夏季养生谚语

1、每餐留一口，活到九十九

2、观数夏夜繁星，保持好的心情。

3、妻贤夫病少，好妻胜良药

4、饭前喝汤，苗条健康。

5、饭吃八成饱，到老肠胃好

6、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

7、夏季常吃姜，益寿保健康；

8、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

9、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉

10、三天不吃青（菜），两眼冒金星

11、笑口常开，青春常在

12、贪吃贪睡，添病减岁

13、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

14、朝食三片姜，胜过人参汤

15、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。

16、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

17、祸从口出，病由心生

18、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头

19、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

20、人有童心，一世年轻

21、一日三笑，人生难老

22、药补食补，不如心补

23、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉

24、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。

25、早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜；

26、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

27、房宽地宽，不如心宽

28、千保健，万保健，心态平衡是关键

29、要活好，心别小；善制怒，寿无数

30、多吃不如细嚼

31、一顿吃伤，十顿喝汤

32、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

33、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

34、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

35、若要百病不生，常带饥饿三分

36、狂饮伤身，暴食伤胃

37、食不厌精，脍不厌细

38、及时补足水分，避免津液耗净。

39、大葱蘸酱，越吃越胖

40、若要身体壮，饭菜嚼成浆

41、可选钓鱼散步，旅游太极游泳。

42、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

43、早吃好，午吃饱，晚吃巧

44、少吃多滋味，多吃坏肚皮

45、天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝

46、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

47、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

48、先睡心，后睡眼

49、少食多餐，益寿延年

50、阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。

51、哭一哭，解千愁

52、宁可锅中存放，不可肚子饱胀

53、不抽烟，少饮酒，活到九十九

54、饥不暴食，渴不狂饮

55、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。

56、家里备姜，小病不慌；

57、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

58、宁可食无肉，不可食无豆

59、好人健康，恶人命短

60、人愿长寿安，要减夜来餐

61、性格开朗，疾病躲藏

62、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根

63、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌；

64、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；

65、有泪尽情流，疾病自然愈

66、要想健康快活，学会自己找乐

67、大蒜是个宝，常吃身体好

68、吃了省钱瓜，害了绞肠痧

69、一天吃个枣，一生不知老

70、吃了十月茄，饿死郎中爷

71、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应

72、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽

73、甜言夺志，甜食坏齿

74、常吃素，好养肚

75、烟酒不尝，身体必强

76、夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。

77、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐

78、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

79、饭养人，歌养心。(

80、四季吃生姜，百病一扫光。

81、吃米带点糠，老小都安康

82、女子三日不断藕，男子三日不断姜；