以华为p40，EMUI10.1系统为例，具体的操作步骤如下：

首先，长按自拍杆的开启按键，一般长按3秒即可看到蓝牙的开启灯亮起；

随后，打开手机主界面的“设置”应用，在设置界面中点击“蓝牙”，并在蓝牙页面中连接自拍杆对应的蓝牙名称即可；

除此之外，还可以直接在手机的主界面中，下拉通知菜单栏直接开启蓝牙，让蓝牙自动识别自拍杆的蓝牙信号即可。但这种方式一般是在初次识别连接后使用比较方便。

以苹果12，ios14系统为例，具体的操作步骤如下：

首先，打开手机主界面的“设置”选项；

然后在设置界面中点击“蓝牙”选项。待页面跳转后直接打开蓝牙后方的开启按键即可；

随后，直接长按动自拍杆的蓝牙按键，直到自拍杆出现亮光，说明配对成功。