红颜知己和蓝颜知己的区别是：定义不同、对象不同、作用不同。

1、定义不同。红颜知己形容男性拥有的无话不谈、共鸣交心的女性朋友，一般不是恋爱关系。蓝颜知己是一种游离于亲情、爱情、友情之外的第四类感情，指与女性在精神上独立、灵魂上平等，并能够达成深刻共鸣的男性朋友。

2、对象不同。红颜知己指的是女性，蓝颜知己指的是男性。

3、作用不同。红颜知己是男子可以在她面前展现软弱、可以倾诉、可以激发男人更多宽容和理解的对象，完全是精神层面的交流，蓝颜知己是对于爱情和友情的有益补充，是基于理性人际情感，这种情感以主体之间的相互尊重、理解和认同为前提的表达方式。