1、可能是所处的网络环境信号较差，导致手机下载东西较慢，建议用户更换信号较好的网络环境。

2、可能是手机内存不足，导致手机运行缓慢，下载速度也会随之降低，建议用户使用手机清理软件释放手机的内存，也可删除不常使用的软件，帮助减少内存。

3、可能是手机短暂的卡机，需按住电源键强制重启，重新下载东西，应该就不会出现下载东西缓慢的情况了。

4、可能是手机处于省电模式或超级省电模式，该模式下会控制网速，可进入手机设置，将省电模式或超级省电模式关闭再重新尝试下载。

5、可能是手机系统与下载的东西不兼容，建议将手机系统升级至最新版本，通常版本较高，兼容性也会较高，手机系统升级在手机设置选项里，进入后点击关于版本，将其升级至最高版本即可。

如果以上方法都无法奏效，建议将手机恢复出厂设置试试，需要注意的是恢复出厂设置前，要提前备份手机中的重要数据，以免后期使用。