一个樱桃，可食用部分大约8克，含有4大卡热量，100克可食用部分，含有大约46大卡的热量。

樱桃色泽鲜艳，味道甜美，比大多数水果的热量都要低，属于一种低热量水果。

樱桃热量低，食用后可以增强饱腹感，从而可以减少其他高热量食物的摄入，减肥期间是可以适量食用樱桃的，对减肥有一定的帮助作用。