端午节主要吃粽子、打糕、煎堆、艾馍馍、五毒饼、红油鸭蛋、皮蛋、面扇子、茶叶蛋、雄黄酒、五黄(黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄、雄黄酒)等风俗食物。其中，粽子是端午节的节令食物，也是中华民族自古以来的传统习俗。

端午节吃粽子这种传统源于汨罗江边的渔夫，将米丢入江中平息江中的蛟龙，希望它们不要伤害屈原。一般来说，北方人喜欢红豆沙或红枣馅的甜粽子，而南方人喜欢蛋黄、猪肉和蘑菇馅的咸味粽子。

有句老话说:“喝雄黄酒驱走疾病和邪恶。”雄黄酒是一种由发酵的谷物和雄黄粉组成的中国酒精饮料。在古代，人们相信雄黄是一种解毒药，能有效地杀死昆虫和驱除邪灵。

端午节吃茶叶蛋是中国中部江西省南昌市的一种习俗。煮熟的鸡蛋壳被染成红色，装进五颜六色的网袋里，挂在孩子们的脖子上，据说这能给他们带来好运。