角质层剥落，可能带有一定刺激性，不建议干敏肌使用。

油皮 、混油皮和中性肌肤使用这类美白效果的洗面奶之后，记得一定要使用保湿成分的护肤品，来及时为角质层补水保湿哦。

如果想要安全性更强的美白嫩肤效果，那建议仙女们选择熊果苷、玫瑰提取物成分的美白洗面奶，纯植物成分能温和呵护洗净面部，同时也能带来焕肤的效果呢。

(3)祛痘消炎功能

说起痘痘，可能是很多人的噩梦，痘痘频发给人带来很多的麻烦。所以很多人会选择从情节下手，选择一款祛痘舒缓的洗面奶。

对长痘的人群来讲，清洁显得尤为关键，清洁不到位，会导致毛孔堵塞更严重，也会加重红肿痘痘。建议选择芦荟、黄瓜等消炎成分的洗面奶，洗面奶一定要选择弱酸性质，以免刺激到痘痘部分。

此外，粉色炉甘石成分，也能帮助痘肌清洁堵塞在毛孔内的过多皮脂，平衡肌肤油脂状态，同时舒缓痘痘肌和敏感肌干痒症状哦。

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

秃头姐妹真心不容易

每次洗头都是大把大把的掉

下水道口、地上头发都没干净过

发缝还 贼宽，扎个头发头皮大片大片的露

额头两侧看起来光秃秃的，头皮都快露出来了..

试了很多的生发产品吧，尽是踩雷

头发啊还是掉得可多

后来还是朋友推荐的施益美育发套装

就让我也入手试试。

施益美防脱洗发水

白色乳液质地 泡泡绵密柔软超舒服！

再加上淡淡的植物香 洗个头都成一种享受！

里面都是实打实的防脱控油成分！

✨侧柏叶：强韧发根减少掉发 是防脱的扛把子！

✨尿囊素：减少水分损失，使皮肤变得光滑润湿和柔韧

✨月桂酰肌氨酸钠：调理温和控油，蓬松秀发

这些都是护发养发的好东西 秃头少女很难不心动

坚持用些日子 掉发真的少了很多！

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施益美育发液：

淡黄色的水状质地

直接喷在头皮上，吸收的也超级快

用完还不用清洗，头发也不会油腻腻的

里面含有何首乌、侧柏叶、生姜这些植物精华

用起来温和不刺激头皮

而且还能让头皮水油平衡，滋养发根，缓解掉发

在防脱的同时还能让头皮更健康

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❤使用tips：

洗发水两三天用一次，育发液早晚使用哦

坚持用了一个多月，就会发现，

发缝不会特别明显了

扎头发也不用担心露头皮啦

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

养元青防脱精华巨好用

现在更多的人加入了“防脱发大军”，想要看起来年轻发量是关键！有条件的还会选择植发拯救发际线。而对大多数人来说“内服外补”更加适合干煸的钱包。想通过这种方式防脱，选对洗发水很关键！

很多人有误区，认为洗发水就要“洗得干净”，一些产品，看似能快速去除污垢和头皮屑，其实却给头皮带来极大的刺激和损伤得不偿失。目前好多产品使用的是月桂醇聚醚硫酸酯钠或月桂醇硫酸酯钠作为洗发水中的活性剂，看名字这两个成分没什么毛病，但实际上刺激性很大，长期使用头发反而变得干燥，容易炸毛。

那要选择哪种清洁方式？那就是这两年慢慢被大家所熟悉的氨基酸清洁。2017年发表在《中国洗涤用品工业》上的一篇文章对比研究了不同洗发水表面活性剂的性能，发现用甲基椰油酰基牛黄酸钠（一种氨基酸型表面活性剂）洗头发之后，测试的动摩擦系数最小，代表头发最柔软顺滑。洗发水不易残留，减少头皮损伤。

结合网友的推荐，以及综合电商平台的销售评价，还有亲身的使用，我简单推荐几款我觉得还不错的氨基酸清洁洗发水。

1、 资深堂惠润柔净洗发水

资深堂出品，原装进口。使用椰油酰甲基牛磺酸钠氨基酸表活为清洁方式，使用后的感受是头皮刺激小，泡沫丰富细腻，性价比较高。

2、 馥绿德雅强人丰盈洗发水

使用椰油酰谷氨酸二钠，也是氨基酸类表活的成分，泡沫粘度大，弹力好，因为使用了温和的氨基酸，洗发水揉搓上头后给我的感觉很舒服，不刺激。

3、 日本Mongoryu蒙琉EX防脱洗发水

这款产品来自日本，2019年在日本获得乐天市场销量Top1。第一次买到这款产品是在日本的药妆店，主打氨基酸清洁。在日本朋友的建议下抱着尝试的心态购入的，使用结果有点意外，一瓶用完头发柔顺了不少，有新的毛发长出来。事后才发现这款产品添加了促进生长的成分。

4、 日本sowasowa三蛋丸水蜜桃植物滋养柔顺无硅油氨基酸固色洗发水

日本知名品牌采用月桂酰肌氨酸钠的清洁方式，保护成分使用了大量植物提取液，清香型，属于轻盈控油型。有添加染发后的固色成分，适合头发没那么容易出油的朋友。

写在后面，现在不少商家会偷换概念，虽号称是“氨基酸清洁”洗发水，实际上却偷偷添加了其他成分从而达到效果。在购买尝试新的产品的时候，一定要多看看商品评价，搜一搜博主的测评在下手哦~