牛肉身上适合用来炖的部位很多，牛腱子、牛腰、牛弓扣、牛胸肉、牛外脊，还有米龙都很适合用来炖，米龙很多人可能不知道是什么，这是靠近牛尾的一种肉，算是牛臀尖。

牛腩也十分适合用来炖，牛腩是牛肚子上的那块肉，也是牛全身最肥美的地方，有肉、有筋、有油花，筋皮难嚼但挡不住慢炖，这个部位最适合不过的就是炖这个方法了。

炖牛肉也有窍门。一般来说，用一些生菜叶子或者其他蔬菜的叶子包裹牛肉，这样可以让肉熟的更快一些，还拥有一种清新的气味，不会很腻。

炖牛肉的时候加两个或三个山楂也可以让牛肉变得更嫩，还可以改编牛肉本身的味道。

炖牛肉的时候，还可以加入一些很酸的水果，或者是蔬菜搭配，这样也可以让牛肉变得更为细嫩，比如西红柿就是可以加入牛肉中的。

另外，日常生活中，挑选牛肉是一个技术活。一般来说，老牛肉颜色深红，肉质比较粗，嫩牛肉肉色是浅红色的，肉质十分细腻，还有一定的弹性。