1、做一个幸福的人，读书、跑步、努力 工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

2、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

3、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

4、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

5、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

6、唯有运动治愈一切人生，去运动吧，趁着时光正好，不辜负每一个当下。

7、新的一个月开始了，希望自己坚持瘦身，坚持良好作息，坚持健康饮食，坚持运动保健！坚持看书学习！

8、给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

9、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

10、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态;心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。