近视不能吃的4种东西:

1、碳酸饮料

碳酸饮料里面是很有大量的糖和碳酸水、柠檬酸等物质，过量的饮用，是会降低眼睛里面的组织弹性，减少微量元素铬的存储量，是会导致眼轴边长，会加重近视。近视眼，平时还是少喝碳酸饮料，以及各种糖分含量高的饮料。多喝水对眼睛是有好处的，不喜欢喝水，可以用淡茶水代替。

2、大蒜

大蒜祛毒，但是对于近视眼来说，它就是毒药。因为大蒜里面是含有很多的抗菌物质，眼睛不好的人经常吃，是会出现头晕目眩等问题。

3、甜品

吃太多的糖，是会导致血糖上升的，糖会和胶原蛋白粘在一起，会导致肌肉失去弹性，眼周肌无法调节焦距，无法看到远处的东西。严重的时候，眼睛的晶体也是会糖化，会变得浑浊，甚至形成白内障，导致失明。

4、不容易消化的食物

像巧克力、豆芽、粽子等都是比较难消化的食物，吃了，肠道的蠕动是会减慢，腹部会胀满，营养物质的吸收也是会受到阻碍，不利于患者的恢复。

高度近视为什么不能热敷眼睛：

如果只是单纯的高度近视，没有其他的眼部疾病，是可以热敷的。

热敷眼镜，是能够改善眼部血液循环，促进眼部新陈代谢，绝大多数眼病都是可以热敷的，包括高度近视。高度近视和热敷倒是没有什么关系。

当然也不是所有的眼睛都是可以热敷的，有红眼病的人就不适合热敷，红眼病热敷是会有利于细菌的繁殖，是会加重病情的。

近视的患者，一定要少吃甜食，因为甜食可能会减少眼部的胶原纤维，从而使眼部弹力减少，这样眼部的眼轴就会增长，也不要吃辛辣刺激性的食物。多吃动物肝脏，因为动物肝脏中含有维生A的含量远超蛋类、肉类等，维生素A能够保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。多吃一些粗面粉、葡萄、木耳等，同时要注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯，用眼环境光线要适宜，加强户外活动，多眺望远方，多看绿色植物，眼睛保健操，缓解视力疲劳。

近视的人一定要注意合理科学用眼、饮食营养得当、加加明的帮助。补充必要营养，增强体质提高眼睛抗疲劳能力，防治近视产生和加深。

防止 身体缺钙，缺微量元素铬、锌；

注意营养均衡，多吃蔬菜、瓜果，少喝碳酸饮料；少食过甜、过精细粮食。

尽量少食高糖高热的食物，甜食的摄入在代谢过程中会消耗大量的维生素，也会导致钙流失，使巩膜变软 ，眼睛弹性变弱，就像硬壳鸡蛋变成软壳鸡蛋一样，更容易拉长眼轴，使近视度数加深