自己做面部提升的手法，女性朋友们都会时刻注意自己的保养，但是经常去做美容保养往往需要花费很多金钱。这里就跟大家分享面部提升的穴位还有自己做面部提升的手法吧。

自己做面部提升手法1

太阳穴：消除眼睛疲劳、浮肿

眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢，消除眼睛浮肿情况。

颊车穴：消除脸颊的浮肿

在你脸颊的咬肌凸起的位置，就是颊车穴。这个穴位相当神奇，经常按摩不仅可以消除浮肿，还可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

经常按摩四大美容穴位 让你面若桃花

按摩面部四大美容穴位 紧致肌肤延缓衰老

承浆穴：紧致脸部就靠它

最夯的穴位来了！就在下唇与下颚的正中间凹陷的地方。这个穴位能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。这是我超级喜欢按摩的穴位，每次只要按几秒就觉得热热的，跟“松垮垮”讲拜拜！

承泣穴：预防眼袋松弛

这个穴位就在眼球正下方，约在眼廓骨附近。经常对着电脑辐射眼睛很容易松弛，那就按这个穴位吧，提高胃功能的同时提升眼部紧致，让眼袋“一秒变卧蚕”。

我们已经知道太阳穴是我们比较熟悉的穴位，可以消除眼部疲劳，消肿。还有预防消除眼袋的穴位，都是面部提升关键的部位。生活中只要多注意保养，按摩这些穴位，对身体是非常有益的。

自己做面部提升手法2

最受欢迎的美容面部提升手法

一、轻揉按压面部。

面部按摩的步骤都是要缓慢地进行的，动作力度也要以轻柔为主。提升面部的方向是从下往上。首先，将两手四指放在下巴处，从下巴处慢慢地按摩到耳朵下方。然后将手位移到嘴角边，往耳朵平移到脸部中间的位置。然后再从鼻翼处开始朝着太阳穴的方向慢慢按压轻揉。

二、轻揉按压额头。

将双手放在太阳穴上，从太阳穴开始，向额头中央开始进行按摩。按压额头呢，同样也是以锯齿状的方式，从额头处开始按摩。，美容师的力度保持轻柔，动作也要尽量缓慢。

三、逆向按摩。

按压额头的动作做完之后，就再次回到太阳穴部位了。从太阳穴开始工作，再从下巴方向开始。沿着发际线的位置，逆向的对面部进行慢慢的按摩，按摩的路径跟前面两个动作一样，是上下来回的锯齿状。动作要保持缓慢温柔。

四、脸部肌肉舒缓。

进行了以上三个动作的按面部提升摩后，需要让面部的肌肤好好的'放松和镇静。这时，可以用食指和无名指的指腹，从鼻翼的两边轻轻的推送到太阳穴，来回做三次。接着用热毛巾敷脸十五分钟左右。这样能够让肌肤放松和镇静。

以上的介绍这就是美容面部提拉的基本手法啦，大家在看完以上的介绍之后，是不是对面部提拉手法有了一定的了解了呢?其实，美容面部提升手法是美容师必学的美容手法中最为基础和简单的一种。大家如果学会了的话，也可以在家给自己做面部提升美容。

想要做面部提升的话，就表明您的肌肤已经出现皱纹，松弛的情况。皮肤松松垮垮，素颜出门的话，很快就被人群淹没了。对于这样的改变，自信心会大大下降，因而急切的想要改善现状。有效的进行面部提升需先从根本说起，先来看一下你现在的皮肤较年轻时发生了什么变化。

真皮层在皮肤组织中起到一个弹簧作用，起作用由它的结构决定的。真皮层有两大纤维组成，一种是胶原纤维，成分主要是胶原蛋白， 坚韧又柔软。其次就是弹力纤维，主要是弹性蛋白组成。这两种纤维交叉形成弹性网，保持肌肤的又紧致又富有弹性。

但是，随着年龄的增长以及地心引力的作用，当然还有环境、生活习惯等影响，导致机体胶原蛋白不断流失，弹性纤维硬化、断裂，从而使得网状结构疏松，形成凹陷，皮肤表面就会出现皱纹，皮肤就老化了。

因此，想要进行面部提升，一方面要通过外力把松弛下垂的皮肤组织结构提升起来，另一方面要刺激真皮层的胶原蛋白和弹力蛋白再生，双管齐下，通过解决皮肤衰老的表象。

目前常用的方法有微创的小切口除皱以及微创的五层面部提升。两种方法都是在内窥镜下进行的，不同之处在于，小切口除皱通过头皮内小切口，将下垂组织向上牵拉，并利用钛钉等最新材料，将面部下垂组织重新固定。

小切口除皱术的原理

小切口除皱是通过小切口长效除皱去除皱眉肌和放松眼眶骨上方的骨膜及软组织，再用骨钉或缝线固定前额皮肤往上拉平前额脸皮，重新定位位两侧的眉毛位置，达到“眉开眼笑”的拉皮效果。

微创五层提升术

微创五层提升术字面意思很明确，即使不仅仅对真皮层的改善，而是皮下组织结构的整体调整。在内镜辅助下安全操作，微创植入国际FDA认证的高分子胶原弹力提升带，通过组织错位固定、生理再生的原理，精确提升皮肤层、皮下脂肪层、AS筋膜层、肌肉层以及骨膜层，达到五重深度提升，在快速除皱、提升松弛组织的同时，促进面部纤维细胞增生、胶原及弹性蛋白合成，促进肌肤修复，强化肌肤弹性，改善皱纹、下垂等老化现象的同时，改善肤质、紧致肌肤、提亮肤色。

做面部提升一定要对症才能解决问题。而且不同年龄阶段所需的方法也是有所差别的。相关问题请关注头条号：整形医生祝东升。

首先要考虑到年龄问题，和面部的形态，下面我们来看看面部提升有几种方法？

1、午休式微整形（适合年龄20-30左右，轻微细小皱纹）

是指玻尿酸、肉毒杆菌等注射类除皱，作用于较年轻、轻微细纹的人群，如果面部饱满，可以选择肉毒杆菌使肌肉萎缩，从而减轻或者消掉皱纹，如果面部有凹陷，可以选择玻尿酸填充皱纹，达到面部年轻化。

要注意的是注射类美容效果维持时间短，一般在3-6个月。

2、线雕提升（适合25-40岁，法令纹变重，双下巴产生）

线雕是拿可吸收或不吸收的外科缝合线制成的带倒刺的线来实现提升目的，简便、快捷、创伤小，恢复快，操作门槛低。所以，线雕在爱美的女性人群中几乎人人皆知、具有普及性。

它的效果可以维持1年左右，但是可能会导致面部僵硬等问题。

如果面部的脂肪较多，特别是脸颊两侧、下颌缘和嘴角边，就可以选择做超声刀。因为超声刀能够在一定的程度上消除脂肪。如果面部是干瘪凹陷型的，伴有轻微皮肤松弛，就可以选择热玛吉。热玛吉能够使皮下胶原蛋白重新再生，让面部变得饱满一些，皮肤紧致。

要注意的是，超声刀和热玛吉都是属于光电保养类，达不到真正意义上的提升。

4、大拉皮（适合40岁以上，各种皱纹都已经产生，严重松弛）

不过慢慢的大拉皮已经被淘汰，因为创伤大，风险高，大拉皮术是直接在脸上动刀，耳后将多余的皮进行切除，将皮肤拉紧，而且拉皮手术的副作用超级多。

需要注意的是拉皮除皱手术并不能让时间在你脸上停滞，你的脸还会随着时间的推移而加速衰老。

5、面部长效提升支架（适应症广，可满足任何年龄段需求）

结合了开刀拉皮的效果持久性，线雕提升的微创性。微创操作、提拉持久，安全可靠，恢复快、无疤痕，支架植入AS层，深层提拉终身有效，浅层提拉维持 5年以上。可植可取、动静兼容、符合面部动态表情，无僵硬现象。

多项国家专利、一项海外专利、国家药监局批准上市，安全保障。

常见的面部提升术有哪些？

不同年龄段，所使用的面部提升术不同：

一般来说，30岁左右，面部皮肤轻度下垂，皮肤弹性也很好，可以选择线雕。

线雕维持时间一般1年左右，但医生的技术往往最关键，每根线的位置，提拉程度，埋线数量都会影响术后效果。

线雕是对深层组织层次进行剥离，提升，所以不会出现我们常说的，\"做完了皮笑肉不笑\"的情况，比较适合35岁以上，面部出现松弛下垂的求美者。

40岁左右，面部下垂程度又加深了，这时候线雕的作用就没那么明显了，而且术后维持时间也不长。

这时候可以考虑拉皮手术。通过对面部皮下肌肉筋膜层，也就是AS，AS的位移也是面部下垂和皱纹产生的作用点，通过上提AS筋膜的结构，改善面部下垂的问题。同时，AS筋膜层的神经血管分布稀疏，方便整形医生对全面部的剥离，创口大，但提升作用面更广。

拉皮手术除了对筋膜层进行提拉，还可以处理表层的松弛的皮肤，40岁的求美者，皮肤失去弹性，需要去除多余褶皱，达到提升除皱的作用。

欲了解更多\"面部提升\"问题，关注头条号：杨说整形。

皮肤出现干纹或皱纹，说明皮肤流失较多的胶原蛋白以及干肤干燥，建议使用补水保湿以及紧致皮肤的护肤品，补足水皮肤自然就会紧致起来，洗脸和擦护肤品的手势按专业的手法，坚持下来一定有效果。因为我自己本人就是一个很成功案例。希望对你有效。

首先面部组织在不同的部位，层次也是相对有所差异的。比如前面部的层次就相对少一些，后面部尤其腮腺这个部位层数就相对多一些。

我们以侧面皮肤举例，首先是皮肤层，与皮肤层紧密相连的是脂肪层，脂肪层下方是AS筋膜层，又叫腮腺咬肌筋膜，再往下就是腮腺组织，在腮腺组织内侧就是咬肌，咬肌的下方就是骨头，主要就是这么几个层次。

我们做常规拉皮手术时，一般是做三层组织的解剖，第一层是皮下和皮下脂肪层，因为这两层基本上是连在一起的，很难单独将其分开，强行分开可能造成皮肤层或者脂肪层的坏死。

剥离的第二层叫SAMA筋膜层，也就是面部的浅筋膜组织。SAMS筋膜层进行一定程度的剥离后，也可以进行组织深层的提拉。但是它的剥离范围是有限的，由于面神经从腮腺咬肌筋膜穿出，如果再往前剥离很可能会伤到面神经，造成嘴歪眼斜等极其严重的后果，因此说它的剥离范围是有限的。

第三层通常是骨膜下层或者是骨膜上层神经膜层，根据部位的不同有一些差异。比如颧骨这个位置通常在骨膜表面进行剥离，同时进行提升，或者是放置提拉组织，比如微拉美。

真正的除皱手术，需要去除一定的皮肤或者是深层的筋膜组织，进行折叠提升之后达到更好的提升效果。对于严重松弛的求美者，我们还要同时进行深层骨膜组织的剥离，从深层再做一层提拉，才能达到非常好的效果。

上述的提升层次是否适合每一位求美者吗？答案是否定的。解剖的层次多，面部损伤大，肿胀的更厉害，恢复时间也更长。因此在我从业的35年中，拉皮手术到底做几层，是取决于求美者的面部松弛状态，然后进行整体化的设计，每个人的手术方式都有一定的差异，做几层一定是取决于你自身的通吃状态，40岁与60岁的人做的层次一定是不同的。

如果面部只是轻微的下垂，也就是俗称的抗初老，我们可以使用光电的超声刀，热玛吉等等这些非手术手段进行提升，达到紧致的作用，通常年龄在20到30左右，是一种常规保养型项目。如果说再加重一点点，我们可以用线雕这种损伤相对小的手术方式进行提升，通常在30到40岁之间。如果说再加重一些，我们就要进行小切口的拉皮提升，或者是用植入提拉带的方式进行面部提升，通常是35岁到45岁之间，再严重一些非常松弛的皮肤就要做大拉皮了。

提示一下求美者，我上述的年龄只是一个参考，具体做什么一定取决于你的衰老程度，而不是你的年龄，具体项目还是需要以医生的面诊结果为准。

还有一些求美者问我能不能拉皮多做一些，多保持一些年头。我想说美是当下的，做多了她一定是不美的，不协调的。面部紧绷的，同时肿胀时间更久，恢复期更长，手术的风险也更大，做抗衰老手术，求的一定是当下美，平衡美，做的多或者做的少我都是不提倡的！

对于那些觉得自己的脸对他们的精神来说太“老”的人来说，所有这些面部手术都是不错的选择。换句话说，如果你认为你的脸让你过早衰老，那么整容是一个不错的选择。毕竟，通过让你的脸看起来更年轻，你会改变人们对你的看法——因此，你会改变他们与你互动的方式。但是你必须小心整容，因为人类的大脑非常特别地连接到看脸并注意到变化、差异和不加总的小事情。

这就是我的意思。如果你进行整容，你的脸可能看起来年轻五岁或十岁。这是一件很棒的事情。但你的脖子可能看起来还是老了。这不是一件好事，因为这意味着人们会注意到这种脱节。他们不一定将两个和两个放在一起，但他们会注意到有些地方不对劲。当某些事情“关闭”时，你的脸开始完全发送一条新信息——并不总是你想要发送的信息。

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