在生活、工作和学习中，大家都经常接触到句子吧，根据语气的不同句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。那么什么样的句子才更具感染力呢？下面是小编整理的鼓励人坚持锻炼的句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

鼓励人坚持锻炼的句子1

1、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质。在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

2、请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。

3、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

4、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

5、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

6、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

7、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首抒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

鼓励人坚持锻炼的句子2

1、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。markrippetoe

2、我荒废的.今日，正是昨天殒身之人祈求的明天;

3、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候;

4、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力;

5、现在流的口水，将成为明天的眼泪;

6、今天不走，明天要跑;

7、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

8、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙!

9、请享受无法回避的痛苦;

10、做阳光少年，展自我风采!

11、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

12、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。阿诺德施瓦辛格

13、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。markrippetoe

14、我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。

15、我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。

首先是健康激励我要锻炼，再次就是看人家身材，自己什么身材！经常锻炼的有肌肉男，魁梧，健壮，看看就心动，还有健健身的人穿出衣服都好看，走起路来也是轻舞飞扬！羡慕！还有一些美女经常练瑜伽的你看看吧！绝对气质丽人！所以自己也得多锻练！为健康，为身材我坚持锻炼。加油！

你太瘦了，太轻了。

如果你不想去医院，就赶紧锻炼身体吧。

生命在于运动，身体是革命的的本钱，不运动，等于作死，没有一个健康的身体，谈何为自己喜欢的事业去奋斗，为自己爱的人去奉献付出，为自己的家庭去负责。都是乱扯（不成拖累就好了）

没死，就不要把自己当废物。

多一份运动，少一分病痛。

健康不是一切，但没有了健康就几乎没有了一切，现实中，大把活生生的例子告诉，啥都可以没有，但不能没有健康。医院里，人满为患，排队抓药住院，没有几天办不下来，看着失去健康而痛苦的患者，虽然存在着各种各样的客观原因，我们难道不反思吗，身体在走下坡路我们，健身运动还待何时呢？

生命在于运动！

这个你找对人了。

1、\"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。\" 这条语录适用于所有健身项目：卧推、深蹲、硬拉、飞鸟和卷腹，而且尤其适用卷腹。 2、“想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”阿诺德·施瓦辛格注释：力量也等于他妈的大重量硬拉。 3、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark、Rippetoe 4、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve、Reeves 5、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格 注释：这就是为什么我正在朝30英寸胳膊努力迈进。 6、“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim、Conroy 7、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry、Rollins 8、“太轻了！”——Ronnie、Coleman 9、“轻得跟花生一样！”——Ronnie、Coleman 注释：8和9两句话最适合在人多的健身房练到一半时大声喊出。最好是你在做10磅飞鸟或者在深蹲架上做卷腹时喊出。 10、“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格 专家小贴士：如果你舍不得健身房会员资格，不要同时做这两种运动。 11、“相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark、Rippetoe 12、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”——、Ronnie、Colema 13、“没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai、Greene 14、“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul、Carter　 注释：……这句话对用弹力健身球和举5磅哑铃的男人同样适用。 15、“有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary、Anne、Radmacher

燃烧我的卡路里，拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便面，火锅米饭大盘鸡，拿走拿走别客气，拜拜，戒掉可乐戒油腻，沙发外卖玩游戏，别再熬夜伤身体！！！

附带走出第一步很重要！！！

高质量的活着才生活

我感觉激励我坚持健身的话语有: 人的生命在于运动.人生要走万里路，先要迈出运动第一步，没有健康的身体，你纵有理想也无能为力！

没有，只要有钱，到处游玩就有

1、 人有大的梦想，有人有自己小的幸福。没什么高低之分，只要自己过得开心就好。一个人成熟的标志就是不去打扰别人的小幸福，也不去嘲笑别人的梦想，只要他们都是真的投入其中。总有一天你会明白让所有人都喜欢根本无法做到，只要身边的人和你自己喜欢就够，没必要去听太过熙熙攘攘的声音。早安！

2、 得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。可以暂时茫然，但不自怨自艾，可以一时感慨，但不一直沉迷。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。如果心里不够透明，那是因为生命里缺少阳光。幸福生长在我们自己的家里，在别人的花园里是采摘不到幸福果实的。早安！

3、 同一块石头，一半做成佛，一半做成台阶。台阶不服气问佛：我们本一块石头，凭甚人们都踩着我，而去朝拜你？佛说：因你只挨了一刀，而我却经历了千刀万剐千锤万凿。此时它沉默了！人生亦如此，经得起打磨，耐得起寂寞，扛得起责任，才会有价值！看见别人辉煌时，别嫉妒，因别人付出比你多！早安！

4、 做个不动声色的女人：不要太情绪化，要懂得沉淀自己，花于无声处绽放最美，人于宁静里凝香愈浓；不要过于矫饰，与其华贵外表，不如优雅谈吐，容颜与时俱逝，内涵伴你不老；不要惯于张扬，为人不愠不火为上，做事不急不躁乃佳；不要频频回头，眷恋常是伤心毒药，忘却竟是疗心良方。早安！

5、 人生莫过做好三件事：一是知道如何选择，找一条适合自己走的路，别左顾右盼，莫贪多求快，不要误入乱花迷了眼；二是明白如何坚持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，勿随意盲从，忌一味跟风，坚守好这一刻，才能看到下一刻的风景；三是懂得如何放弃，属于你的终究有限，放弃繁星，你才能收获黎明。早安！

6、 以声示人，不如以才示人。用实力说话，要胜过千万句的废话。“王婆卖瓜式”的自卖自夸，虚张声势的自我包装，不仅不能博取认可，反而会让人心生厌烦。　与其天天自吹自擂，不如先打磨好自己，成为一匹真正的千里马。当你足够出色，你的才情是无论如何都藏不住的。即使你不说话，你的才华也会替你说话。你若盛开，清风自来。早安！

7、 无论遭遇什么打击，我们都不要怀疑自己的能力，更不要与过去的失败计较。只要我们放下计较的情绪与时间，就一定能将事情做得更好。早安！

8、 你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。早安！

9、 人生来是有使命的，是为了探索，为了求知，为了发现，为了创造。所以你无需奢望得到一条捷径，成长是没有捷径的。但是，请你相信，经过了磨练，你一定会得到奖赏。早安！

10、 成功和失败有时候只差那么一点点。那就要看你是不是有勇气并愿意做别人不要做的事情。有些人虔诚地做着成功的美丽的梦，而不愿从一点一滴做起，于是他最终除了梦想一无所有；而有些人却愿做别人不愿做的事，并最终取得成功。早安！

11、 一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。人在旅途，要不断的自我救赎。不是你倦了，就会有温暖的巢穴；不是你渴了，就会有潺潺的山泉；不是你冷了，就会有红泥小火炉。每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤，等待时光去将之复原。早安！

12、 圆规为什么可以画圆？因为脚在走，心不变。你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。人与人之间的差异，其实很简单：你在赖床，他在锻炼；你在应付工作，他在用心工作；你在完成今天的计划，他在策划明天的计划。时间在不经意间流逝，但现在的努力都是为了将来毫不费力。早安！