情商高的拒绝聚餐理由：

1、明天一起吃饭吧？我明天可能不饿。

2、不好意思，最近胃一直不舒服，一会要去医院打针。

3、不好意思，我现在得马上得去趟某地，客户已经在等我了，我回来和你联系。

4、我晚上约了某某客户吃饭谈重要的事情，改天我约你咱们一起吃饭。

5、真不好意思，刚才在洗澡，忘带手机了。

6、假装信号不好，听不见对方说什么，或者是将音量调到最大，弄出噪音，等对方挂断了之后，关机5到10分钟，事后解释说，手机没电了。

靠谱的放鸽子理由：

1、我以为我已经联系过你了。

2、好的，我也许会去。

3、我看看日期安排，然后回复你。

4、我最近太忙了，不然我肯定去。

5、我还有事儿要做。

6、我们另约时间吧

7、手机静音了，我刚看到消息。

8、我要先回家一趟，然后再去。

9、不好意思啊，今晚我有很多事情要做。

10、工作临时出了点状况。

11、该死，我已经有安排了。

12、下次，我肯定去。

13、我要学习。

不想在同事面前喝酒，就用这三个方法拒绝，不用再担心伤关系

大家在职场中打拼，根本无法避免喝酒应酬的事情，在客户面前拒绝喝酒，可能会丧失签订单的机会，不过在同事面前，找一些合适的理由拒绝喝酒，是可以不伤同事关系的;公司的聚餐，一般都会有领导在，在这种场合上，领导为了表现自己的和蔼可亲，都会认真的劝说下属喝酒，可能有些人真的不喜欢在这种场合喝酒，那就需要找一个不伤关系，又能让自己情商高的理由;要是大家用不好拒绝的方法，肯定是会被同事拒绝，到时候不仅会伤面子，还无法拒绝喝酒。

来自东北的女孩晓婉，虽然长得年轻貌美，但是却能够喝一些酒;有一天晓婉的团队经历几个月的努力，终于完成了重大的项目;聪明的晓婉明白，这种事情在第二天公司肯定会聚餐庆祝，结果第二天晓婉选择了开车上班;在晚上聚餐时，同事们都在互相敬酒，而晓婉却在喝白开水;领导在询问原因时，才知道晓婉是开车上班的，饭后要开车回家;由于晓婉多数情况是做公交上班的，不相信她开的车，没想到晓婉掏出车钥匙，就放到了桌子上;近年来的酒驾查的特别厉害，大家也就不再劝说晓婉继续喝酒。

大家参加一些不可避免的酒局时，要是不想喝酒应酬，一定要向晓婉一样，给自己找个合适的理由，这样才不会被同事们反驳;只有合适的理由，不仅能够避免敬酒，还能够不伤害大家之间的关系;要是大家没有合适的理由，却非要拒绝喝酒，那等于是不给对方面子，同事之间的关系在之后也会迅速恶化，要是拒绝的是领导，让领当众下不来台，那么下属的职场生涯也就到头了;可能有些人认为，同事之间的酒局只是简单的吃饭而已，由于忽略了错综复杂的关系，导致自己经常在酒局上吃一些亏;下面小编就来为大家分享，适合在聚餐酒桌上拒绝喝酒的三个理由，想要了解的朋友们，赶紧跟随小编一起来看看吧!

一、吃了不能喝酒的感冒药

越来越多的感冒药，都有一定的抗生素成为，要是和酒精结合后，很容易导致中毒;在酒桌上不想喝酒时，可以向领导说明自己感冒了，而且吃了感冒药，这样就没有人再敢敬酒了，这个借口在职场的酒桌上是万无一失，至今还没有破解的方法;大家要是遇到了不想喝酒的场合，就可以试试这个方法，要是领导不相信，可以在书包里备着一包感冒药，拿出来让领导看看，见到这种情形领导也会明白的;要是有同事站出来，少喝点没事的，这种同事是不为了别人的健康着想，这种同事直接拒绝就行，也不用找任何借口。

二、喝了酒后会皮肤过敏

酒精过敏这种情况，一般身边的同事们都明白，在酒桌上也不会对这种同事进行敬酒，毕竟大家之间是知根知底的同事关系;要是出门办事，在酒桌上与客户一起喝酒，由于对方不明白你的情况，肯定会尽情的敬酒;在这种情况下，大家要告诉对方自己的情况，不要害怕拒绝对方，就失去订单;要是等着过敏的结果发生了，对方也会不好意思;所以说，大家在与陌生人在喝酒吃饭时，可以告诉对方自己喝酒过敏;一般对方也是不会有其他想法的。

三、告诉别人自己正在备孕

大部分人喝了酒之后，都会借着酒劲胡言乱语，不仅控制不住说傻话，还会让自己的思维方式造成迟钝;这是很多人想要避免喝酒的原因;要是自己没有开车上班，没有感冒的情况下不想喝酒，可以试试自己在备孕的理由，喝了酒后会影响下一代，这是很严重的事情，任何人遇到这种理由，都会谅解对方;毕竟生育对于大部分人来说都是十分重要的。