汗脚选择袜子，一般要选纯棉的。天然纤维含量应在55%以上才可以有效的防止脚汗。天然纤维包括3种,分别是棉、麻和桑蚕丝。尤其以麻的性能为佳。纯棉材料柔软、吸汗,穿起来感觉舒适。

或者是选羊毛的，天然原料中，羊毛的吸湿性能最好，也最为保暖，非常适合在冬天穿，缺点是容易使皮肤发痒。

或者是选麻质的，麻的吸湿散湿性与透气性也非常好，传热导热快、凉爽挺括、出汗不贴身，但是麻的缺点也很明显：弹性差，抗皱性及耐磨性差，有刺痒感。

对于汗脚来说，穿袜子也要看季节。例如在冬季的时候，因为天气比较冷而且还很干燥，所以应该传一些运动且较厚的袜子，特别是在北方，应该穿一双羊毛袜。如果是在夏季，应该穿一双棉袜，而不是普通丝袜。