双手的手指上下重叠，手掌的根紧紧靠在一起，双手合十握在一起，两拇指向前相对平行地压在上面的手的中指第二节上。击球点尽量保持腰腹前手臂的距离，2根手臂关节以上10厘米左右的

摇晃球的时候，必须注意使球稳定。

落点准确，也就是打点，术语叫抓骨头内侧，胳膊关节以上10cm处，这个位置仔细一看可以保证有一个弧形的环有球比较稳定的弹起。

上下肢的配合整齐，要利用下肢，如果下肢有缓冲，胳膊的活动范围就会变大，可以更好地控制球，简单的一句话就可以使重心起伏。

手的形状正确，建议使用叠掌势。摇晃球的时候一定要勒紧手臂，晃动球最后用力的时候要压住手臂，使手臂更加平坦，可以顺利地弹球。别忘了保持胳膊不弯曲、笔直的状态。