首先我们要知道头发是通过头皮生长的，发丝的根部生长在头皮下的毛囊里，正是头皮为头发的生长提供养分和能量，当头皮问题严重时，头发的质量自然也会受损，不可能长得快。

以下的这些技巧就会教你如何从根本上解决头发问题：

1、修剪发尾，定期进行护理

想要快速留长你的头发，第一件可以马上做的事情就是修剪你的发尾，分叉的发尾干枯易断，不易生长，要及时修剪发尾，这样不仅有利于头发的生长，还能让你的头发看起来更顺滑。

如果你嫌一直修剪太麻烦了，也可以找发型师给你剪掉分叉，打造一个新发型。剪发后，让发型师给头发进行护理，清洁头皮，使头发蓬松盈润，赋予头发美丽的新质感。

同时要记得定期找发型师对头皮和头发进行保养哦，只保养一次效果很短暂，只有把头皮状况改善了，才能从根本上解决发质问题，长出更健康的头发。

2、适当饮食，保证充足的睡眠

为了加快头发的生长，我们还可以食用一些能促进头发生长的食物，比如：鸡蛋、绿色蔬菜、牡蛎、地瓜和豆类，含有维生素的水果和蔬菜（柠檬，西兰花，草莓），鱼类（鲑鱼，沙丁鱼，鲱鱼，沙丁鱼）、坚果和植物油、黑芝麻等等。这些食物的功效与作用除了对头发有保健的作用，对身体方面也是保健良品。

除此之外，还要确保充足的睡眠让身体和头发都维持健康的状态，由内而外地增加头发的莹亮度。

3、合理使用护发产品

如果你还是被头皮问题所困扰，可以使用头皮磨砂膏和精油等护发产品。

如何长出络腮胡(激光脱毛的价格多少)有一次约会的时候，直男问我，你怎么长胡子了？我他妈？？？一脸懵逼啊相信很多宝贝都有跟我一样的烦恼——小胡子。尤其是化完妆，原本的小胡子就更明显了。以前不懂事，总会用修眉刀刮，后来发现越刮越粗、越刮长得越快。过年期间我就每天都在家里研究漂胡剂

头皮磨砂膏可以深层净化头皮，清除头皮和毛囊中积累的油脂、灰尘等残留物，同时帮助滋养发根。每周使用一到两次，就能让发丝愈加光亮、柔顺，发质也会越洗越好，头皮更加清爽洁净。使用时，直接在头皮上揉搓出泡沫，一次清洁头皮和头发，不需要再用洗发水，特别适合偏油发质，有头屑困扰、经常烫染发的人群使用。

冲洗的时候，可以用冷水冲掉磨砂膏的泡沫，冷热交替可以促进头皮的血液流动，让头发长得更快。

4、定期按摩头皮

洗完头吹得半干之后，可以搭配着精油来按摩一下头皮。精油的护发效果很理想，可以保护干燥、脆弱的发丝，保持头发健康柔顺。定期用指腹按摩头皮，能刺激头皮上的毛细血管，促进血液循环，供给头部更多的养料和氧气，帮助头发快速吸收精油的营养成分，从而达到让头发长得更快、更健康的目的。

5、把头发松散地编起来

想要头发长得更快，我们还可以把头发编起来，扎成辫子或者马尾，但要注意不要扎得太紧，过紧的头皮会适得其反，让脱发更严重。注意：这里的关键字是松散！

这样松散的绑在一起的头发不容易受到外部侵害，不会长分叉。尤其是在炎热的夏天，一个清爽的编发可以让你既清凉又美丽，等到了秋冬季头发长到了你想要的长度，再美美地披下来吧。

跟我一样手残的包包，可以看这篇文章，学习绑一个好看的马尾：太热了吧！！！真的需要扎个清爽的马尾来保命

学会这几个技巧，头发很快就会变得健康又美丽啦，其实抛开这些小技巧，最重要的还是要保持一个规律的作息，少食辛辣油腻，养好身体才是最重要的，当人变得更健康了，不只头发会变好，皮肤也会更细腻哦！

你还有什么护发小秘诀吗？欢迎在评论区与我们一起分享！

解读法国时尚，启发搭配生活灵感，@Twippo法国时尚传媒

头发剪短了点怎么能快速长头发？很多人剪了一款短发，不好看也不适合，希望重新留长发，但感觉头发长得太慢，有什么方法可以让头发快速长长吗？

本文由成铭聊时尚原创，仅代表个人的观点，图片均来自网络，如果有侵权请联系删除。希望我专业的解读和独特的见解能帮到大家，更多话题可在下面评论区继续交流或吐槽。

长发剪成短发结果不满意，内心又想着要留长。这种问题会常常碰到，其一，原因是自己意志不坚定，他人言语影响自己正确的判断。其二，接受新生事物能力不强，不太适应新发型。最后，前期发型师设计不当，结果不符合自己风格。言规正转，如何才能让剪短的头发长得快一些，严格意义上来讲没有确切的答案。

头发的生长速度每个人各不相同，它对人体营养吸收很强，健康的生活方式和合理的膳食摄入，有助于发丝的光泽及生长。新陈代谢的速度也会一定加快头发增长速度，可以通过选择木制梳子，增加梳头发的次数，来助力头发生长。

切莫相信某些产品宣传中所谓的发量增密、头发生长增快的洗护产品，保持健康的状态才是最原生态的。头发生长周期的快慢完全因人（体质）而异，不当的人为干预，容易拔苗助长。

头发稀少怎样快速生发？三个生发方法，帮你快速长出头发！

大家都知道，脱发是由于受到遗传因素或者是血液中的激素失调、头皮毛囊的严重损害后导致出现的头发脱落现象，我国的脱发人群已经达到2.5亿了，所以脱发问题也是很多朋友都很关注的一个问题。脱发后，在与人社交、工作中都容易失去信心，心情抑郁，头发跟着越掉越多。这就像“蝴蝶效应”，从外影响到内，又从内辐射到外，不断地循环……

我曾经也是经历过脱发的，看着日渐稀少的头发真的比长出白发还让人糟心！头发越来越油腻、细软、稀疏，发际线越来越后退，整个人看起来邋遢、苍老、没有元气。不仅不好看也很影响我们的整体形象。一头浓密锃亮的秀发应该是每个女孩都梦寐以求的吧！那针对脱发和头发稀少怎样快速生发呢？下面给大家分享三个生发方法，坚持下去，瀑布发量不是梦！

一、食疗：黑豆生发粥

配料：黑豆、赤小豆、黑米、薏仁、糯米少许。

做法：将所有配料混合，泡发一夜，用电炖锅炖熟至粘稠即可。

食用方法：一日一次，可选做早餐也可以晚餐后服用，连续吃一个月。

二、生发产品：可以选用欧丹锦这种育发产品，它是通过何首乌、姜根、人参、侧柏叶等多种植物精华萃取而成的。对于各种类型的脱发都具有针对性的改善。在防脱的基础上，能更好的清洁堵塞毛囊，促进毛囊的营养吸收，从而达到滋养新发的理想目的。持续使用一到两个疗程即可达到理想的发量。

三、自然手段：

1、吹头发的时候吹风机离头发20厘米远，温度不要过高。

2、洗完头后吹干在睡觉，切不可湿发睡觉，不仅会导致脱发，还有可能会引起面瘫。

3、不要熬夜，保证6-8小时的睡眠时间

4、少吃油腻的食物，尤其是油炸或者比较重口的。高脂肪高糖的食物也要尽量少吃。

5、如果你是油性发质，那一定要切记保持头发清洁干爽，及时清洗。