推拿按摩入门24种基础手法之摇法，人体内有很多经络这是中医经常用到的，对经络施加外力，只要适当就能起到治病的效果，下面和大家分享推拿按摩入门24种基础手法之摇法。

推拿按摩入门24种基础手法之摇法1

用一手握住或扶住被摇关节的近端肢体（有时起固定肢体的作用）；另一手握住关节的远端肢体，作缓和的环转运动，使关节产生顺时针方向或逆时针方向的转动，称为摇法。

摇法是推拿常用手法之一，属被动活动类，用来防治各部关节酸痛或运动功能障碍等症。

由于摇法可广泛地用于脊柱及四肢诸关节，为要提高手法的正确性，避免医源性创伤（被动活动）的发生，有必要将摇法的总要领先重申一次：

首先，摇法的方向和幅度一定要在生理许可的范围内进行。或者，在患者能忍受的范围内进行。而且要由小到大，逐渐增强。

其次，用力要柔而稳；速度要缓而匀。动作要因势利导。现根据人体不同部位的'要求，分别将摇法操作分述如下（图99）：

1 、颈项部摇法 患者取坐位，颈项部放松，医者站立于患者的后外侧面；用一手扶其头顶部，另一手托住下颌部，双手协调以相反方向缓缓地使头按顺时针方向或逆时针方向的摇动，3～5次即可 `搜集整理。

常用于落枕，颈椎病，颈项部软组织劳损，颈项强痛、活动不利等症。

2、肩关节摇法 本法有三种不同的常见操作，从安全角度出发，现介绍托肘摇肩法供学习。

患者取坐位，肩部放松，患侧肘关节屈曲。医者站立于其侧方，半蹲位，上身略前俯。用一手扶住其肩关节上部，另一手托起患肢肘部（使患者手臂搭在医者的前臂上），然后缓缓地作顺时针方向或逆时针方向的肩关节摇动。

常用于肩关节周围炎、肩部伤筋、肩部骨折后遗症等病症。

3、肘关节摇法 患者取坐位，患肘关节半屈曲位。医者一手托住患肘关节后部，另一手握住患肢的腕部，使肘关节作顺时针方向或逆时针方向的摇动。

常用于网球肘、肘部骨折后遗症等病症。

4、 摇腕关节法 患者取坐位或仰卧位，医者站立于患侧。一手握住患肢腕关节近端，另一手握住其掌部，使腕关节作顺时针方向或逆时针方向的摇动。

常用于腕部软组织损伤，腕部骨折后遗症等病症。

5、摇掌指关节法 患者同前。医者一手握住患侧掌部，另一手握住患侧手指，使掌指关节作顺时针方向或逆时针方向的摇动。

常用于指部腱鞘炎、类风湿性关节炎等病症。

6、摇腰法 患者取坐位，腰部放松。医者坐于其后，用一手按住其一侧腰部（拇指与四指分开，拇指按住腰间，其余四指按放于腰侧季肋部），另一手扶住对侧肩部，两手协调用力，将腰部缓缓摇晃。

另一种摇腰法可嘱患者取俯卧位，下肢伸直放松。医者用一手掌按住腰部；另一手以前臂托于双下肢股前远端，并用力将下肢抬起，然后作过伸位的腰部顺时针方向或逆时针方向的摇动。此法对医者的体力要求较高，而且仅限于腰部运动障碍恢复期应用。一般以坐位摇腰法即可。

常用于腰部酸痛、板滞、活动不利等病症 `搜集整理。

7、摇髋关节法 患者取仰位，下肢自然放松。

医者站立于患侧，用一手扶住其膝前；另一手托起足跟（或握住踝关节），先将患肢屈髓、屈膝，达90°左右后双手协同作髓关节顺时针方向或逆时针方向的摇动。

另一种摇髋关节法，可嘱患者取俯卧位，下肢自然放松。医者站立于患侧，用一手按住臀部；另一手置于患肢股前远端，并用力将下肢抬起，然后作过伸位的髋关节顺时针方向或逆时针方向的摇动。

常用于腰腿痛、髓关节活动不利等病症。

8、摇踝关节法 患者取仰卧，下肢自然伸直。

医者站立于足端，用一手托起足跟以固定；另一手握住其足趾部，双手配合作踝关节顺时针方向或逆时针方向的摇动。

常用踝关节损伤性疼痛，踝关节骨折后遗症等病症。

推拿按摩入门24种基础手法之摇法2

肩关节摇法有三种操作方法：

托肘摇肩法：

术者一手扶住患肢肩关节上方，一手托住肘部，沿顺时针方向或逆时针方向环转摇动肩关节。

握手摇肩法：

术者一手扶住患肢肩关节上方，另一手握住患者的手，沿顺时针方向或逆时针方向环转摇动肩关节。

握腕摇肩法：

术者一手扶住患肢肩关节上方，另一手握住腕关节上方，在拔伸牵引下从前下至前上至后上至后下方的大幅度环转摇动肩关节。

舒筋活络、通利关节、解除粘连。

用于治疗肩关节扭挫伤、肩部腱鞘炎、肌腱炎、肩关节周围炎等。

推拿按摩入门24种基础手法之摇法3

按摩的几种常用手法：

1、按法：用指、掌、肘或肢体的其他部分着力，由轻到重地逐渐用力按压在穴位上，停留一段时间（约30秒），再由重到轻地缓缓放松。

2、摩法：用手掌或指腹轻放于体表治疗部位，以腕部连同前臂，作缓和而有节奏的环形抚摩活动 搜/集整理。

3、擦法：用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作来回直线的摩动。

4、揉法：用手的不同部位，着力于一定的部位上，作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。

5、揉捏法：拇指外展，其余四指并拢，手成钳形，将全掌及各指紧贴于皮肤上，作环形旋转的揉捏动作，边揉边捏边作螺旋形的推进。

6、搓法：用双手挟住被按摩的部位，相对用力，方向相反，作来回快速地搓动。

7、推法：用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动。

8、刮法：拇指屈曲，用指甲（也可用硬币、匙等代替）在病变部位作单方向的匀速刮动。

9、掐法：用拇指指端或指甲缘着力，选取一定的部位或穴位，用持续或间断的力垂直向下按压。

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您好，只要力度不是很大就不会有什么影响，建议推拿不要使用太大力度，用手轻轻放在宝宝的肚皮上进行力度适当，不要把宝宝的肚子用太大劲往下按压。

感觉提问者表述不是很清楚准确。按照提问所示，本人的理解是用力推搡而不是按摩。中医按摩是有“摇”、“荡”等手法。但是，对于婴儿，尤其是婴儿的腹部，则多以“揉”、“刮”等手法为主，且以轻柔为宜。所以，如果手法得当，是不会对婴儿头部带来影响的。

专业的宝宝理疗推拿医生都是有专业认证的，不会伤害到宝宝.

有引响，推按治疗小儿:关脘穴下，小肚骨边，用手指压拍=三下，在背部大小肠俞揉揉，加足三里穴压拍二三下，<手力定要﹥内服:稻谷再生草一杷煎好加红糠引服，就好。后:调养。

两个月的宝宝推拿时上下摇晃对头有影响？

我想问问这个推拿是你自己做呢？还是别人帮孩子做？做推拿时孩子是坐着吗？躺着推拿会上下摇晃脑袋吗？

我们说宝宝脑袋未发育完全，不宜摇晃，所以现代教育专家都把摇篮给撤了，建议为了保护孩子的脑袋不要再用摇篮给宝宝睡觉，也不建议大人抱着宝宝左右摇摆哄宝宝睡觉。从这里来说经常摇晃脑袋对头是有影响的。但是如果偶尔一二次是没有关系的。

下面我们再来讲讲推拿：小儿推拿，为什么说小儿推拿的效果好呢?而且是越小的孩子推拿效果越好。

因为我们说小儿为纯阳之体，小儿的穴位悬浮于外，那么推拿起来很容易，只要轻轻一拨效果就很好。但是对于小儿推拿真正的原理知道真相又有几个，对于一些不正规，不懂手法的推拿人员来说忽悠人的成分确实挺多，所以推拿界鱼龙混杂，参差不齐。作为宝妈我们应该要为自己的孩子负责，擦亮眼睛为宝宝的健康负责。

谢邀！

2个月的宝宝如果做腹部按摩的话是可以的，不过要注意推拿的力度哦，一般情况下去正规的推拿机构应该能把握好力度的，推拿引起的摇晃如果比较轻微应该不要紧的，但是推拿力度过大，持续时间过长，确实要警惕摇晃综合征的可能性，最好可以自己学习，然后在家给宝宝按摩，这样可以减少很多顾虑的。

感谢邀请，面对这种情况，家长首先要查看摇晃的力度，要知道，凡事都有一个度在那儿，超过了这个度对宝宝肯定是有影响的。

小儿推拿，除了找正规机构以外，家长也可以去报个小儿推拿班，以后给自己宝宝做推拿还能节省一笔费用，自己给宝宝做还更放心

恭喜你被成功忽悠了。

不客气的说，凡是推拿的小孩，都有一个爱养生的奶奶姥姥和一个不愿意思考爱听谗言的妈妈。

我不是说中医不好，关键在于孩子能否适应这种保健方式。小孩子，根本没必要推拿，那么小一点，还不够折腾呢，好不好根本无从判断。手法力道穴位无法准确拿捏，只是满足了家长过度关心孩子健康的心理。

我去过一次，被妻子逼得，她一起去看了，就再也没说以后再去。现在做推拿的很多，真正做的好的没几个，这些年给小孩推拿忽然就多了起来，人员的层次参差不齐，正规医院基本不会推荐这中治疗保健方式。

我看了一下这家很有名的医院推荐的推拿，手法很一般，动作也不够柔和，还不如我的手法好!

如果真的想给孩子推拿，不如自己来，我给孩子做过，治疗咳嗽，很有效，网络世界随便一查就有了，何必自己花钱浪费精力去一个不上心的人做呢？

没有影响的，推拿通过一些按摩穴位的方法达到预防疾病和保健身体的作用。

但是我们在进行推拿的时候，一定要找准位置注意力度，这样才可以取得更佳的治疗效果

推拿本就是中医之中以手代针为小孩施治，证不明何以乱推？而且现在速成班又多，什么一个礼拜就拿证，提倡的都是小儿推拿绿色疗法，没有副作用！但是怎么可能呢？

小儿推拿辩证不明，推反了怎么办？我认识的一宝妈就典型的，上了速成班，给自己孩子做保健，结果一个穴位做错，他以为是做的越多越好，结果导致宝宝大便不通，便秘到肛门挣出血丝，才9个月大的宝宝呢。还有一家是便秘，结果也是想着通便的穴位多做下比较好，结果拉的止不住。

推拿和用药一个道理，一个穴位能治的病也很多，而怎么治，君臣穴位怎么搭配也是有讲究的。

儿推是个好东西，但是儿推市场真的太混乱了。家长们注意自己鉴别吧。

学习中医推拿，手法是重点。手法掌握的熟练程度和操作的专业性直接影响到推拿的效果。

推拿理筋法：运用推、拿、按、摩、牵、拍、揉、摇等手法，进行理筋活络。

今天我们要学习的就是推拿理筋法中的摇法。

摇法：使关节做被动的和缓回旋运动的手法。

【分类及使用部位】

根据运动的关节的不同可分为：颈项摇法、腰椎摇法、肩关节摇法、肘关节摇法、腕关节摇法、髋关节摇法、膝关节摇法、踝关节摇法。

【操作方法】

1、颈项摇法操作方法

受术者坐位，颈项部放松，术者用一手扶住患者头顶后部，另一手托住其下颌部，两手臂协调运动，使头颈部做顺时针和逆时针环转摇动，反复摇转数次。

2、腰椎摇法操作方法

(1)仰卧位摇腰法：患者仰卧位，两下肢并拢，自然屈膝屈髋，术者双手分别按住两膝关节，一手按患者膝关节，另一手按住足踝部，双手协同用力，带动腰部做顺时针或逆时针方向的摇转运动，

(2)俯卧位摇腰法：患者俯卧位，两下肢并拢自然伸直，术者一手按压腰部正中，一手从患者双下肢大腿前方穿过，抱起双下肢，做顺时针或逆时针方向的摇动，同时按压腰部的一手适当的施加一定的压力。

(3)站立位摇腰法：患者站立位，双手平伸扶墙，术者一手扶按其腰部，另一手扶按于其脐部，两手做一前一后协调的环转揉动，使患者腰部做顺时针或逆时针方向的摇转运动。

(4)滚床摇腰法：患者坐位，术者站在其后方，助手按住患者双膝以固定，患者上身后仰靠在术者身上，术者用两手臂环抱其胸部并双手交锁固定，适当做向上牵托时，按顺时针或逆时针方向缓慢摇转。

3、肩关节摇法操作方法

(1) 托肘摇肩法：患者坐位，肩部放松，患侧肘关节自然屈曲，术者站于受术者患侧，用一手扶按住肩关节上部，另一手从其前臂下方穿过，以手腕托住肘关节，用手拿住肘关节上方，使其前臂放在术者前臂上，然后双手协调用力，让患肩做顺时针或逆时针方向的从小到大幅度的环转摇动。

(2)大云手：患者坐位，双上肢放松自然下垂。术者站于其前外方，两足成“丁字步”，面向患者而立，双手掌握住患肢的腕关节，适当牵拉上肢并使上肢内收逐渐上抬，在托起上肢的过程中，位于下方的一手逐渐翻掌，当上举至160时，即呈虎口向下位握住腕部，然后另一手顺势由腕部沿前臂、上臂滑移至肩关节上部。

稍作停顿，两手协调运动，按于肩部的一手固定肩关节并略向下按，握腕的一手上提，使肩关节上抬，然后使肩关节外展，从后下方摇落回初始下垂位置，下落时扶按肩部的一手随势沿上臂、前臂滑落回腕关节，呈初始时两手掌握住腕部状态。

此为肩关节大幅度摇转一周，反复摇转数次。在摇转肩关节的过程中，要配合脚步的移动以调节身体的重心，当使肩关节向上及向后外方摇转时，前足进一小步，身体重心向前;当使肩关节向下及向前外下方复原时，前足退步，身体重心后移。

(3)牵拉摇肩法：患者坐位，肩部放松，术者站于其患侧，用一手扶按住肩关节上方，另一手握住其手部，稍用力做手臂牵拉，待手臂拉直后，保持一定牵拉力的情况下，使其肩关节做顺时针或逆时针方向的环转摇动。

4、肘关节摇法操作方法

患者坐位，上肢放松，术者用一手托握住其肘关节后部，另一手握住其腕部，使肘关节做顺时针或逆时针方向的被动环转运动。

5、腕关节摇法操作方法

患者五指自然伸直，掌心向下，手臂前伸，术者双手合握住其手掌部，用两拇指平按于腕关节背侧，余指分别握住其大、小鱼际部，在适当牵拉的时，术者两手臂协调运动，使患者腕关节做顺时针或逆时针方向的环转运动;或者术者用一手握住其腕关节上部，另一手握住其并拢伸直的四指，两手做背向用力牵拉时，使患腕做顺时针或逆时针方向的环转运动。

6、掌指关节摇法操作方法

患者四指自然伸直并拢，掌心向下，手臂前伸，术者用一手握住其掌部一侧，另一手握住其伸直并拢的四指，两手做背向牵拉用力时，使患者掌指关节做被动的顺时针或逆时针方向环转运动。

7、髋关节摇法操作方法

患者仰卧位，一侧髋膝屈曲，术者一手扶按于其屈曲的膝关节前部，另一手握住足踝部或足跟部，将髋、膝关节屈曲的角度维持在90°左右，然后两手做协调运动，使其髋关节做被动的顺时针或逆时针方向的环转运动。

8、膝关节摇法操作方法

患者仰卧位，一侧髋膝屈曲，术者一手托扶其屈曲的膝关节后腘窝部，另一手握住足踝部或足跟部，然后两手做协调运动，使其膝关节做被动的小范围的顺时针或逆时针方向的环转运动。

9、踝关节摇法操作方法

患者仰卧位，下肢自然伸直放松，术者用一手握住其足踝部上方，另一手握住足趾部，稍向上牵拉时水平位的顺时针或逆时针方向环摇运动;或患者俯卧位，受术下肢屈膝，术者用一手扶按于其足跟部，另一手握住足趾部，两手协调运动，做垂直方向的顺时针或逆时针环摇运动。

【操作要领】

(1)两手协调配合，动作柔和，用力稳、准，除被摇动的关节外，其余部位应固定，避免产生晃动。

(2)摇动时切勿使用暴力或蛮力，摇动的速度由慢渐快，尤其刚开始摇动时速度要慢，可随摇转次数的增加和患者的逐渐适应而渐加快速度，但摇动的速度总以慢为宜。

(3)摇动的方向和幅度要在生理许可范围内和患者能耐受度内进行，幅度由小渐大，循序渐进。

【功效】滑利关节、松解粘连、解痉止痛、行气活血

【适应症】

该类手法用于全身各关节处，多用于治疗关节及其周围软组织损伤，如下：

1、落枕、颈椎病、颈项部软组织损伤，可用颈项部摇法摇颈项部，常配合颈项部拿法、揉法、扳法应用。

2、肩关节周围炎、肩部软组织损伤等，可用肩关节摇法摇肩，可配合肩部拿法、牵抖法、揉法使用，肩关节周围炎早期，应使用小幅度摇法，以患者舒适为度。

3、急性腰扭伤、腰背筋膜劳损、腰椎间盘突出症的恢复期，常用腰部摇法摇腰。

4、髋关节扭伤、髋关节滑膜嵌顿、股骨头无菌性坏死，常用髋关节摇法摇髋。

5、肘、腕、膝、踝关节扭挫伤，骨折后遗症等，可用肘、腕、膝、踝关节摇法。

6、常作为保健手法使用，各关节摇转时应缓慢，使受术者感觉舒适、轻松。

【禁忌症】

1、 对于有习惯性脱位病史的患者禁用摇法。

2、 对于椎动脉型、交感型、脊髓型颈椎病慎用摇法。

3、 颈部外伤、腰椎滑脱、脊柱骨折等病症禁用摇法。

4、对于四肢伤筋疑为肌腱、韧带断裂伤禁用摇法。

【注意事项】

1、摇法使用前应先用和缓轻柔的手法如，揉法、拿法等，使肌肉放松，疼痛缓解后才操作摇法。

2、摇法的幅度要限制在正常的生理范围内及患者能耐受的范围内，禁止使用暴力、蛮力。

3、摇转时速度应逐渐加快，不可突然快速摇动。

4、摇转时其运动轨迹是圆锥形，常用一手固定关节的一端，另一手摇动;或以关节为中心，两手同时做相向的环转运动。