寒假作息时间表怎么做，好孩子的发展离不开家庭的努力，面对难题，家长要与孩子一起面对，在面对这个问题家长可以调整自己的心态，教育是一个漫长过程，看看寒假作息时间表怎么做孩子！

寒假作息时间表怎么做1

1.每天足量学习6小时，内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等

2.每日英语听力或口语30分钟

3.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动

4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)

1、8:00 起床

穿衣、叠被、洗漱等，家长要求孩子独立完成，寒假是培养孩子自理能力的最佳时机

2、8:30~9:00 吃早餐

孩子吃饭不说话，专注力便会一直会在吃饭上，如此食物就能够得到充分咀嚼，对孩子的消化系统发育十分有利。

3、9:00~10:00 写寒假作业

寒假作业按时按量完成，切勿为了赶作业而忽视作业的质量。

4、10:00~11:00 自由活动

自由活动家长不可过多干涉，给孩子完全的自由，只要孩子做的`事是安全的，家长就不要干涉，当孩子有危险行为时，建议家长耐心教育，切勿直接打骂，伤了孩子。

5、11:00~12:00 练字或者读书

这一个小时内，可以选择读书半小时、练字半小时。

6、12:00~12:30 吃午饭

7、12:30~13:30 午休

如孩子实在不愿意午休，也可以自由活动，但不建议做剧烈运动。

8、13:30 ~15:00 看书或者练字

过年期间难免会有各种各样的活动，家长应时时刻刻提醒孩子，除去特殊安排，其他时间段还是要按照寒假时间表严格执行的。

9、15:00~16:00 写寒假作业

按时按量、高质量地完成当日寒假作业量。

10、16:00~18:00 自由活动时间

11、18:00~18:30 晚餐时间

12、18:30~20:00 晚间阅读

建议亲子阅读，有利于增进亲子关系，还能够提高孩子的语言表达以及阅读能力。

13、20:30~21:00 洗漱、睡前准备工作

14、21:00~21:30 睡觉（此时孩子需要进入深睡眠状态）

寒假作息时间表怎么做2

1、 每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

每天保障一小时的无负担课外阅读；

每天保障一小时的英语自学；

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、 计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、 语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、 数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、 英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

寒假作息时间表怎么做3

1. 调整阶段

时间：正式放寒假——除夕之前

主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、听读英语、背诵语文课文等。

2. 过年阶段

时间：除夕——大年初六

主要任务：春节期间，最重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，多带着孩子了解下相关的新年习俗和传统文化。今年的春节比较特殊，疫情的反复希望大家尽量减少出行。家长们可以通过电视、动画、绘本、儿歌等资源来帮助孩子了解春节习俗哦。

3. 收心阶段

时间：大年初七——开学前

主要任务：开学前一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调整情绪；另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。

小学寒假作息时间表

8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）

8：30—9：00 吃早饭

9：00—10：00 写寒假作业

10：00—11：00 自由活动（到外面活动或看电视等）

11：00—12：00 练字或读书

12：00—12：30 吃午饭

12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）

13：30—15：00 看书或练字

15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）

16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）

18：00—18：30 吃晚饭

18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或游戏）

20：00—21：30 看书

21：30 睡觉

今天，一个家长问，马上要放寒假了，作为家长，如何合理规划孩子的寒假时间？让孩子过一个充实而快乐的假期。对于这个问题，我认为有以下“六个关键词”家长一定要注意：

关键词一：补课

由于社会的竞争和生存的压力，大部分家长在孩子的学习上非常的焦虑，可以毫不夸张的说，孩子的学习成绩已成了家庭的头等大事。在当下这个“以成绩论英雄”的教育体制下，孩子考不上一个好大学，就没有一个好工作，没有一个好工作，就没有一份好收入，没有一份好收入，就没有一个好生活。

为此，寒假是提高孩子成绩的关键期，对于一些成绩不太理想的孩子，家长可以考虑找一家声誉好的补课机构，对孩子的弱科进行辅导提高。同时要做好孩子的思想工作，让孩子明白：学习是一种“私事儿”，因为学习的效果最终是通过“私自”完成考卷来检验。如果自己不主动学，不去“悟”，不去“钻”，不去“练”，不去“记”，不去“读”，不去“写”，只是把学习当做一种任务，一种负担，被动应付，出“力”不出“智”，如果是这样，既就是上再多的辅导班，学习成绩也难以提高。

关键词二：安全

这一点，对一些小孩子非常重要。放寒假了，孩子安全这根炫就交到了家长的手中。家长作为孩子的监护人，更应把孩子的安全时刻记在心里，抓在手上，千万不能有丝毫的懈怠。好多安全事故，都是因为家长一时疏忽大意造成的。

寒假，孩子在家用电、用火、用开水、用煤气等都应确保安全，外出行走更要遵守交通规则，注意来往的车辆，尤其是千万不能让孩子横穿马路。春节燃放烟花爆竹、海吃海喝就更应给让孩子注意了。

关键词三：习惯

孩子在学校，每天生活按照学校的作息时间有规律进行。放假回到家里，如果家长不加管理，孩子极易养成自由散漫、晚睡晚起，沉迷手机，贪眼电视等不良习惯。这一点，家长们务必要重视。

可以和孩子商量制定一套孩子寒假作息时间。对每天的生活起居、读书学习、娱乐玩耍等进行一个时间规划。并且要让孩子严格按照这套作息时间执行，尤其是刚放假回到家里，就要抓住学校作息时间的惯性马上执行，不能想着让孩子先放松上几天了再说，一放松，孩子一松懈，就很难奏效了。

关键词四：阅读

在学校，孩子大多数时间读的、练的都是与考试有关的课本、作文选、辅导书、练习册、模拟卷，很难找出时间或静下心来读“闲书”。

孩子每天读的课本就好比每天吃饭的主食，课外书就好比副食。我们都知道，光吃主食不吃副食就会营养不良。因此，家长们应好好利用寒假这个进补的大好时机，让孩子好好“啃”上几本“闲书”。尤其在这个以移动终端为平台的碎片化阅读的时代，让孩子阅读经典书籍更显得弥足珍贵。

在阅读方面要孩子明白：读书关键在悟，要读有所悟，悟有所获。要通过读，悟出书中的道理、哲理、事理。正所谓读书明理，读书益智，读书修身。

关键词五：实践

上学期间，孩子被萎缩在校园的笼子里，参与社会实践的时间和机会比较少。放假了，是孩子走出校园进行社会实践的大好时机。

社会是个大学校，大自然是本无字书。寒假，家长尽量还是少给孩子报辅导班、提高班（除非不得已而为之）。而是抽出时间陪伴孩子去上社会这个“大学校”，去读大自然这本“无字书”。让孩子在社会中提升实践能力，在大自然中探索创新精神，这对孩子的成长是大有裨益的。没准，孩子见多识广了，心胸开阔了，心智也就开启了，学习成绩就会提高了。

关键词六：民俗

寒假正好遇上了春节，家长最好能过抓住这个对孩子进行民俗文化、传统文化教育的好机会，为孩子补上传统文化这一课。

从大扫除到年夜饭、从穿新衣到放爆竹、从回乡祭祖到走亲串友、从收压岁钱到花压岁钱，每一个过年、拜年的“规定动作”都包含着习俗礼仪、传统文化。家长最好能够抓住这些教育契机，让孩子成为传统文化的传承者。

寒假，说长也长，说短也短。如果我们家长能够帮助孩子规划好、监管好、引导好，孩子收获的不仅是学识的增长，更重要的是精神的成长。

对于寒假孩子的教育，大家还有什么好经验？欢迎留言交流！

有人说:这，太无聊了。

答案是:玩，玩，玩！

中小学生父母要如何合理规划孩子的寒假时间？寒假就要快到了，这一个月的假期该如何利用好，是每个家长都会考虑的事情，怎么才能让孩子又学习好又有休闲娱乐的时光呢？一点建义如下。

1.首先让孩子把作业认真完成，不要赶作业。然后把不会的找同学和老师搞懂搞会。

2.把上学期学的不好的科目利用假期好好补习一下，找辅导或是自己补习都可以。要把漏洞不上。不能越积越多。

3.再利用假期把下学期的课程知识，提前预习一下，给下面是学习做好准备。还要多做题，试卷。让知识得到完美的作用好。

4.除了学习之外，把自己的爱好可以再巩固一下，这样有学习有娱乐。

5.家长可以在休息日带孩子去看看博物馆科技馆，美术馆，等等。还可以去户外活动，接近大自然。让孩子的寒假生活丰富多彩。

总之，寒假生活要既紧张又娱乐。希望对你有帮助！

寒假，既要玩得好，又要学的好，这是父母和孩子共同的目标。

辛苦学习了一学期的孩子，终于迎来了假期，父母切不可“”，霸道的给孩子报各种辅导班，应该和孩子还好沟通共同制定一份寒假计划书。

1，将假期时间合理分配

学习提高，兴趣培养，习惯培养，研学旅行等结合在一起，根据孩子的情况合理设置时间比例。

2，和孩子共同制定一个目标

让孩子从小具备设定目标，完成目标的意识。要和孩子充分沟通，尊重孩子的兴趣和特长。目标一定要量化，具体。比如，可以设定，新学习英文单词500个；完成一次自然课题的研究，形成研究报告；学习一个舞蹈，并参加一次演出。

3，给孩子进行一次传统文化教育

和孩子一起制定春节计划：去集市置办年货，感受传统集市的氛围；写对联，做窗花，包饺子；参加当地的年味大会，猜灯谜，看花灯。有条件的可以参加农村的过年活动，那里更加原汁原味。

4，来一次高质量的陪伴

利用寒假，父母好好的陪伴一下孩子。优选高质量的旅游线路或者亲子活动等；或者在家中和孩子一起做一些互动的活动，做手工，绘画等等。

让孩子过一个美好的寒假。让孩子更加期待寒假。家长也可以把这样有意义的寒假当做鼓励孩子努力学习的奖励，给孩子设定目标，如果孩子在下学期完成目标，暑假的过法将会更加好玩。

孩子的童年只有一次，请将美好的一面给我们最爱的孩子。亲爱的家长们，寒假马上到了，让我们准备起来吧。

欢迎各位家长一起探讨。

马上要放寒假了。他父母肯定没时间理他，还是要爷爷奶奶来带他。放假后首先安排他练钢琴，因为他已经学了三年钢琴，也该考级了，先考个三级。乐理一级已经考过了。考过以让他先把寒假作业做完。然后带他出去玩一下，剩下的时间让他多读些书。己经上三年级了，应该读一些名著。我自己二年级就开始读课外书。我想他也可以读了，不能光读儿童读物，要把他当大孩子看了。

每天安排他做一定时间的运动，然后让他干些家务活，不能整天让人伺候他，让他学学做饭，带他一起去逛超市，逛菜市场，让他学会买菜做饭。学习再好也得吃饭，所以做饭是第一位的。下学期教他洗衣服。

寒假时间该玩玩，过年了，开心最重要！该学学，只要不是毕业班，不用那么大压力！

寒假，是一个让孩子赶超成绩的好时机。

有的父母，早早在寒假前，就给孩子规划好了放假以后的生活，可能是课外补习占去大半时间，做作业，把上学期没学懂的知识重新学习一下，并预习下一学期的知识，另外一小半时间带孩子走走亲戚，到外地旅游，毕竟寒假有春节，这是孩子们有休息几天的权利。还有一小半时间可能培养的兴趣爱好，让孩子参加各种各样的兴趣班，发展一下孩子的特长，也是很好的。

还有一些家长对孩子的要求不高，只要孩子把作业好好的完成就好了，我小时候就是这样，我爸也不会送我去培训班，就只要求我做好寒假作业就好，也不会安排我去上补习班什么的。

又到了一年一度放寒假的时候了，学生在家的一个月假期，怎样过的既开心又有意义呢？首先家长应该提前跟孩子一起制定合理的学习计划，学习计划应该根据学生的学习情况，补习和复习弱势科目。学生放假的一个月时间还应该制定家务劳动计划，比如帮助妈妈洗碗，扫地，整理自己的房间，，做些力所能及的事情，培养孩子的责任心，锻炼孩子的独立性。再就是制定出行游玩项目，既增长了孩子的见识，也是对孩子学习一学期，身心有个放松。

课外班　太多　在外面补课有种从众心理，看人家孩子补课，自己不补课，怕学习跟不上，这个风气不好，应该国家出台政策好好管理一下

以学为主，兼学别样，顺其自然，不必强求。

文/艾小贝爱教育

小学生放假期间，也要安排好合理的作息时间表。

随着1月中下旬的到来，小学生的心情可以用越来越开心来形容，因为不同省市的小学生要放假了，可能放假提前的省市，都已经正式放假了。

这一时间小学生正躺在自己舒服的被窝里面呢？小学生上学期间肯定最期盼的事情就是放假，在假期里小学生就会变得自由很多，不用天天写作业。

小学生假期里每天可以玩的自由时间，肯定比上学的时候要多很多，要不是小学生一提起放假也不至于这么激动。

小学生放假期间的快乐会比上学的时候要多好几倍，班级里的学霸经常是家长眼中的别人家孩子。

因为学霸的学习成绩是很优异的，在班级的排名都是前几的，学霸会怎么样度过自己的寒假，应该是很多学生家长都比较好奇的。