生蚝的营养价值非常高，是很多人都爱吃的，具有益胃生津、安神、益智、健脑等多重功效，那么生蚝是寒性的吗？

生蚝是寒性的吗

1、牡蛎是寒性食物。

2、牡蛎别名又叫生蚝，每100g牡蛎，不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。性味：味咸；性微寒。