喝醋减肥什么时候喝最好：

饭后喝最好。

白醋应该在用餐后、消耗体力后喝，晚上睡觉之前也可以喝， 这会降低对胃的刺激，还能够美容养颜、瘦身。改善不好的皮肤。也有人在喝酒之后喝醋的，和能促进肝功能的代谢。

一定不要空腹喝醋，这会肠胃的刺激可不是一般的大。有胃病的人就不适合喝。也可以选择在用餐的时候喝，这是能够延缓食物的吸收的，能减少下一餐的食用量，不过不能减少本餐的食用量，因为醋有开胃的作用。

午餐适合在食物里面加醋，晚餐最好是在吃饭之后喝醋，喝了醋就能让醋和食物结合，减肥效果会更加的好，副作用也会减少。

醋里面确实是有很多的氨基酸，是能够加速血液畅通的，还能改善血液浑浊的状况，可以将体内多余的脂肪都燃烧掉，这样就不会长胖了。

醋减肥，也不是说一天喝得越多越好，一天摄入20-40ml就可以了。

减肥可以用果醋代替白醋不：

不能。

白醋虽然是可以减肥的，但是就这样喝，味道确实是不怎么样，可以用难喝来形容。所以有很多人会选择在超市里面买苹果醋或者是蓝莓醋，虽然都是醋，但是成分上还是有很大的区别的，达不到白醋的减肥效果，反倒是有可能让体重增加。

水果醋是为了让口味更好，所以在里面加入了大量的糖分，喝了之后，身体内会摄入更多的糖分和热量，这可是很容易长胖的哦！