晚上菜谱大全家常菜，这道菜可是中国的名菜，光是鼻腔里充斥的香气就挠得人心痒痒，有这道菜都不用费劲喊孩子回家吃饭了，无怪乎饕餮要尝尽人间美味了！下面是晚上菜谱大全家常菜！

晚上菜谱大全家常菜1

红烧鲤鱼

原料；鲜活鲤鱼、花生油、湿淀粉、大葱白、酱油、松蘑、料酒、生姜、味精、胡椒粉、辣椒面、精盐、芝麻油。

做法

1、鲜鲤鱼去内脏，两边斜切5刀；

2、松蘑泡水发好后，洗净泥沙、去蒂根；大葱去皮洗净，均切成细丝；生姜洗净，去皮切成片；

3、锅内放入花生油，旺火烧热，将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色。倒入料酒，再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片，烧开；

4、改小火焖熟，再放入葱白、味精勾芡，加入芝麻油、胡椒粉，装盘即可。

发财猪手

原料；猪手、发菜、生姜、蒜肉、生抽、盐。

做法

1、将猪手去毛、洗净，然后切块备用；

2、发菜用清水洗干净，再放上少许匙生油，用手抓挤几下，再用温水清洗干净；

3、猪手用老抽、料酒腌制，然后用热油爆香大蒜头、姜片，把腌制好的猪手下锅焖10分钟；

4、把泡好的发菜均匀放在猪手上面，继续焖，水收干即可关火。

梅菜扣肉

1、食材：

五花肉、梅菜、姜片、香葱、八角、干辣椒、盐、老抽、蜂蜜、五香粉、生抽、料酒

2、做法：

梅干菜洗净放入清水中浸泡一夜(晚上做的话，早上开始泡)，五花肉洗净泡半小时后焯水，老抽和蜂蜜1:2混合，用刷子刷在肉上，腌10分钟。捞出控干水分，放入热油锅中煎至两面金黄盛出，用剩余的油爆香香葱、姜、八角、干辣椒，倒入梅干菜，放入盐、五香粉、生抽、料酒，炒均匀小火收干汁备用。把五花肉切成片，摆在碗中，上面铺上梅干菜，一起放入锅中蒸2小时(如果有高压锅，就很省时间了)，把汤汁滤出备用，把梅菜扣肉倒扣在盘子里，剩余的.汤汁勾芡，放点味精提味后浇在肉上即可

晚上菜谱大全家常菜2

1，白菜土豆片

食材：白菜，盐，菜油，葱花，蒜沫，2个土豆。

做法：把土豆切成片，加入少量油和盐抓匀，放入空气炸锅390度温度转15分钟，中途可以翻一下面。时间到来取出炸好的土豆片，白菜切滚刀片，锅内放油，加入葱花爆锅，加入白菜和盐炒熟加入蒜末拌一下即可出锅上盘，再加上土豆片。

特点 ：快，健康，滋味不错。

2，红椒笋片

食材：袋装笋，盐，菜油，葱花，花椒面，蒜沫，几个红辣椒。

做法：把笋拿出洗干净切片，红辣椒也切长条状，红辣椒炒几下之后下入笋片，盐，蒜末，炒透了，就是说热透了即可上盘。

特点 ：快，笋有嚼头，滋味不错。

3，煎鸡胸块

食材：鸡胸肉，盐，菜油，烤鸡调料，碎红辣椒，蒜末。

做法：把鸡胸肉洗干净切成小块，加入烤鸡调料和碎红椒，蒜末及菜油调匀放置五分钟，如果头一天腌制好了更佳。不沾锅内放油，加入腌制好的鸡胸肉，小火煸炒至熟。

特点 ：快，很香很香。

晚上菜谱大全家常菜3

【素炒口蘑】

【材料】口蘑：400克、甜椒：2个、蚝油：1勺、生抽：1勺、老抽：少许、淀粉：适量、葱：2根

【制作过程】

1、口蘑和甜椒分别清洗干净，口蘑切成薄片，甜椒切成滚刀块备用。

2、碗中加入生抽、蚝油、老抽、淀粉，加入适量清水，调成酱汁。

3、热锅，加入适量食用油，把口蘑倒入，炒至口蘑变软。

4、把甜椒放入，大火快炒至断生。

5、把调好的酱汁淋入锅中，翻炒均匀。

6、最后把葱切段，放入锅中，炒匀即可出锅。

【凉拌胡萝卜金针菇】

【材料】金针菇：半捆、胡萝卜：1个、香菜：1根、蒜蓉：适量、葱花：适量、生抽：2勺、醋：2勺、热油：适量

【制作过程】

1、金针菇切去老根，撕开清洗干净，胡萝卜去皮切成细丝，越细越好，蒜蓉、葱花放入碗中备用。

2、煮一锅热水，把金针菇和胡萝卜丝放入，将其煮熟，捞出放到凉白开中过凉。

3、烧适量热油，倒入碗中，将蒜蓉、葱花爆香，倒入生抽、醋，搅拌均匀。

4、把碗中水分沥干，倒入调好的酱汁，放入香菜段，搅拌均匀就可以吃啦。

【肉末丝瓜汤】

【材料】丝瓜：2根、肉末：150克、盐：适量

【制作过程】

1、丝瓜去皮，清洗干净，切成滚刀块备用。

2、热锅，加入适量食用油，油温升高后倒入处理好的丝瓜，翻炒片刻。

3、倒入适量清水，大火煮开以后转中小火焖煮2分钟。

4、时间到以后掀盖，将肉末用勺子一勺一勺舀出，放入锅中。

5、待肉末煮熟以后，加入适量盐调味，搅拌均匀即可熄火出锅。

感谢邀请，我是爱做饭的多多妈妈，也是美食头条号【魔多厨房】的作者。做为一个家庭煮妇，家常饭菜是每天都要制作的，那么家常饭怎么做才营养呢？我个人的观点就是食物多样化，荤素搭配得当，不能偏食，同时尽量把饭菜做的美味可口，这样的家常饭菜就足够营养健康了。

比如我们平时吃的大米饭，大部分的家庭都是制作白米饭，其实除了白米饭以外，可以在大米里放点小米，或者红薯、紫薯、南瓜、栗子、芋头、红豆、紫米等食材，做成不同口味的米饭，不仅营养丰富，大人和孩子们也都会很喜欢。

大米和小米混合的二米饭

栗子米饭

而制作一天中的早餐，我个人觉得要比较好消化，最好每天换着花样做，面包、蛋糕、馒头、发糕、花卷、烙饼等主食可以换着花样的来，而饮品可以是粥也可以是豆浆、米糊等，夏天天热的时候还可以加些果汁，也是非常好的。当然，煮鸡蛋或者煎鸡蛋做为营养所需的食材，也是不可缺少的。

下面这份看着比较简单，胡萝卜豆角土豆炖排骨里焖了一些花卷，这份菜量很大，而且有主食，所以搭配了拍黄瓜和小米粥。

如果家里只有一个大人和两个孩子吃饭，就那简单些好了，做的饭菜适合小朋友的口味最棒了。

人多的时候就可以多做些菜，有大人有孩子自然都要照顾到，豆制品也是不可少的一种家常食材。

当然，水产品也是不能缺少的，比如虾。

还有红烧鱼，我也挺喜欢吃的。

不想炒菜的时候还可以蒸，这道芋头蒸排骨也是很好吃的，不仅可以补充营养，还不会油腻。

制作家常饭菜的时候一定要变化花样，不能每天吃同样的食物，以免营养摄取的单一化，不利于身体健康哦。

粥是我家早餐和晚餐经常食用的家常饭，那么除了普通的米粥以外，还可以加上各种不同的食材一起煮粥，比如红薯粥、紫薯粥、小米山药粥、八宝粥等。这样营养摄取的更全面哦。

以上的这些家常饭菜都是我亲手制作的哦，相关食谱也都曾分享到我的头条号和公众号【魔多厨房】里了。虽然我不是专业厨师，但我却是个专业家庭煮妇，家常饭菜每天都做，个人经验也很愿意和各位小伙伴一起分享交流，如果您也喜欢，欢迎关注我。

家常饭想要做的营养，我总结的关键点就是：

1、努力提高厨艺，把普通食材做的美味可口，让家人不挑食，不偏食；

2、利用不同的食材搭配，制作出口味丰富的家常菜肴，各种食物都吃一点，营养更全面；

3、针对家人的口味和身体状态，设计不同的菜单，比如孩子贫血可以多补充一些红肉类的含铁量丰富的肉品，如果家人有人比较胖，那就多补充一些白肉类的食材，制作过程也尽量的少油少盐；

4、早晚餐相对清淡好消化，但早餐一定要吃，还要吃好。午餐种类丰富点，但量不宜太多。

以上是我对这个问题“家常饭怎么做才营养”的回答，希望能够对题主有所帮助，感谢大家的阅读，祝生活愉快。

感谢邀请

我自己做家常饭一般坚持这些原则：

1.食物多样化，不同食材经常换样做，荤少素多，荤素搭配合理，营养均衡，结构合理。粮谷类、蔬菜、水果等种类齐全。经常用根茎类蔬菜比如红薯、土豆、山药、芋头或者玉米等粗杂粮代替精米精面类主食。

2.色彩丰富。不同颜色的食物所含的营养素不一样，一般颜色越深的食材含有的营养素相对越丰富。这样选择既保证了营养素的充分获得，也能做到刺激食欲，尤其家里有儿童的，五颜六色的搭配会让孩子吃的非常开心。

3.烹调方式上多采用水煮、焯、清蒸、急火快炒等方法，少用红焖、红烧、熏、酱、煎、炸、烤等方法，有一些食物可以选择生吃，以保证营养素流失率最低。

4.少油少盐少佐料，养成口味清淡的饮食习惯，保持食材的原滋原味，目标个人每日盐量控制在6克，植物油控制在30克。

5.少吃或不吃肥肉和荤油，除了极个别的时候做红焖肉之外，我已经保持很多年只买精肉的习惯，以减少动物性脂肪的摄入量。

6.少买加工类食品，坚持能自己做的就自己在家里做。

您好，我是一位爱做饭，爱美食的妈妈，很高兴在在这里与你分享我的美食，希望能帮助到您！

家是我们温暖幸福的港湾，而家常菜则是家的温暖主要来源。家常菜是大多数人一生当中最经常吃的菜肴。人们不论是出差，旅游，还是在外打工，走过多少地方吃过多少山珍海味，总有一缕家常菜的香味萦绕在心头。家常菜不是有多么的香，也不是出自手艺高强的大厨，更不是选用多么昂贵的食材，往往一个简单的家常小炒，就足以满足我们，因为它来自我们的家，包含着家人的关怀，包含着很多很多的爱。

家常菜包含有凉菜、炒菜、蒸菜、炖菜、腌菜、汤类、羹类、主食、小吃等等。

题主的问题是，有什么简单好吃的家常菜，推荐一下菜谱？

下面我为题主推荐一个好吃的家常小凉菜。

凉拌什锦小菜

主料

彩椒50克、虾皮20克、水发木耳35克、洋葱30克、黄瓜30克、芹菜芯30克、葱花少许。

调料

盐3克、生抽5ml、香油5ml、陈醋、鸡粉、白糖各适量。

制作步骤

1 、虾皮洗净用水泡十分钟，沥干水分待用。

2 、彩椒切成丁、洋葱切成丁、黄瓜去掉瓤切成丁、芹菜切成小段、木耳切碎。

3 、碗内加入盐、白糖、鸡粉、生抽、香油、少许陈醋搅拌均匀。

4 、把彩椒丁、黄瓜丁、洋葱丁、芹菜段、木耳碎、虾皮倒入碗中搅拌均匀既可。

5 、将拌好的凉菜装入盘中，撒上葱花上桌。

注：制作这道凉菜时，菜的种类可根据自己的喜好增加，还可在拌菜中加一些泡虾皮的水，味道会更好。#@匠香食足 # #制作美食匠人精神# #美食#

有什么简单好吃的家常饭，以下推荐几款我平时经常做的菜式，希望你喜欢！

这道香辣肉碎茄子，做法简单+美味又下饭！做法:

1,茄子两条，切成2-3段，再切成小条，水开蒸10分钟。

2, 把腌好的肉碎，热锅下油，放点蒜蓉爆香，翻炒肉碎至金黄，加少量麻辣烫，和老干妈辣椒油，翻炒几下，加半小碗清水，放少许盐，少许鸡精，老抽少量调色，煮两分钟，最后全淋在茄子上面即成！非常简单，下饭

这道(小舞菇玉米肉碎芝士)，也是非常简单，小孩特爱哦，浓浓的芝士香

1, 白+啡的小舞菇，切掉根部，洗净备用。

2, 热锅下油放入蒜头爆香，加入肉碎炒至金黄，加入小舞菇和玉米，放少许盐，白糖，加入3-4块芝士，翻炒1分钟左右，即成！

这道冬瓜炆豆腐包，做法简单美味！

1, 把冬瓜切好块备用。

2, 首先豆腐包切开，把腌製好的半肥半瘦肉碎，让进去豆腐包里面。

3, 热锅放油把让好的豆腐包放入平底锅煎(肉向下)，煎至金黄，盛起备用。

3, 热锅放油放入蒜头爆香,倒冬瓜进去，加入2碗半水，煮到冬瓜半熟，倒入已煎好的豆腐包，煮五分钟，放少量生抽，盐，白糖，鸡精，最重加少量淀粉水收汁即成!

简单好吃的家常饭我认为应该符合三个原则，一是要适合家人胃口；二是要营养均衡；三是要做法方便快手。因为每家都有自己的饮食习惯和偏好，所以我就以自己家的一日三餐食谱来回答一下您的问题吧，希望能对您有所启发。

一、适合家人胃口是前提

我想我们自己做饭吃饭，很重要的前提就是适合家人的胃口了。任何菜谱都应该是照顾到家人的口味与身体健康，比如家里有血压高的人，那么我们就要适当的减少盐分的摄入量；如果有家人吃不了辣，那么我们也要减少做辣味菜的比例；再或者有孩子和老人，那么就更要照顾他们的年龄和习惯，尽量做一些清淡易消化的食物。所以说每个家庭的家常菜谱都是千差万别的，要视具体情况而定。

二、营养全面均衡最重要

我们大部分人都是在家里吃一日三餐或两餐，因此在家里吃什么就显得尤为重要了，对我们的身体健康会起到很多潜移默化的作用。从菜谱搭配来讲，我认为营养均衡最重要。最好是荤素搭配，荤类尽量选择牛羊肉、鸡肉、鱼肉等肉类，猪肉虽然味美可口，但是因为胆固醇、油脂等含量较高，因此不太建议经常食用呢！蔬菜类更是建议种类多样，能够换着花样吃以利于各种营养素的吸收。鸡蛋、奶类和豆制品也不可或缺，因为它们都是优质的蛋白质来源。最后是主食，我也建议最好减少精米白面的摄入，能够做到粗细搭配最好，多增加一些谷类和薯类的选择，这样才会营养更加均衡。

三、做法方便快手很关键

家里做饭无论吃什么，除了周末休息以外，作为上班族来讲，每天做饭的时间其实不是很多，或者累了一天了，回到家里就不太想做那些复杂繁琐的饭菜了。因此我们的就要选择那些方便快手的操作方式，在相对比较短的时间内就能端上桌最好。这个一方面需要我们熟练掌握一些做饭技巧，另一方面食物种类的选择也很重要。下面我就来推荐一下我家餐桌上的常见搭配吧，都不是特别复杂，一般最长一个小时之内都可以做完啦！

1、炖牛肉+熬炸豆腐+炒虾仁+醋溜白菜，这是周末在家的时候，时间比较充裕，因此炖了牛肉。

2、鲜虾蘑菇丝瓜汤+黄瓜炒蘑菇+凉拌西兰花+老虎菜，这个搭配比较清淡，而且蘑菇买多了，所以做了两种吃法。

3、酸汤肥牛+胡萝卜炒油菜+醋溜白菜+凉拌豇豆，因为酸汤肥牛比较高热量，所以其他几个就都搭配了素菜。

4、炖牛肉+凉拌黄瓜木耳+炒蘑菇+酸辣土豆丝，您可以看到牛肉在我家出镜率很高哈！

5、蒸巴沙鱼+凉拌金针菇+菠菜炒芽豆+白灼芦笋，这几样搭配起来清爽不腻，都是非常适合减脂瘦身的食谱哦！

6、回锅肉+柿子椒炒茄子+凉拌佛手瓜+蒸南瓜，终于看到猪肉的身影啦，我家比较喜欢吃回锅肉，和米饭是绝配啊！

7、红烧肉+香芹炒豆皮+凉拌菠菜粉丝+醋溜土豆丝，最后还是让红烧肉露个脸吧，我家基本一个月会吃一次，其他时间都是吃其他肉类呢！

以上就是我给您推荐的我家的搭配食谱，基本上是一家三口的标配，每次都不会剩下太多，您可以参考一下。具体做法我就不再一一列举了，都是非常普通的家常菜呢。如果有哪样您觉得有点不会做，现在网络这么发达，您可以任意搜索一种做法来做，都非常好吃呢！

以上就是我对您这个问题的回答，希望能对您有所启发。我是爱做饭也爱吃的虎妞小厨房，每天烹饪一日三餐并一且乐在其中，期待和有共同爱好的朋友们一起交流学习、提高厨艺哈！如果您觉得我的回答对您有所帮助的话，欢迎关注、点评和转发，您的肯定就是我前进的动力，谢谢！

你好，我是李爱吃美食，很高兴回答你的问题。家常饭基本是食材简单，菜市场随手就可以买到的，这里给大家推荐一道家常饭，可做主食可做菜，最适合人不多的时候，几分钟就可以吃到的一道美食，简单又好吃。

【炒河粉】

食材：河粉，绿豆芽，鸡蛋，青菜，香菇，胡萝卜，洋葱，大蒜

做法：

1、香菇切片，胡萝卜切丝，大蒜切片，洋葱切丝，鸡蛋打散，绿豆芽，青菜清洗干净备用。

2、锅中倒油，先下入蒜片，洋葱炒香，下入胡萝卜，香菇，翻炒一下，在下入绿豆芽，青菜炒制断生，放入一点盐调味，捞出备用。

3、锅中重新倒油，油热下入鸡蛋，炒至鸡蛋凝固，下入一大把河粉，翻炒一下，在倒入一勺生抽，半勺老抽，一勺耗油，快速翻炒均匀

4、河粉上色均匀后，倒入刚炒好的蔬菜，翻炒一下，炒制均匀，加入一勺五香粉，一勺鸡精，适量盐就可以出锅了。

这样一道简单又好吃的炒河粉就完成了，既可以当菜也可以当主食，制作起来也很简单，多种蔬菜和鸡蛋的搭配也很有营养。

如果说即简单又好吃的家常饭，“小锅饭”绝对能担当此角色，满满的、香香的，既有米的清香又有菜的美味，混合攻击你的味蕾。

【小锅饭】是近十年在东北大面积涌现出来的，很多街头巷尾开了很多类似于叫“小锅饭豆腐馆”的饭店，大部分都以东北特色的地方菜为基础，酒过三巡再来上一锅各种食材私人订制而成的小锅米饭。

平时在家也会经常焖制，电饭煲即有饭又有菜，一锅出，也叫“懒人焖饭”。

小时候吃饭就经常像这样把饭和菜混合到一起吃，老妈说这叫吃“猫食”。

一直感觉小锅饭其实和南方的竹筒饭差不多，都是水、米、肉、菜混合焖制而成的。

竹筒饭：即砍下一节竹筒 ，装进适量的米和水，放在火堆中烤熟，当竹筒表层烧焦时，饭就熟了。劈开竹筒，米饭被竹膜所包，香软可口，有香竹之清香和米饭之芬芳。

用餐时破开竹筒取出饭，这便是有名的“竹筒香饭”。如果把猪瘦肉混以香糯米和适量盐巴放进竹筒烤成香糯饭，异香扑鼻，是招待贵宾的珍贵美食品。

制作小锅饭比较简单，食材上选择也比较随意，可以放入你喜欢的差不多任何食材。

平时基本放的是肉丁、豌豆、玉米、腊肠、胡萝卜丁、葡萄干……。

食材处理上，尽量切小一点的丁或块。

制作小锅饭大致就两种方法，一种是把食材先像炒菜一样，放入油盐酱简单煸炒几分钟，再倒入淘好米的米饭锅内。

还有一种就是直接把食材和调料倒入锅内。

小锅饭，私人订制、饭香米香菜香四溢，即简单又美味，绝对令你大快朵颐。

您好很高兴可以回答您的问题，我是会吃君。今天我给您推荐一道家常糖醋丸子。制作方法简单，一学就会。

猪肉馅400克、姜末适量、葱姜水适量、玉米淀粉、绿豆淀粉、蕃茄酱、油、盐、料酒，老抽、米醋。

1、猪肉馅加入葱姜水、少许料酒、食用盐、食用油、玉米淀粉、绿豆淀粉调馅备用。

2、起锅下宽油，油六成热下入丸子，炸至定型后用漏勺捞出丸子，待油温升到七八成热时进行复炸。

3、碗中放入姜末、米醋、糖、蕃茄酱、水淀粉、老抽制成糖醋汁备用。

4、锅中加入底油，倒入调好的糖醋汁，爆香后放入炸好的丸子，再放入姜末翻炒均匀出锅即可。

好了家庭版糖醋丸子就做好了，希望您能喜欢。还有其他想吃的美食，可以关注会吃君，会吃君的主页有很多简单美味家常菜的视频。期待您的关注！最后祝您身体健康，生活愉快！再见

你好，很高兴可以回答你这个问题。

有什么简单好吃的家常菜。

最近我常煮的菜，推荐给你。

1.水蒸蛋。 水和蛋的比例是1:1， 水和蛋搅拌均匀，加一点盐调味。再把泡沫去掉，不然蒸出来会有小洞洞，影响美观。冷水下锅蒸，先中火，水开后，调中小火。这道菜很适合老人小孩吃。很爽口有顺滑。

2. 小炒肉。 猪头切丝。辣椒切丝。一点黑豆鼔。锅中加油，先放肉丝，炒出血水放大蒜和豆鼓，有蒜香后放辣椒丝，调味。都炒熟后就可以装盘。这道菜非常下饭，鸡蛋多煮一些饭。

3. 西芹炒虾仁。 西芹刮掉老丝备用。锅中热油，放虾仁炒熟装出备用。再起锅把西芹炒至8分熟放虾仁，调味就可以装盘。这道菜可以吃到虾子的鲜味还有西芹的脆爽。很适合夏天吃的一道菜。

4.啤酒鸭。前两天煮了一次啤酒鸭，非常的成功。孩子都吃了3碗饭。夏天也推荐你这道菜，很棒的下酒菜。

鸭肉半只。啤酒一瓶，青黄辣椒，葱段。1）锅中热油，先放鸭肉炒出血水。2）放姜片，葱段炒香。3）放啤酒，先大火煮滚再中小火煮到汤变浓稠。4）放配菜炒熟就可以装盘。

以上都是在我们家经常煮的菜，推荐给你。

希望能帮到你。谢谢

冬天寒冷，老公下班，孩子下课，等菜都炒好了，吃的时候又冷了，对肠道也不好，今天跟大家分享8道好吃得热乎的菜，喜欢的你也收藏起来，下班回家做做吧。

第一道：豆腐白菜卷

食材：一颗白菜、嫩豆腐一块、香菇适量、胡萝卜半根、生抽、蚝油、水淀粉、香油

白菜洗干净，把硬的部分去掉，水煮开后倒入白菜煮开后捞起来沥干水分，（不要煮久，包的时候叶子会烂）豆腐压碎，胡萝卜切丁，翻炒至变色，加入调味料生抽、蚝油搅拌均匀将豆腐馅卷入白菜中，放入蒸锅，开水煮八分钟出炉，用蚝油+淀粉+开水搅拌煮开，淋到白菜卷上，撒上葱花即可第二道：白萝卜炖羊肉汤

食材：羊肉、白萝卜、干山楂片、香菜、花椒、姜、胡椒粉

羊肉切块后用凉水洗泡去除血水砂锅内加水放羊肉，中火烧开后，撇去浮沫将葱段、姜片、干山楂片、花椒、放入锅砂内，大火烧开，改小火（文火）慢炖2个小时左右（很多朋友想：为什么炖羊肉要放干山楂，炖羊肉放山楂，应该是让那个羊肉的肉质更松软、鲜嫩以及提鲜的作用，让羊肉更容易炖烂熟一些，入口好咀嚼一些）起锅前20分钟，放入白萝卜，再加入盐（放早了，容易不软，不鲜）上桌前羊汤上撒上胡椒粉、香菜，鲜美地清炖羊汤。第三道：蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

食材：娃娃菜、粉丝、剁椒1勺、蒸鱼豉油、生抽、白糖、蒜头、

粉丝一把（龙口粉丝）冷水浸泡10分钟，捞起来的手感就像抚摸你枯燥的秀发娃娃菜洗干净，切成两半，每半再切成3份蒜剁碎备用锅里倒油，3成热放入蒜末炒出香味， 随后加入2勺生抽，3勺蒸鱼豉油，一勺糖，少许盐，半勺鸡精，一勺剁椒，一碗水，一起烧开盘子底铺上一层粉丝，摆上娃娃菜， 把刚才做好的热腾腾的酱汁均匀地浇在娃娃菜上锅里烧水，水开后上锅蒸15～20分钟最后，撒上葱花，点缀一下下。第四道：板栗红烧肉

食材：五花肉斤、板栗1斤、八角、姜、冰糖、老抽、生抽、料酒

五花肉洗净，切小块，冷水下锅焯水，放2片生姜、2勺料酒，焯水后去浮末，肉沥干水备用。锅中放少许油，加入生姜片、葱段、八角，炒香。炒香的葱姜等捞出放入电饭锅内胆中，炒料用的油留在炒锅中备用。将沥干水的五花肉放入炒锅中大火翻炒，表面微微上色后转中火慢慢煸出油。（沥干水，煸的过程中注意防油飞溅），煸至肉表面金黄，捞出备用。锅中放少许油，放冰糖适量，小火炒糖，炒至糖融化出浅焦糖色，下肉，快速翻炒，使每块肉都沾上糖液，加生抽3勺、老抽1勺，继续翻炒几下，将半小碗水倒入锅中，收干汁，可以放入电饭锅内胆中了，加入一小碗水，刚好没过肉的高度就可以，板栗也一起倒进来，盖锅盖，按下煮饭键，用正常煮米饭的模式炖肉。电饭锅炖红烧肉非常软糯，入口即化，大人孩子都爱吃第五道：猪肉白菜炖粉条

食材：五花肉、粉条、白菜、姜片、蒜、料酒、盐、生抽、老抽、蚝油、盐

粉条用温水提前泡发，白菜切片，五花肉切块备用热锅下油，下五花肉炒至变色，加入葱，姜，下锅翻炒加入大白菜，加入生抽1勺，老抽1勺，蚝油1勺、翻炒至白菜脱水加入泡好的粉条，加入少许盐，水（喜欢汤汁多点的朋友可以多加些水）香喷喷的猪肉炖粉条出锅啦第六道：番茄土豆炖牛肉

食材：牛肉00克、土豆2个、西红柿3个、番茄沙司、老抽、生抽、葱、姜、糖、八角、桂皮

牛切3厘米左右块，冷水下锅，放入葱姜料酒，焯水大火煮开撇去浮沫捞出备用。砂锅中加入少许油，冰糖炒出枣红色糖色，下入牛肉炒到微微焦黄，加入葱、姜、八角、桂皮、老抽、蚝油、生抽、西红柿再次翻炒均匀，加入适量开水，大火煮开转中小火炖上30分钟，再加入提前切好的土豆块再炖十五分钟出锅散葱，喜欢香菜的撒香菜。第七道：白萝卜排骨汤

入冬就要多喝汤水，都说冬吃萝卜夏吃姜，这道汤在我家一星期几乎喝上三四次！鲜甜滋补，润肺化痰！排骨软烂脱骨，萝卜入口即化，汤鲜味美一点也不油腻的不仅好吃又营养

食材：排骨500克、白萝卜1根、姜、料酒1勺、盐5克、葱花5克

排骨洗干净放入水中浸泡出血水，萝卜切小块，生姜切片锅中放清水，排骨冷水下锅，放葱姜，一勺料酒，焯水捞出冲洗干净排骨放入锅中，放姜片，放清水没过排骨，大火烧开后转小火炖40分钟，放白继续炖至白萝卜熟透软烂喝之前加上少许盐，撒上葱花即可！一道简单又好喝的排骨萝卜汤就做好了，冬季给家里人多喝萝卜汤，增强免疫力第八道：山药芙蓉汤

食材：香菇、胡萝卜、铁棍山药、蔬菜、鸡蛋、盐、芝麻油

山药切碎、香菇、胡萝卜切丁、青菜切丁备用1颗鸡蛋打散备用少许油热锅加入香菇丁、胡萝卜丁翻炒后加入热水水开后加入山药泥，翻滚后加入蛋液蛋花起来后加入蔬菜，出锅淋入几滴芝麻油

碎碎念：大家好呀，我是机器玲，与你分享每日家常菜，喜欢研究孩子食谱，喜欢煲广东靓汤、家常菜记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新，感谢大家的关注和点赞，祝您和您的家人生活愉快！