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牛肉和酸奶能一起吃吗(牛肉可以和酸奶一起吃吗?)

发布时间:2022-04-21 20:23:22   作者:牛奶煮萝莉   来源:网络   我要投稿

 

酸奶和牛肉能同吃。酸奶中含有氨基酸、钙等矿物质,牛肉中富含优质蛋白、铁等物质,两种食物并没有什么禁忌,不会发生相克反应,是可以一起吃的,需要注意的是,牛肉和白酒不宜一起吃,会导致上火。

酸奶含有大量的乳酸菌,能促进胃液分泌,提高食欲,同时具有降低胆固醇的作用,比较适合高血脂的人饮用。不过,酸奶中含有脂肪和糖分,不能大量饮用,喝太多的话则会引起长胖。如果一次性喝太多,人体对糖分的吸收太多,过多的糖分会在人体的自身条件作用下转变成脂肪。

牛肉含脂肪量很低,并含有维生素B12、镁、锌等微量元素,能促进肌肉生长,增强免疫系统,还可以提高胰岛素合成代谢的效率,同时牛有健脾功效,还有益肝功能。

牛肉有许多禁忌,食用牛肉时,不能和田螺一起吃,也不可以和栗子一起食用。田螺含有丰富的蛋白质、维生素A,如果和牛肉同食的话,会引起消化不良,导致腹胀。

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