华人和华侨的区别有：国籍不同、遵守的法律不同、获取国外国籍时间不同。

1、国籍不同：华人不具有中华人民共和国国籍，而是取得了所在国的国籍。华侨是具有中华人民共和国国籍而居住在国外的中国人。

2、遵守的法律不同：华侨是受中国法律约束和管辖的在国外居住的中国人，无论是否在中国居住，都必须尊重中国的法律，而华人不受中国法律约束和管辖。只接受所在国的法律的约束和管辖。

3、获取国外国籍时间不同：华侨不具有外国国籍，而华人是在国外生活一段时间并加入所在国国籍，因此获取外国国籍时间为其出生后。