失望型分手挽回最佳时期：

1、假性分手

假性分手，这并不是对方真的想要分手，而是想要通过分手，来引起你的注意。挽回假性分手，最重要的是态度，也就是说你的脸皮要足够的厚。最佳的挽回时间是立马挽回，如果男生挽回女生，最好是当天挽。假性分手，最好是不要做一些骚操作，比如说：断联。

假性分手的挽回之间，最好是不要超过3天。超过三天，对方就会真的对你失望，假性也就变成真的了，你就会花更多的时间和精力了。

2、真性分手

如果是两人在一起的时间比较短，但是有一定感性基础，矛盾并不是那么深。这类分手一般是不涉及到原则问题的，最佳的挽回时间是一周到半个月。

如果两人分手的原因已经触及到原则性的问题了。比如说，你发现他出轨了，或者你们分手已经超过一个月了。情况相对来说比较严重了，那最佳的挽回时间是一个月到半年之间。

失望型分手首先怎么做才能挽回：

1、了解对方失望的原因

失望这是一个结果，我们是没有办法做到，直接让对方从失望变成满意，我们能做的就只能是解决令对方失望的原因，然后对方才能够自然而然的从失望的状态中走出来。

2、解决彼此之间的问题，将彼此之间的矛盾移除

明白对方的失望点之后，那就可以着手去解决这些问题了。这解决并不是自己明白自己哪里做得不过好就好了。例如自己之前很任性，那自己以后不任性就好了，这往往是行不通的。

任性是自己缺乏情绪管理能力，以及缺乏共情能力和缺乏安全感的表现。想要让自己管理自己的情绪，让自己更加的有安全感，并不是自己想做到就能够做到的。

3、重新建立信任感

失望也并不是意味着不信任了，不相信两个人在一起能够幸福，所以才会选择离开。

往彼此缺乏信任的时候，自己单纯的想要改变和提升，并不能让对方回心转意，因为对方没有看到、感受到你的变化。

即使我们已经足够的提升和改变了，曾经的问题不复存在了，那么自己还是需要一些耐心去重建彼此之间的信任，让对方相信你此时此刻改变的真实。