相信很多人都听说过一个让人听起来就不寒而栗的名词：鬼压床，甚至有不少人自诉有过这样的经历。“鬼压床”这个名词说的是人在睡眠中的一种状态，但是它一开始就用“鬼”字打头，让人听到这个名字就觉得十分的恐怖。顾名思义，“鬼压床”在民间里面认为是一个人因为状态不好，或者是俗称的“时运低”遇到了小鬼。而小鬼在他睡觉的时候会狠狠的在他上面压住他，这样这个人就会觉得动弹不得，呼吸困难，被小鬼所欺压。


 
鬼压床是房间不干净吗 
 
其实“鬼压床”这个名词的恐怖之处并不仅仅在于它的名字带着“鬼”，更因为现实中有不少的人会遇到过这样的事情。碰到“鬼压床”的人往往是在半夜半梦半醒之间的状态，突然精神清醒起来，可是全身却动弹不得，有的甚至连眼皮都动不了，也发不出声音来。事实上当一个人在睡梦之间遇到这样的事情，再加上这个恐怖的名字，确实是让人十分的害怕跟恐慌的。



也因为这样很多人对“鬼压床”这样的状态忌讳莫深，有人认为遇到这样的事情是因为自己的房间不干净了，有小鬼了。其实“鬼压床”在医学上是有解释的，它其实是一种生理现象，是人当遇到一些压力或者情绪波动之后，睡梦间会遇到一种症状，它的完整的名字叫做：睡眠瘫痪症。所以说“鬼压床”并且是房间不干净哟，只是一种医学现象。


 
鬼压床会真的看见鬼吗？ 
 
遇到这种现象很多人都会恐慌，越恐慌越会有各种不明的幻想，事实上很多人几分钟后都会自己醒来，并不像传说中的会遇见鬼，所以大家知道了吗？还是应该有科学的根据，不要再迷信了！

鬼压床，我体验过无数次！

大多数都是极其不好的体验，有时感觉身下有一双有温度的手。

有时感觉有人在拉扯你，像皮筋一样！

还有比较奇特的感觉，感觉自己在漂浮，但想要控制方向却很难！

有一次，我控制住方向，飘回了一千公里以外的家里，飘到了院子里，听到了我爸的呼噜声，要想再近一点的时候，被院里的凉衣绳弹了回来，然后就醒了！

鬼压床的时候，感觉人是清醒的，却起不来睁不开眼。

你能听到周围的声音，感受到周围的一切动静！

一切都是那么的真实！

不好的鬼压床，你想醒却醒不来，你是那么的无力，那么的恐惧！

体验感好的鬼压床，你不想醒来也会突然清醒！

鬼压床的时候，所有的一切都会反着来。

如果不想鬼压床，给自己准备一个舒服点的枕头，调整一个好的睡眠姿势，应该就能不发生了。

我鬼压床好多次，都是睡姿不好或枕头不舒服。

多次经验后，我发现一个规律，如果呈大字型躺睡且头后仰的时候，极大可能会发生鬼压床！

应该是压迫到了头部某个神经，不要迷信了！

一个舒服的枕头，一个自然的睡姿，就能解决问题！

其实，要是实在无法脱离不能动弹的状态，也不用太担心，不妨放弃挣扎，因为无法脱离也是因为自己实在太困了，那就只管让自己睡着就行了，当睡了一觉醒来后，一切都会像没有发生过一样。

大部分人都经历过"鬼压床"吧！只是有的人感觉的比较清楚，有的人经历过却不明白！

1.有的是觉得自己意识都是清楚的，但是就是自己整个身体动不了，喊不出来，会经历无助，孤单，惧怕的感受。

2.有的则会看到自己被人影或者什么扑在自己身上，好像被捆绑着一样！

经历这些和几个方面有关系，

1.是我们的身体和精神状况，也就是身体虚弱，精神处在惧怕或者有破口的状态。

2.是我们处的环境有关系，如果处在不干净的状况中，也很容易经历！

灵界是真实存在的，这可能不科学，但是确是实在存在，而我们基本都是对它了解甚少，都是灵界的菜鸟！

谢邀！

记得读初三那会遇过一次，就是在晚上睡觉的时候。大概是睡到半夜两三点这样，突然就清醒了，然后全身上下只有眼睛的动，当时我用了很大劲，想到驱动身体，但是还是无济于事。黑暗中，气氛十分压抑，我想说话，发现嘴也是不受我的控制。

我觉得我是遇上鬼压床了，想起小时候老一辈说遇到鬼的时候就要比它还要凶，这样就可以吓跑它。可以拿上一条棍子，漏出杀死(就是要杀人的气势)。要么就疯狂骂脏话（像泼妇骂街）。

当时我就决定骂鬼！我把全部力气和注意力都集中在嗓子里，可是嗓子就像有一口浓痰堵住了一样，声音出不来。我开始慌了，在心里大喊：草**，等老子动起来就把你打个魂飞魄散。

我在心中不停的呐喊，终于，嗓子那种被堵感没有了，我开始听到自己的声音，于是我开始疯狂的骂它。怎么脏怎么来。最后，我说要请天师来收了他。一下子的功夫，我的手脚就能动了。我开始在床头柜子里翻找我妈给我在庙里（我们村里的庙）求的护身符，找不到！我突然想起，我把他放在学校宿舍的床下了，后来的我就随身带着我的护身符了……

第二天早上，吃早餐的时候，我跟我爸妈说了晚上的事，我妈一直安慰我说别想太多了。我爸就决定带我去医院看看。

来到医院，看过医生后。医生说是我这段时间休息不够，压力太大，导致神经衰竭。说了一大堆，不过我不信。我觉得那就是鬼压床。

鬼压床其实是一种非常让人难以接受的体验，因为在很多情况下，就好像别人压着自己一样，就让自己喘不过气来，会让自己很难受。

经常体验，体验多了你会很享受那种感觉[捂脸]

鬼压床，我感觉我可以写一本小说了。

都说鬼压床是因为人压力大，睡眠不足等原因下发生的。

但是对于我来说，就像是伴随我长大的一样。

我的症状是半睡半醒之间，身体好像被人按着，各种不舒服，害怕。还有刚入睡立马醒来看见不该看见的东西。

记得还是很小的时候，说句不害臊的话，新闻这个问题，十岁了我才一个人睡。因为我总是睡觉的时候，发梦魇，那还是很小的时候，比如说刚刚入睡，就感觉要醒来，但是动不了，然后就像有蛇钻耳朵，感觉被狗咬等。

①小时候记忆最深刻的一次，睡着睡着突然醒来了，我头正好看着窗户，但是我发现我整个人动不了。我的眼睛是睁开的，看着看着，窗户外面突然有个人头在摇过来，摇过去，忽然清晰，忽而模糊，我想转过头，却动不了，我闭上眼睛再睁开那个头依然在动，我憋不住了，大喊救命，但是我发现我喊不出口，我就拼命的喊，都没用，幸好外婆听见我喊"嗯嗯啊啊"，过来打开灯，我立马能动了。还有一次，刚闭上眼睛，看见床顶上一颗闪闪发光的翡翠色的，我知道我在做梦，我特别害怕，用力的睁眼，就醒来了。

②大学的一次，我室友被我吓惨了，我室友在打游戏，我一个人睡了，室友说，他们听见哪里发出"嗯～嗯惹~，像恐怖片里的鬼叫一般"，他们还以为有鬼呢，然后听见是从我床上发出的，听见我叫的特别凄惨，就像被五马分尸一样，真的这么恐怖。

再来说下我自己是怎么样的经历，我刚要睡着，闭上眼就醒了过来，只是醒了之后，宿舍里看不到室友，床尾但是坐了一个穿着白色大袍的无脸人，我发现我动不了，然后突然我的腿被拽住，垂直的往下掉，就像掉进一个无底洞，如果说以往只是害怕，这次是感觉到了生死边缘，我拼命的喊救命，就只能发出极度痛苦的呻吟声。还有一次被蛇钻耳朵也是叫的特别惨。

③还有一次，是一个连环的，刚睡着就从一个其他的地方醒来，然后看见前面是我家，笼罩在一片烟雾之中，然后我告诉自己在做梦，拼命的动脚趾头，就醒来了，一不小心又闭上眼睛，立马从太空中醒过来，满是星空，又醒过来，就看到有个黑衣人进来了，特别害怕，又醒过来，重复了好多次，都不敢睡觉了。

现在都已经习惯了，而且刚刚就发生了，好多只手在我身上捏来捏去，我当然害怕呀，但是不会喊了，因为清楚的知道是幻觉。每次我都是用力的懂脚趾头和手指头让自己醒来，还有努力的转眼珠子睁眼睛，就一定能醒过来。我现在胆量也特别大了，还得感谢大学室友拉着我天天看恐怖片，看多了就不害怕了。现在只要没睡好觉工作压力大就必定会鬼压床。所以一定要保持好心态和规律的生活作息。可能还有一部分原因一些人身体确实比较弱，会更容易发生鬼压床。

鬼压床？“鬼压床”给人的就是任人宰割的感觉！非常恐怖和无奈。笔者在学生时代经历过一次，虽事隔多年，记忆犹新！

那年17岁，上高中二年级。记得是一个冬天的晚上，放学回家吃过晚饭，匆匆写完作业就上床睡觉了。睡到快天亮快要起床的时候，就做起梦来。在梦里被人砍杀，想反抗和逃跑，但是躺在床上一动也不能动，想大声呼救不管用多大力气就是张不开嘴，就要死去的感觉，太恐怖了！就这样持续了两分多钟，终于醒过来了，满身都是虚汗，床单都被汗液沁湿了，吓死人了！早上告诉妈妈，妈妈说，叫鬼压床。

后来随着年龄的增长，也慢慢明白了鬼压床是怎么回事了。“鬼压床”是俗称，“鬼压床”的医学名称叫睡眠瘫痪症，多发生在青少年时期，当人生活压力过大，出现疲惫焦虑、烦躁不安的情绪下，就很容易出现“鬼压床”的现象。笔者那年正上高中，学习也不优秀，所以压力较大，睡觉出现了“鬼压床”现象！

出现鬼压床的现象，要及时调整自己的心态，放松心情，最好选择休息一两天释放压力！

恐怖，从读小学开始就有过鬼压床的事，不敢一个人睡觉，如果是一个人睡觉那灯就开一晚上，讲给爸爸妈妈听，他们不怎么相信，好是无奈啊，为什么会有鬼压床呢？直到前几年还有过，孩子都好几岁了，说出来怕别人笑话。

睡梦中感觉有人走近，突然睁开眼睛，没看到什么，但是人不可以动，喊不出声，像被控制了一样，拼命挣扎，还是动不了也喊不出，明明我老公睡我旁边，可是我却挨不到他，挣扎了好久，突然一使劲，人从睡梦中醒了，可是奇怪的是感觉那不是梦啊。醒了后不敢再入睡，把旁边老公喊醒，我枕着他的手睡，就再不会被鬼压床。只要手放他身上，或者挨着他，都不会被鬼压床，这真解释不出个所以然，太奇怪了。

鬼压床，前三年的一个月内经历了两次，之后再也没有发生过。这段经历改变了我的世界观价值观，让我彻底变成唯心主义的者。同年皈依佛门，还不是合格的弟子但努力无限接近佛之真意！

在某一天你发现，自己从梦中醒来之后以睁开双眼，眼前就是一个黑影徘徊在你的床头，自己吓得要死，可是想要逃离的时候却发现自己动弹不得，就连大声呼救都做不到，只能够自己直面这种痛苦，是不是感觉十分的可怕？却也熟悉？没错这就是很多人说的鬼压床的情况，在生活中又不少人都经历过鬼压床，有一些甚至小时候经历到哪怕是到了现在还是感觉十分的可怕，这到底是什么鬼压住了你呢？先别慌，一起往下看你就明白了。

人们对于未知总是十分好奇的，你看一些像是什么灵异事件，什么地方的神鬼传闻人们在害怕之余却也十分的好奇，而在灵异事件是这面来说，先不说真假想要遇到那也是不容易得，而鬼压床就不一样了，这可是我们身边最为常见的灵异事件，不信大家可以找身边的朋友或者亲人问问，那经历过鬼压床的人不是印象深刻的，可鬼压床是种什么感觉呢？其实基本上所有遇到的人感觉都是差不多的。

这种感觉就是，你刚从睡眠中醒来，脑子是很清醒的，但是却突然发现自己没办法动了，想说点什么吧，但是嘴都张不开声音也穿不出来，就像是身体已经死去，可你的脑子还在运转还能够感受身边的一切。而有些人还会看见一些黑影在被子上或者在房间里，你非常的害怕，但是苦于动不了，只能够摸摸的忍受，等到一会以后才慢慢地恢复正常。这么可怕，那鬼压床的鬼到底是什么呢？

其实这和鬼怪之谈真没什么关系，关于鬼压床这还先得从我们的睡眠说起，相信大家都明白，我们走路也好，张嘴也好，抬手也好身体的行动其实都得靠我们的大脑来控制。如果你睡觉的时候做梦了，大脑认为是真实的，岂不是控制你的身体去伤害别人甚至伤害自己了？好一点来说手舞足蹈，若是不好了反而还会给自己造成不必要的意外。

为了避免这种情况的发生，我们身体有一层自我的保护方式，那就是在我们呢睡觉的时候身体会放松，让我们暂时失去控制身体的能力，而当我们醒来了以后，身体就会苏醒，让我们得以控制正常的身体。可是再好的机器也会有故障，我们人也是这样的，有时候人也会有大脑虽然醒了，可是身体还没完全醒，这个时候身体是没办法动弹的，鬼压床也就出现了。而当这种情况出现的时候，有些人不仅身体动弹不得，甚至会有幻觉幻听等情况出现，看到房间里的黑影，自己肯定就是吓坏了，但它其实就是个幻觉。

其实鬼压床这种情况在正常人群中是十分常见的，特别是在20-30岁这个年龄段的人来说，更是如此，出现这种情况的原因要么就是你最近太累了，或者是在睡前太过于兴奋，要么就是你最近过于忧虑，反正就是心理上出现了点问题，大脑最近负荷太重，所以才会有这种大脑醒了身体没醒的情况，最多就是大脑发挥有点不正常，没能及早唤醒身体，不是什么太严重的大事。那怎么才能尽快唤醒自己呢？

首先把对于眼前出现的幻觉尽量别看，当它是透明的，然后在再试试身体有什么地方是能动的，然后尽可能的运动这些能动的部位，能够让我们的身体尽快的苏醒过来。一般来说比较小的部位往往要比大的部位醒来要早一点，像是我们的眼睛，舌头，手指等等可以动的部位，一旦发现有这么几个，动起来就能让身体更快地醒来，让身体恢复正常了。