金属眼镜框腿太紧可以通过调整镜腿来调整松紧，调整镜腿的螺丝就可以。不过并不建议自己调整，一般建议去眼镜店让专业的人调整眼镜的松紧，这样会更加舒适。眼镜在佩戴一段时间之后，镜架会出现变形的问题，所以应该定期进行适当的调整。

如果是金属外框的话，可以自己轻轻把镜腿向内或者是向外进行调整。如果是塑料框架，只能通过调整镜腿的螺丝来调整松紧。其实在购买眼镜的时候，可以多试试，有不适及时调整，这样就可以避免在过后发现不适，戴着也会很不舒服。

还有一种是太阳镜，太阳镜腿紧了可以用吹风机把镜腿处吹热，趁着热度在的时候，轻轻的用手把镜腿弯曲，扳到适合的角度。操作的时候需要一手持镜架，另一手握镜腿，慢慢向外扳开到所需角度。