晚上30分贝算不算噪音要根据城市的不同区域决定。如果是高级别墅区，夜间不能超过40分贝。若是居住、商业、工业混杂区，夜间分贝不能超过50。正常居民楼超出夜间45分贝就算是扰民。从以上可以看出，30分贝不算是太大的噪音。

不过，每个人的听觉能力不一样，有些人认为30分贝是噪音，被吵的睡不着觉。有的人听觉能力没有那么敏感，即便是40分贝也不会被吵醒。其实，从国家规定上来看，45贝才算是噪音，属于扰民，可以拨打举报电话，而30分贝就不能算是了。

噪音会严重影响人们的睡眠质量，还会使人感到疲劳，产生消极情绪。一般来说，40分贝的连续噪音会使人受到影响；70分贝可影响50%；而突发动噪声在40分贝时，可使10%的人惊醒。

如果感觉外面的声音比较吵，可以戴一副耳塞，或者是购买隔音玻璃，这样在晚上睡觉的时候就不会听到外面的声音了。其实，晚上睡觉的时候，需要一个特别安静的环境，只有安静的环境，才能保证睡眠质量。