金姓的来源有很多，比较常见的有以下说法：

1、相传，上古时期的少昊是五帝之一，在他死后被尊为西方大帝，在古代的五行说中，西方是金，所以，他又被称为金天氏，于是，他的后代都以金为姓。

2、源于改姓，吴越国的第一任君主钱镠，他的“镠”与“刘”为同音字，于是，他就下令将他吴越国中的所有刘姓人员改为金姓，这个姓氏便延用至今。

3、源于赐姓，匈奴休屠部太子金日磾，兵败归降霍去病，并等到了汉武帝的宠爱，于是，汉武帝便赐金姓给他。